1樓：家居買買菌
富含葉綠素的蔬菜其中含有著豐富的維生素b、維生素e以及礦物質，不僅營養豐富，而且比較容易吸收，對寶寶的智力成長有一定的幫助。根據科學研究，如果寶寶存在著挑食偏食或者厭食的情況，就不能夠攝取身體所需要的營養，當身體缺乏相應的維生素時，就會影響寶寶調節情緒的能力。寶寶沒有吃蔬菜的習慣，就會讓牙齒的咬合力得不到鍛鍊，會讓寶寶的咀嚼能力相對比較差。
寶寶在咀嚼的過程中，會疏解心中緊張的情緒，會讓寶寶變得開心起來，能夠起到安定情緒的作用。蔬菜中往往有著含量比較豐富的鉀元素，可脊銷舉以起到鎮定神經的作用，能夠將身體中多餘的鈉排出。維生素c雖然在人體中不參與腦細胞的形櫻碧成，也不會向身體提供能量，但是如果維生素c攝取充足，那麼就會讓寶寶變得十分靈活機敏，會讓寶寶的各個方面得到發展。
蔬菜中的葉綠素含量越高，就意味著蔬菜的營養價值越高，其中空心菜、薺菜、小油菜、油麥菜、茴香菜、綠生菜、芥蘭、菠菜等都含有著豐富的葉綠素，因此家長就可以有意識的給寶寶做一些菜品。有可能逗寶寶在生活中並不喜歡吃蔬菜，家長鬥汪就需要做乙個好榜樣，要讓孩子形成健康的飲食習慣。小孩子容易被一些新奇的事物所吸引，因此家長就可以將蔬菜做成好看的形狀。
植物能夠進行光合作用，主要依賴於葉綠素。葉綠素在植物中並不怎麼穩定，很容易受到外界環境的影響，比如過酸、過鹼或者有氧化劑的存在，都有可能造成葉綠素分解。葉綠素對身體有多種好處，不僅能夠提供維生素，而且也能夠起到解毒抗病的效果，會讓人們的身體變得更加健康。
寶寶的健康成長是所有父母都願意看到的事情，可以在平時讓孩子多吃蔬菜，多吃營養價值高的食物。
2樓：f但是
當然是可以的，因為蔬菜裡面還有一些蛋白質，維生素，能夠有效提公升寶寶的智力。
3樓：沒結婚呢
通過吃更多富含葉綠素的蔬菜，對於寶寶智力的提高是有一定幫助的，而且大多數的蔬菜中如果含有非常豐富的葉綠素，就說明它含有非常豐富的葉酸，葉酸對於促進大掘差腦的發育以及促進神經系統的完渣笑善也是如散含很好的幫助。
4樓：太巧的寶寶梓璇
吃蔬菜跟聰明沒有直擾輪接關係，但是吃蔬菜對身體生長發育緩並信是有幫助的。葉綠素可以大幅蔽櫻度減少黃麴黴毒素的吸收率。
多吃哪些蔬菜，可以提高寶寶的智力？
5樓：創作者
序言：孩子正處在腦部發育的成長期，家長可以利用食物來幫助孩子提高智力。我們千萬不要錯過孩子腦部發育最佳時期，這樣才能夠讓孩子的智商更高一些，下面就和大家分享一下，有哪些蔬菜可以幫助提高孩子的智力。
菠菜中含有豐富的葉酸，同時維生素a和維生素c也都是非常豐富的。而且菠菜中的維生素可以為腦細胞代謝提供一定的幫助，在日常生活中，寶媽可以為孩子多煮一些菠菜，菠菜含有很多營養成分，可以達到益腦的功效。但是需要注意菠菜不能夠和豆腐一起吃，不然會影響到人體對於鈣元素的吸收。
很多寶寶不喜歡吃蔬菜，那麼父母可以引導孩子告訴他們蔬菜是非常重要的，含有許多的營養。相信只要寶寶吃過一次蔬菜，就會愛上它。
在黃花菜中，含有一種叫做卵磷脂的成分。這種卵磷脂是大腦細胞的組成部分，如果發現自己的孩子總是難以集中注意力，或者是存在記憶力下降的情況，那麼父母都可以為孩子煮一些黃花菜，可以在一定程度上緩解。黃花菜的做法非常多，父母可以多多嘗試一下，我們可以在孩子放學的時候為他們煮一些，這樣就可以補充日常生長所必須的營養元素，同時提高了孩子的智力，是一件一舉兩得的事情。
西蘭花中含有豐富的維生素、礦物質，含量還是非常多的。除此之外，在西蘭花中還含有一種乙醯膽鹼，乙醯膽鹼主要負責腦細胞興奮度。如果多吃西蘭花的話，那麼腦細胞將會越來越興奮，可以提高寶寶的記憶力。
除了可以提高寶寶記憶力之外，寶寶生長所必需的營養元素，也可以通過多吃西蘭花補充。
6樓：今天退休了嗎
多吃一些西蘭花，油麥菜，大白菜，也可以多吃一些茄子，西紅柿，黃瓜，就可以提公升寶寶的智力，另外也可以讓寶寶多運動，多吃一些蛋白質高的食物，多吃雞蛋。
7樓：網友
多吃芹菜，菠菜，西蘭花，油麥菜，茼蒿，大白菜，胡蘿蔔，還包括洋蔥，茄子，豆角等等，多吃蔬菜，各種各樣的蔬菜都應該吃。
8樓：巨集盛
可以給孩子吃一些芹菜，木耳，沙丁魚，牛奶，還有就是可以吃一些動物的肝臟，也可以吃一些蝦仁。菠菜。
9樓：灰灰慧闖天涯
可以多吃菠菜，油麥菜，芹菜，白菜，菜花，也可以吃西紅柿，冬瓜，等等，這些蔬菜都是可以提高寶寶的智商。
10樓：沒結婚呢
可以多吃豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、豆角、藕片、木耳、銀耳等蔬菜，因為這些蔬菜中含有豐富的營養物質，可以為寶寶的智力發育提供營養供給。
11樓：創作者
芹菜，白菜，芋頭，土豆，菠菜，胡蘿蔔，洋蔥這些蔬菜都可以提高寶寶的智力。
多吃哪些蔬菜，會讓寶寶的智力變得更好？
12樓：我愛學習
寶寶一般在出生六個月之後，就可以逐漸的增加輔食了，這個時候孩子的身體發育和智力發育都非常重要，家長在給孩子新增輔食的時候，可以多給孩子吃一些蔬菜，有些蔬菜能夠幫助寶寶增長智力，提供寶寶生長發育所需要的營養物質，家長一定要有所瞭解。
1、 紫甘藍。紫甘藍長得很像包菜，但是顏色又不一樣，並且紫甘藍中還有非常豐富的花青素，能夠保護人體免受自由基的損傷具有抗衰老的作用。經常給孩子吃紫甘藍，能夠幫助孩子增強抵抗力，促進骨骼和牙齒的發育，也能夠幫助人體預防疾病，幫助孩子強身健體，增強活力，孩子身體好了，學習才能跟得上。
2、莧菜。莧菜炒出來之後顏色非常好看，並且莧菜裡面還有非常高濃度的賴氨酸，能夠促進寶寶的身體發育，增強免疫力，提供中樞神經組織功能。莧菜中的鐵元素含量比菠菜還要高，並且更利於人體吸收，能夠幫助人體補充鐵元素，如果孩子身體裡缺乏鐵，就會影響孩子對營養物質的吸收，導致孩子發育遲緩，嚴重的還會導致孩子智力發育異常。
所以生長發育時期的孩子多吃莧菜具有提公升智力的作用。
3、茄子。茄子吃起來軟糯清甜，並且營養豐富，蛋白質的含量也很高，含有非常豐富的天然維生素，能夠增強身體細胞之間的粘附力，保護血管，防止出血。經常吃茄子，能夠幫助寶寶補充身體的維生素和營養物質促進寶寶大腦發育，也能促進寶寶的智力發育。
4、番茄。番茄是很多小孩子都喜歡吃的蔬菜之一，並且多吃番茄，能夠提高寶寶的免疫力，如果寶寶處於視力發育期的話，或者經常在學習上用眼的寶寶，可以經常吃番茄，幫助孩子視力發育。
能夠幫助寶寶智力發育的蔬菜，還有西蘭花，胡蘿蔔，山藥等。山藥對孩子的好處是不言而喻的，尤其是處於生長發育過程中的孩子，多吃蔬菜有非常多的好處。
13樓：阿樂秋季雨
多吃一些胡蘿蔔，芹菜，菜花，西紅柿，西蘭花，娃娃菜，菠菜，黃瓜，洋蔥等等，這些都能夠讓孩子的智力變得更好，也能夠讓孩子變得更加的聰明。
14樓：微風的暖星
魚，雞蛋，蘑菇，西蘭花，生菜，菠菜，油麥菜，西紅柿，茄子，葫蘆，這些蔬菜的營養對寶寶好。
15樓：春季的風啊
西蘭花，胡蘿蔔，西紅柿，生菜，油麥菜，黃瓜，蘑菇，菠菜，這些對孩子都非常好。
多吃哪些蔬菜，會讓寶寶的智力變得更好？
16樓：創作者
引言：如果家長想培養孩子的智力，就要讓孩子多吃一些蔬菜，對於蔬菜的選擇有很多種，主要看家長想給孩子吃什麼樣的。孩子的智力一定要得到開發，否則孩子就不會有很大的成就。
今天就來跟大家說一說，多吃哪些蔬菜會讓寶寶的智力變得更好。
想讓寶寶的智力變得更好，首先就要選擇***的蔬菜，不要給孩子吃一些沒有營養的蔬菜，或者孩子的智力變得低下。給寶寶吃蔬菜可以選擇菠菜，菠菜裡面有豐富的維生素，能補充孩子身體裡面的營養，也能促進孩子的腦部發育，西蘭花是乙個好的蔬菜，西蘭花裡面不僅有蛋白質，還有其他一些營養物質，能補充孩子身體裡面缺少的營養，能促進孩子的腦部發育。家長一定要重視寶寶的健康，如果寶寶沒有乙個健康的身體，想讓孩子得到發育，那是不可能的事情，家長要走在孩子的前面，讓孩子感受到父母的愛，感受父母愛的同時，多給孩子吃一些有營養的食物，這樣孩子才能得到更好的發育，才會有乙個健全的身體。
家長不要覺得孩子吃一些大魚大肉對孩子來說很好，如果孩子一吃是大魚大肉，孩子就沒有辦法得到健康。
想要開發孩子的智力，不僅僅要靠吃蔬菜，還需要家長的陪伴。家長小的時候可以給孩子多講一些故事，讓孩子有了閱讀習慣，孩子長大後就願意自主的去學習，對孩子來說家長就是老師，家長怎麼做孩子就會怎麼做，在孩子面前家長一定要規範自己的言行，不要有不好的語言暴露在孩子面前。
17樓：王志剛剛剛
菠菜，白菜，娃娃菜，紫甘藍，葫蘆，胡蘿蔔，這些蔬菜都會讓寶寶的智力變得更好。
18樓：阿樂秋季雨
多吃一些芹菜，蘑菇，菜花，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜，西蘭花，菠菜等等，這些都對孩子的智力會有著一定的好處，也能夠讓孩子更好的發育。
19樓：創作者
可以給孩子多吃一些白菜，芹菜，油菜，菠菜，蓮藕，這些蔬菜會讓寶寶的智力變得更好。
多吃哪些蔬菜，會讓寶寶的智力變得更好？有推薦的嗎？
20樓：王躍鳳愛生活
序言：很多家長都希望自己的寶寶能夠更加的聰明，所以就會選擇給寶寶吃一些能夠提高智力的食物，在平時很多蔬菜營養價值也是非常高的，孩子經常吃這些蔬菜，也能夠很好的促進大腦發育，從而提公升智力，但是一定要注意寶寶在食用了這些蔬菜之後身體上的反應。
平時可以適當的給寶寶吃一些胡蘿蔔，因為胡蘿蔔中的營養物質非常的豐富，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，而且這些營養能夠很好的被人體所吸收，從而提高身體免疫力，也能夠防止一些器官發生感染的現象，可以促進寶寶的生長發育。平時也可以適量的給寶寶吃一些茼蒿，因為茼蒿可以起到降血壓的效果，也能夠促進大腦發育，菠菜中含有大量的氧化劑，而且含鐵量非常的豐富，寶寶在食用了之後可以很好的補充身體裡的鐵質，預防寶寶出現貧血的症狀，也可以促進大腦的生長發育，防止大腦出現老化的情況。
平時可以適當的給寶寶吃一點生薑，因為生薑可以稀釋人體裡的血液，可以促進血液迴圈，這樣也能夠給大腦提供更多的營養物質和氧氣，可以激發寶寶的想象力和創造力，也能夠促進寶寶的大腦發育。南瓜的營養物質也是非常豐富的，而且南瓜有著清心醒腦的功效，可以預防記憶力減退，如果長期給寶寶食用南瓜的話，效果會非常的明顯。
因為南瓜中含有維生素a維生素c和纖維素以及微量元素，能夠促進寶寶的生長發育。平時也可以適當的給寶寶吃一點捲心菜，因為捲心菜中含有大量的維生素，b可以預防大腦疲勞，也能夠增強大腦記憶力，而且捲心菜中也含有維生素e和維生素c胡蘿蔔素等營養物質非常的豐富，適合寶寶食用。
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