1樓：史蒂芬斯
手機上顯示的1萬步不等於你真正運動了，1萬步隨著身體重心轉移變化就會發生改變，最簡單的老旁圓就是當人們起身站立的時候，手機在這個過程中也已經走了兩步，手機計步器上顯示侍塌的1萬步，真正的步行根本沒有啟辯達到；手機運動1萬步就是手機在隨著重心的轉移變化就會有發生改變，而且手機運動1萬步，不等於你真實的走了1萬步。
2樓：可樂雞翅
當然不是了神做。手機運動1萬步的概念可能是你換手機換了1萬次，也可能是你身體的活動幅度比較大，並不是等於扮舉你遊缺衡走了1萬步。
3樓：你好甜甜圈呀呀
指的就是我們攜帶的手機然後走了1萬步左右睜孫，因為我們不會讓手機離談蘆開我們的身邊，就會含早帶隨著我們的四肢來擺動。
4樓：乙個人666啊
在生活當中有很多人會在自己的家庭或是朋友圈當中展現自己每天運動的步數，相信大家周圍也肯定不少這樣的人，但是大多數人都是利用手機的形式來記錄自己運動的步數，但是利用手機來進行記錄的1萬步到底能不能完全代替運動的一萬步呢？
其實很多人全部都被手機欺騙了，手機上所展現的數字完全不能夠代替每乙個人自己在現實生活當中運動的次數，根據世界衛生組織的資料顯示，大家在朋友圈所看到的數字以及各種手機手環上所看到的數字，只不過是一些感應器發生了變化所導致出現的數字，有很多數字是具有欺騙性，並不是真正運動的步數，也就是說大家在沒有進行運動的時候，只要你的手機手錶或者說是一些其他的設施發生了一些震動或者說是晃動，都有可能戚陸會計算成你的步數，但是這個時候你確實沒有進行運動，所以有一些數字是完全虛假的，不能夠完全代替運動的一萬步。
那麼再來說一下手機運動一萬步的概念，其實就是你的手機記錄步數的設施發生了一些變動而已，比如雹滾說一些進行衛星定位的設施，只要你在衛星定位裡的部分發生了一定的位移計高肆頃算成步數，可能你自己騎電動車或者騎自行車的運動過程也會計算成這樣的數字，手機運動一萬步的概念，可能你在日常生活當中連5000步都沒有達到，因為這些裝置計算的方式完全是一些特殊的計算形式，並不是你真實生活當中走路之後就會完全進行記錄。那麼也就是說手機顯示的步數不等於完全運動的步數，手機運動顯示的1萬步概念是與現實生活當運動完全不相符的概念，所以說，雖然計步工具的確可以很好地計算出你日常的步行量，但是從對健康的增益來看，單純只看步數意義並不大。
注意！手機一萬步≠運動一萬步，這是為什麼呢？
5樓：任重道遠話教育
手機上顯示的一萬步，並不等於運動一萬步，就是因為很多使用者都被手機步數騙了。手機裡顯示的一天累計步數並不是等於運動了那些步數，手機裡的部署是脫離強度，只談步數，運動的效果大打折扣。而且手機位置變了重心動了也會產生步數，所以並不是真正的有效運動步數。
只看手機運動步數並不能達到促進健康的目的。
1.這是因為手機運動只會脫離強度看資料，不能達到運動目的。
我們所理解的每天一萬步能夠促進身體健康，並沒有把運動強度考慮在其中。如果步行強度很低，那根本就沒有用。步行10,000步消耗的熱量，大約在240到300卡路里之間，但是實際的消耗熱量卻並不一定。
不間斷走30分鐘以上，才有益於健身。但手機上的步數是累計步數，並沒有什麼代表性。
2.因為手機步數代表的是生活步數並不是運動步數，不能兩者相提並論。
很多人佩戴運動手環都是一天從早到晚，所以步數也是記錄的這個資料。生活步數跟運動步數沒有分開，這對健康的促進非常小飢粗。如果只看手機步數的話，那可能你打**的時候溜噠幾步都能記錄其中。
但你的身體根本就沒有享受到運動的好處。有些人走路的時候胳膊甩得很頻繁，也會增加手機記錄的步數，但實際並沒有運動。
3.運動要講究科學，手機步數記錄是不科學的。
在運動之前要做好熱身，並且要注意運動強爛渣鎮度，並且要循序漸進，不能只看手機步數。梁銷想要記錄自己的運動步數，就只能通過專業的運動軟體，在自己進行運動之前就開始記錄，運動結束之後資料也會截止。這樣的資料才比較科學，也比較靠近實際消耗的卡路里，比看手機累計步數好很多。
6樓：蓉淼經驗之窗
是因為手機的移動頻率是比較快的，而我們邁的步子是比較大的，差不多手機1萬步相當於運動一半的步伐。
7樓：黎昕科普知識小屋
因為我們平時都是會帶著手機的，而且會通過我們手部的搖擺，讓手機也搖晃起來，就會讓手機也運動。
8樓：何趴
因為手機在晃動或者搖動的時候也會顯示步數，它並不能代表我們真正走過的步數。
怎麼樣才能讓手機步數一天達到一百萬步
9樓：重生翻盤
一般人一小時能行走一萬步，也就是說一人二十四小時都在行走也只能二十四萬步，一百萬步也要四天四夜，除非你把手機弄壞了，顯示一百萬步，其他別無他法。
10樓：網友
將手機掛在大擺鐘上，一秒來回擺動各一次，一次為兩步，所以一秒4步，一小時3600秒，共14400步，一天24小時，這樣算下來是一天為345600，然後將大擺鍾撥快三倍就超過一百萬c次了，第二就是下乙個第三方軟體進行虛擬計數，可以設定自己想要的步數。
11樓：青汁紅梅
你要想你的手機步數一天達到一百萬步，你就買個搖步器，多搖幾個小時就可以達到一百萬步，，再你有空或者走路的時候也搖一搖，步數會越來越多的，你試一下，肯定會達到一百萬步的。
12樓：網友
我想一天走一百萬步，正常走路是公尺，一萬步是公里，你那一百萬步是750公里，誰會想信呀，手機的步數是讓你走路鍛鍊身體達到鍛鍊的效果，如果你想也不是不可以，上網上買手機搖起來。
13樓：網友
你好，作弊，沒有別的辦法！一步約等於半公尺，一百萬步等於50萬公尺，等於500千公尺。等於500公里。
開車時速100公里每小時需要5個小時。騎自行車保持20公里每小時別停需要25小時。步行根本達不到！
14樓：快樂情感答疑解惑
這還不容易，把手機丟到大海里，他一直在大海上漂呀漂，然後你會發現，你每天不止一百萬。
第二種方法，你每天閒著沒事幹，你一直跑，跑到一百萬時休息，第二天繼續跑。
15樓：網友
這個應該達不到的，因為一天二十四小時，除了吃飯睡覺最少十小時外，還有十四小時，一天一百萬步，也就是說一小時需要運動七萬多步，一小時六十分鐘，也就是說一分鐘需要運動一千步，你自己想想看，不要說人類了，就是任何動物也達不到，更不要說十四小時的連續運動。所以這個是不現實的，希望對你有點幫助，謝謝！
16樓：網友
多走路。之前快手上不是不是有人測評過乙個客人生氣自己要都能獲得更多，不捨得。乙個靠手機搖動來獲得更多步數的儀器。那個用著應該可以達到100萬吧。
17樓：來自臨渙古城謙遜的黑柿
手機步數一天一百萬步，還沒聽說過，一般人一天真的步伐只有幾萬步，搖步器也難達到一百萬步。
18樓：貴七
你可以嘗試一下把手機綁在小貓小狗的身上，他們走動一天就能超過一兩萬步。我平時都是這樣搞的。放在自家小狗身上誰也偷不走。它走了一天，又想到你走了兩個月。
19樓：網友
要實際步數就隨身帶著手機，只要你活動就會計步，如果造假步數就把手機放在乙隻空閒的手裡像走路似的晃手臂就可以計步數。你可以試試。
20樓：來自德濟亭欣慰的銀柳
拿著手機去跑步，健身，一天不停歇，沒事使勁搖晃，想盡一切辦法步數總能達到的。
21樓：網友
要那麼多步數幹嘛啦，只是乙個封面而已，正常的步數是不可能達到那麼多的，對於運動來說並不是越多越好，適量就行，運動量過大反而是一種傷害。
22樓：網友
要想每天都達到一萬步。
除非你是跑業務或者。
一直在外面走路。
或者每天運動跑步半小時以上。
有些過兩三萬步的是假的。
把手機綁在胳膊上或腿上的。
23樓：齊天大勝他**
百萬步除了開掛別無他法，買個搖步器可以最大程度的刷步數，就是太狠了，都有封號的危險。
24樓：源幼柏
100萬步是不可能的。一看就是假的。正常走路一小時一萬步左右。
乙個晝夜才24小時。100萬步是不可能的。一看就是假的。
正常走路一小時一萬步左右。乙個晝夜才24小時。100萬步是不可能的。
一看就是假的。正常走路一小時一萬步左右。乙個晝夜才24小時。
100萬步是不可能的。一看就是假的。正常走路一小時一萬步左右。
乙個晝夜才24小時。
25樓：網友
如果靠自己走。是走不了100萬步的。 現在網上有那種搖步器賣，你要把手機綁在上面。
他就會不停地幫你重新整理步數。但是一天也只能刷幾十萬步。你是要幹什麼？
為什麼要100萬步呢，建議還是不要作弊容易被封號。還有乙個辦法就是把手機綁在狗狗身上。
26樓：網友
想要達到一萬步也不是不可能的，我每天在單位乙個上年就走到八千多步了，我想一天走一萬步是很輕鬆的。
手機資訊提示運動步數1萬多步,排行榜上沒有1萬多步。怎麼解決?
27樓：
摘要。您好，手機資訊提示運動步數1萬多步，排行榜上沒有1萬多步。這是手機計步統軟體和排行榜的這部軟體沒有同步。
手機上所顯示的1萬步，並等同於您真的走了1萬步，有時晃動身體，有時也會計步。在不同的軟體裡有的會記步，也有的不會記。所以，不同的軟體計步數，計步的方法不一樣，會有偏差。
所以，手機資訊提示運動步數1萬多步，排行榜上沒有1萬多步，這是正常的，不同的計步方法，會有一定的偏差。
手機資訊提示運動步數1萬多步，排行榜上沒有1萬多步。怎麼解決？
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您好，手機資訊提示運動步數1萬多步，排行榜上沒有1萬多步。這是手機計步統軟體和排行榜的這部軟體沒有同步。手機上所顯示的1萬步，並等同於您真的走了1萬步，有時滑鬧晃動身體，有時也會計步。
在源讓耐不同的雹春軟體裡有的會記步，也有的不會記。所以，不同的軟體計步數，計步的方法不一樣，會有偏差。所以，手機資訊提示運動步數1萬多步，排行榜上沒有1萬多步，這是正常的，不同的計步方法，會有一定的偏差。
一萬步消耗多少熱量，一萬步消耗多少卡路里
走一萬步等於消耗掉240 300千卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1 7。對於大多數人而言，除去正常生活所需消耗的熱量 約1500 1700千卡 每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉。步行的速度可分為慢走 50 80米 分 和快走 90 110米 分 剛開始鍛鍊的人或年老體弱者可選擇慢走或慢...
一萬步相當於多少公里，走一萬步是多少公里
一萬步大約是5 7公里，具體和自己的步幅闊度有關。10000步 x 你的步幅闊度 公里數 你的步幅 可直接測量或計算。女性 0.413 x 身高，男性 0.415 x 身高 以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。根據人的跨步大小，一般一步0.75米，一萬步...
每一天攢一萬可能嗎，每天一萬步的好處
你一天攢一萬幹什麼？錢多了就是一個數字，心不要太大。在回過頭來說，一天一萬一年也就三百多萬，也不是很多。在看看那些有錢的比如比爾蓋茨啦那些有錢人都做慈善事業了。錢沒有不行，多了就是個數。夠用就行。每一天攢1萬可能嗎？這個問題不好回答。因為看你幹什麼工作呀？如果你上班，那是不可能的。那麼如果你自己做生...