1樓：乾萊資訊諮詢
空氣炸鍋烤五花肉的做法竅門：
1、五花肉洗淨。2、五花肉切厚片放入蒜末，1勺白糖勺孜然粉。困運勺料酒勺蠔油勺生抽。
7、攪拌混合均勻醃20分鐘。8、放入空氣炸鍋，200度烤10分鐘。9、翻面再烤8分鐘。
10、烤好的五花肉用生菜包著吃，超香。1.補充蛋白質。
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提搜尺納供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。2.
補腎養血。豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經；補腎世沒養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。3.
潤燥。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。
空氣炸鍋烤五花肉的做法竅門
2樓：生活大家
空氣炸鍋烤五花肉的做法：
準茄扒備材料：五花肉400g、蒜瓣適量、烤肉料40g、蜂蜜1勺。
步驟。1、五花肉400g，正好買的1袋，蒜瓣1小盤，可多可少。
2、把五花肉處理一下，因買現成的塊挺厚，便於醃製進味，每塊厚度分成二半。
3、把肉和蒜放盆裡，用燒烤料醃製，顫橡昌是超市裡配比好的，再加入一勺蜂蜜。
4、戴一次性手套，把肉、蒜和調料充分混合在一起，放保鮮盒醃製2小時，或時間更久些，以便入味，夏天把保鮮盒放冰箱冷藏。
5、空氣炸鍋內藍放錫紙，把肉和蒜倒進去，鋪平，200度，18分鐘。也可以不放錫紙，烤制的油會滴到空氣炸鍋內膽裡，不方便清洗。中間把肉和蒜翻轉一下，烤制受熱均勻。
6、烤好後拿出裝盤，五花肉配著烤制的大蒜吃，味道獨特，如桐香而不膩。
空氣炸鍋烤五花肉的做法竅門
3樓：鄭州新東方烹飪學校
用料 五花肉 適量。
醬油 適量。
白糖 一匙。
蒜頭 適量。
薑絲 適合。
蔥 適量 鹽 適量。
空氣炸鍋】烤五花肉的做法。
將五花肉切成小段，洗淨瀝乾，將醬油，鹽，蔥薑蒜一起放入碗裡，攪拌幾下，然後放入冰箱醃製一夜。
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在電炸鍋裡鋪上錫紙，方便清洗。
放入烤架，把五花肉平鋪在烤架上。
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按菜普設200度15分鐘。自己再增加5分鐘。
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出爐。<>
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切
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