1樓:楊老師秒懂課堂
公里步行如果快速步行需要12分鐘;中速步行需要15~20分鐘;慢速散步的話需要30分鐘。
普通人步行速度4-7公里每小時,快的可以達到10公里每小時。
所以步行1公里一般需要8-15分鐘,快一點可能只要6-8分鐘。
2樓:北網域名稱醫
正常人的步行速度如下:
散步:步行:
快走:急行軍:以上。
一般來說,兩公里路程需要20分鐘左右時間,當然具體時間視實際情況決定。
【拓展資料】每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大益處,且更能使消沉意志一掃而光。醫學專家研究表明:長期徒步行走上班的人,心血管疾病、神經衰弱、血栓性疾病和慢性運動系統疾病的發病率都明顯低於喜歡乘車的人。
而且,每天散步30分鐘,工作效率會明顯提高。
走路有助於預防許多危險的身體疾病,包括心臟疾病和中風、高血壓、骨關節炎、肥胖、精神抑鬱、某些型別的糖尿病以及結腸癌等。它能幫助那些目前不運動,或很少運動,而又希望能參加一項既省時又省錢的常規運動的人。
資料**百科——走路">百科——走路。
1.2公里走路需要幾分鐘?
3樓:小魚愛旅遊世界
公里的路程,如果快速步行需要12分鐘;中速步行需要15~20分鐘;慢速散步的話需要30分鐘。
人體正常溫度是37攝氏度。
左右,在這個溫度下,人體的熱平衡系統正常運轉。在夏天烈日炎炎的中午,如果長時間在外快速走路,保護措施不利,體內水分消耗嚴重,熱量增多,且又不易發散出來。
走路益處:
每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大益處,且更能使消沉意志一掃而光。很多人對這種簡單而效果顯著的保健妙方持懷疑態度,但依照我的方法在心情欠佳時隨意快步走10分鐘的朋友,事後都不約而同地向我表示。
他們的疲倦頓消,身心暢快無比,做事有衝勁,而且這種美妙的感覺至少能夠維持兩個小時左右。 醫學專家研究表明:長期徒步行走上班的人,心血管疾病。
神經衰弱、血栓性疾病和慢性運動系統疾病的發病率都明顯低於喜歡乘車的人。而且,每天散步30分鐘,工作效率。
會明顯提高。
以上內容參考 百科-走路。
2.1公里是多少公尺 走路多久
4樓:原跡心
公里是2100公尺,走路需要20分鐘。
兩公里就是兩千公尺悉陵,人走路的速度大概4-6千公尺每小時,正常走路兩公里走20多分鐘。
按人們的平均水平來計算:乙個成年人的邁步的頻率大概是每秒2步,步幅大約是75cm,那麼步行的速度應該為,2公里=2km=2000m,2000÷分鐘。
擴充套件資料:1公里=1000公尺=英里=1,094碼=3,281英呎。
1千公尺(公里)鉛譁=1,000公尺(公尺)=100,000釐公尺(公睜激戚分。
1,000,000公釐(公釐。
1.1公里步行要多久
5樓:站在太陽下
一般的情況下常人一般走公里需要13到14分鐘。成年人的平均速度為公尺每秒,走1公里大約需要12分鐘左銷隱右。中小學生平均速度為公尺每秒,走一公里大概要18-24分鐘。
公里步行大約需要花費13到14分鐘左右的時間,普通人正常步行的速度約為4-5公里每小時,如果快步走可以達到7公里每小時。
長時間步行要避免疲判鬥耐勞的掘春要領是把步幅放小,以相同的節奏速度來走路,否則步伐跨度大會容易疲勞。
1.1公里步行要多久?
6樓:小耳朵愛聊車
通常來說,公里路需要走11-12分鐘。
正常成年人的步速一般的是,即。而老年人和小孩的步行速度會稍慢一些,通常為公尺/秒到公尺/秒。
而有研究結果發現,走路速度每增加餘肆公尺/秒,死亡危險就會下降12%。比如,在75—84歲的老年婦女中,走路最快(速度大於等於公尺/秒)的老人再活10年的幾率為92%,而走路最慢(速度小於等於公尺/秒)的老人再活10年的幾率僅為35%。
1.1公里步行要多久
7樓:夢火之
一般的情況下常人一般走公里需要13到14分鐘。成年人的平均速度為公尺每秒,走1公里大約需要如行12分鐘左右。中小學生平均速度為公尺每秒,走一公里大概要18-24分鐘。
公里步行大約需要花費13到14分鐘左右的時間,普通人正常步行的速度約為4-5公里每小時,如果快步走渣襪譁可以達到7公里每小時。
長時間步行要避好並免疲勞的要領是把步幅放小,以相同的節奏速度來走路,否則步伐跨度大會容易疲勞。
1.2公里走路需要幾分鐘
8樓:
您好,親!公里走路的時間取決於步行速度,一般步行速度為每櫻蠢肢小時4-5公里,因此公里的步檔敬行時間大約為15-18分鐘左右。當然,個人的步行能力和身體素質也會對時間產生一定的影響。
同脊世時,步行有助於健康,增強心肺功能,減少患病風險,是一種簡單而有效的運動方式。此外,步行也有利於減少空氣汙染和交通擁堵,對保護環境和減輕城市交通負擔有積極意義。
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