紫蘇與什麼水果和蔬菜搭配口感比較好,而且營養也搭配

2025-04-14 09:00:23 字數 1904 閱讀 1476

1樓:網友

眼睛疲勞時」:胡蘿蔔.紫蘇葉汁。

胡差鬥蘿虛派磨卜 — 100 克。 紫蘇葉 — 20 葉。

羨桐 蘋果 — 150 克。 檸檬 — 四分之乙個。

效能:含豐富的葉紅素,適宜學生和用眼睛工作者。

2樓:匿名使用者

胡蘿蔔苦瓜寬源汁 木瓜菠蘿汁 西芹菠菜汁 菠菜士多啤梨汁 苦瓜豆漿 生菜蘋果汁 西紅柿青椒蘋果汁 蘆薈蘋果汁 胡蘿蔔香瓜汁 蘆筍胡蘿蔔汁 紫蘇西芹汁 捲心菜菠蘿汁 西蘭花胡蘿蔔汁 海帶檸檬汁 芹菜菠蘿汁 蘆筍蘋果葡萄汁 蘆筍青椒西紅柿汁 西紅柿黃瓜西芹汁 金橘檸蒙汁 胡蘿蔔枸杞汁 甘蔗薑汁 白蘿蔔油菜汁 胡蘿蔔柑橘汁 豆沙香蕉酸奶 牛忌廉菜汁 捲心菜洋蔥汁 蘿蔔芹菜汁 小黃瓜西毀此瓜汁 山藥牛蒡汁 胡蘿蔔芹菜汁 菠菜橘子汁 西紅柿橘子汁 蘆薈菠蘿蘋果汁 胡蘿蔔菠菜汁 西紅柿甜瓜汁 蘆薈捲心菜汁 小黃瓜柳丁汁 菠蘿芹菜汁 胡蘿蔔香蕉奶昔 胡蘿蔔西紅柿汁 果醋麥芽汁 馬鈴薯蓮藕汁 牛奶南瓜汁 黃瓜芹菜汁 捲心菜西芹汁。

其實感覺你喜歡什麼味道可以自己搭配的,隨便。只是注意一下飲食禁忌就好,比如紅薯不可以和柿子一起搭配。 這裡描述比較詳盡,你可以大概看一下。

紫蘇跟什麼食物最配

3樓:網友

紫蘇葉是一種在中國南方湛江吳川地區廣為使用的美味的調味品,我們經常在吃生魚片的時候,能夠看到紫蘇搭配在其中。紫蘇有著自己獨特的香氣,味道和薄荷的味道有點相似,清爽令人心曠神怡,神清氣爽。而且紫蘇也有很多功效。

紫蘇有解表散寒、行氣和胃的功能,在做一些菜的時候,搭配紫蘇,能夠讓菜變得色香味更佳,也讓人覺得更有檔次。

菜餚1:紫蘇小排骨。

不少人都喜歡吃排骨。特別是紅燒排骨,糖醋排骨。但是有的人覺得紅燒排骨或者糖醋排骨吃多了會感覺膩。而加入一些紫蘇,不但讓排骨變得香氣更濃,也會讓人吃起來更清爽。

菜餚2:紫蘇燜鴨。

鴨肉是大家常吃的一道菜。但是如果總是吃鴨湯,讓人吃多也覺得膩。而燜鴨也是不少人喜愛的一道菜。如果加入紫蘇,會讓鴨肉更清香,而且紫蘇的氣味還能夠把鴨肉的腥臊味祛除。

菜餚3:紫蘇煎豆腐。

這其實是一道很美味的小菜。煎豆腐是大家很喜歡吃的一道菜,無論是配飯,還是下酒。煎豆腐都是很不錯的選擇。

如果再加上一點紫蘇,會讓整道菜看起來又上檔次,又有品味。而且紫蘇的香味跟豆腐的香味融合在一起,讓這道菜香氣撲鼻。

菜餚4:紫蘇炒田螺。

這其實是一道很常見的菜餚。炒田螺應該來說是非常多人喜歡吃的一道美食。特別是夏天,田螺配啤酒,那真的是美味。而在田螺裡放一點紫蘇,你會發現這道菜原來又有不同的感覺。

菜餚5:紫蘇燉魚。

一般來說,燉魚這道菜是一道很鮮美的菜餚。魚肉在燉煮的時候,湯汁進入魚肉,讓魚肉更加鮮嫩多汁。而在燉魚的時候,放入一點紫蘇,會讓整道菜更加鮮香可口。

而且紫蘇獨特的氣味,也給這道菜增色不少。

4樓:迷糊

紫蘇是一味常見的中藥材,它有解表散寒、行氣和胃的效果,而且紫蘇含有一種叫做紫蘇醛的成分,殺菌效果特別好。

此外,紫蘇本身有一股芳香氣息,味道可口。

因此,將紫蘇入菜,味道可口,還能對身體起到益處,一舉兩得。

最常見的紫蘇吃法,應該就是配大閘蟹。

我們都知道,大閘蟹本身是非常寒涼的,吃蟹時搭配姜醋,就是為了驅寒。

在蒸大閘蟹的時候,同樣可以在裡面放幾片紫蘇葉,這樣可以起到更好的驅寒暖胃效果。此外,在高溫的作用下,紫蘇的芳香氣味能夠更好地融入大閘蟹,讓蒸好的蟹肉更加甘甜清香。

除了大閘蟹之外,紫蘇和其他水產品都很搭配,因為紫蘇葉裡含有的紫蘇醛有強力殺菌、解毒的作用,特別是針對魚蝦蟹等海鮮。在炒田螺、做魚蝦蟹的時候,都可以放幾片紫蘇葉。

日本人特別愛吃刺身,也就是生的魚、蝦等海味,他們在吃刺身時經常會搭配紫蘇葉,就是為了防止生冷食物的中毒。

5樓:寵物兔兔小白

田螺。中秋時節的紫蘇炒田螺絕了。

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