寶寶又矮又瘦，家長要怎麼調理助長高？

1樓：坦然且俊美丶小兔子

相信每乙個家長都是比較關注孩子健康的問題，也擔心孩子的營養不良，所以就沒有辦法長高。如果發現孩子又瘦又矮，還是要及時幫助孩子調理。畢竟孩子在小的時候成長還是比較快速的，也是屬於**期比較矮的話，家長也會非常的擔心，還是要及時的去解決這樣的問題。

首先要找到孩子為什麼比較矮或者是比較瘦的原因，這樣才可以對症**，或者是定期的帶孩子去醫院做乙個體檢，及時的瞭解孩子的身體狀況。

在日常生活影響孩子身高的因素也是有非常多的，比如說孩子的性別，遺傳，營養，還有生活的環境，都是有很大的關係。遺傳因素也是非常重要的，如果父母的身高不是很高的話，潛在的影響也是會讓孩子形成很矮的規範。但是在一定的程度上，父母的身高比較高，可是孩子的身高比較矮，就應該想到是孩子的營養需求沒有達到。

如果孩子的身塵畝辯體免疫力非常的差，經常生病的話，也會干擾到孩子的生耐段長髮育。孩子疾病也是會導致孩子體重下降，長期生病的話就會影響孩子的骨骼發育，所以說還是要關注孩子的抵抗能力。平時讓孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜，提高身體免疫，還要多曬太陽，這樣也能促進孩子的骨骼幫助孩子的成長。

生活環境對於孩子長高發育來說是有很重要的作用，派缺生活環境以及健康生活習慣對於孩子來說都能得到完善的改變。平時應該多讓孩子適當的運動，經常跑步跳繩打籃球，這樣都能促使孩子長身高。特別是現在的孩子缺乏鍛鍊，而且還出現挑食偏食的現象，想要改變孩子身高的問題，就應該改變孩子擁有乙個良好的生活習慣。

2樓：創作者

家長應該給孩子吃一些高蛋白高鈣的食物塵兄，多給孩子喝衫盯牛奶也要多給孩子吃雞蛋，平時要多帶著孩子去踢足球跑步，這樣才能調理孩子長身或兄和高。

3樓：路邊的風兒

家長鉛敬應該給寶寶多補鈣，給寶氏豎寶多喝一些牛奶，也應該讓寶寶多吃槐核慎一些有營養的食物，多吃水果蔬菜，也要注意合理的運動。

4樓：帳號已登出

家長一定要給孩子補充鈣元素，在生活中可以吃動物肝臟，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，可以喝牛奶。

5樓：漢語言文學萌新

家長要給孩子多吃補充鈣的食物，並且讓孩子多運動，尤其是去打籃球，打籃球有助於長高。

孩子長得矮，該怎麼辦呢？需要給孩子補充什麼營養呢？

6樓：小豆子子梓

可以給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜和西紅柿。而且也要注意孩子的作息規律，千萬不要讓孩子熬夜，並且也要給孩子補充一些維生素，例如鈣，鋅，鎂，鐵鉀等一些營養元素。但我覺得最重要的一點是，一定要讓孩子多做一些戶外運動。

7樓：創作者

每天給孩子喝牛奶，或者是讓孩子適當的運動，瞭解孩子個子矮的原因，從各方面給孩子補充營養。需要給孩子補充鈣元素，還有各種微量元素，要給孩子吃水果，還有綠色的蔬菜。

8樓：和藹的瞬間永恆

先看一下父母的身高，排除遺傳因素。給孩子補充營養物質，保證攝入足夠多的營養，孩子骨齡沒有封閉，肯定能長個。