1樓：網友
個別人比較喜歡吃動物內臟，能補充其他食物中含量弊散比較少的微量元素，豬腰就是人們餐桌上常見的一道食物，兼具營養價值與藥用價值。那麼，孕婦能吃豬腰嗎？
孕婦可以吃豬腰。
豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎臘卜並理氣之功效。
孕婦吃豬腰有以下的好處：
1、豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於**腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。
2、豬腰有利水消腫的作用，因而孕中晚期準媽媽適量吃豬腰能減輕水腫症狀。
3、豬腰中的va、vc可以提高胎兒的免疫力，保護胎兒視力。而礦物質鉀、磷、鐵、鈣、銅等元素則可以促進胎兒的生長發育，防止一些先天性疾病的出現。
但是，豬腰的處理一定要講究科學，豬腰裡白色的膜必須去除乾淨，否則準媽媽誤食，輕則嘔吐無力、手腳發麻，重則誘發高血壓。
孕婦吃豬腰的做法。
豬腰枸杞飯。
豬腰有有滋腎利水的作用，具有補腎氣、消積滯、止消渴之功效，食用可緩解腎虛腰痛、水腫等症狀。
準備食材：大公尺100克、豬腰100克、枸杞10顆、姜3片、胡椒粉1/2茶匙、芝麻油1茶匙、生抽1茶匙、料酒1湯匙。
做法：1、豬腰切除深色和白色的筋膜，儘量處理乾淨，然後切成丁，用生粉多抓洗幾遍，放入清水中浸泡半個鐘頭，期間換水2-3次。
2、燒開一小鍋水，放入薑片和豬腰，略微焯燙之後撈出，瀝乾水分。
3、往豬腰中加入料酒，醃製約15分鐘，然後取出豬腰備用。
4、將大公尺和枸杞洗淨，然後瀝乾水分，枸杞沖洗乾淨，瀝乾水分。
5、將大公尺、枸杞和豬腰放入電飯鍋中，加入適量的清水，將食材煮成枸杞豬腰公尺飯。
6、往公尺飯中調入胡椒粉、芝麻油和生抽，蓋上蓋子稍微燜一下，即可出鍋。
豬腰瘦肉粥。
準備食材：豬腰1個、瘦肉80克、大公尺80克、姜3片、小蔥1根、油1茶匙、鹽2茶匙、生粉1湯匙。
做法：1、豬腰切除深色和白色的筋膜，儘量處理乾淨，輪跡然後切成丁，用生粉多抓洗幾遍，放入清水中浸泡半個鐘頭，期間換水2-3次。
2、瘦肉洗淨，剁成肉末備用，姜切成薑絲，小蔥洗淨切成蔥花。
3、將浸泡好的豬腰和瘦肉末混合，加入薑絲、油、鹽，攪拌均勻，醃製約15分鐘。
4、大公尺淘洗2-3次後，放入鍋中，倒入10倍公尺量的水，煮開後換成小火，將公尺熬成軟爛的粥。
5、倒入步驟4中的豬腰和瘦肉食材，用大火滾開，直到食材熟透。
6、出鍋前撒上蔥花即可。
孕婦吃豬腰有什麼好處
2樓：網友
豬腰就是豬的腎臟，孕婦適當的吃豬腰對胎兒是有好處的，豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等營養物質，有健腎補腰和腎理氣、利水的之功效，懷孕期間孕婦的血容量增大，腎臟的負荷也增加，還有部分人在孕晚期可以出現身體水腫，適當的吃豬腎不但可以補充營養，促進胎兒健康生長發育，還可以滋補腎臟，讓腎臟更好的工作，消除身體的水腫。
3樓：網友
豬腰中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素等物質，可以補充胎兒發育所需的營養物質，有利於胎兒發育。且豬腰具有利水的功效，能夠改善孕婦的水腫症狀，減輕孕婦的身體負擔，有利於孕婦及胎兒的身體健康。但因豬腰性鹹，建議適量食用，而對於患有高血壓的孕婦應禁止食用，同時需避免與吳茱萸、百花菜同食。
4樓：戶外垂釣崔哥
你好，豬內臟含有豐富的鐵，是人體所需的一種物質，適當吃些對身體有好處的。
5樓：m真彩人生
豬腰的注意成份是脂肪，還含有大量的鐵，鋅，鈣，等人體所需的微量元素，孕婦吃煮腰能很好的補充這些微量元素。
孕婦能吃豬腰嗎對胎兒好嗎
6樓：智慧型裝置維修工
孕婦需要補充的營養必須要足夠，才能讓寶寶吸收到足夠的營養。因此，很多的孕婦就會變著花樣的吃。但是，並不是所有的食物都適合孕婦吃，有的孕婦吃了之後，可能會傷到寶寶。
那孕婦能不能吃豬腰子？
孕婦能吃豬腰子，不過，不要過多的吃。豬腰子有補腎的作用，但是，吃的時候要注意，先要將去豬腰子上面的那層白的膜。因為豬腰子上面的那層白膜其實是豬腎上腺，如果給孕婦吃的話，可能會引發孕婦不適。
輕微的話，會導致孕婦噁心、嘔吐或是手足麻木等中毒的症狀表現，嚴重的話，也容易導致妊娠高血壓或是妊娠糖尿病。所以，豬腰子孕婦還是少吃為好。
另外，豬腰子裡面還有別嘌呤，這個成分容易造成胎兒發育畸形，所以不能多吃。因為別嘌呤主要是在尿道中，吃豬腰子之前，先要將尿道切除，其餘部位清洗乾淨，適當吃點對胎兒影響不是很大。
對孕婦來說，確實是需要營養，但是，也不能亂補。有些食物普通人可以吃，可是孕婦是不能吃的。所以給孕婦補營養，可能諮詢醫師。
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