1樓：網友
飲料芹神畢基本就沒瞎爛有幾款對身體好的，飲料基本都嫌芹是高糖高熱量，裡面還有很多新增劑對身體都不好。最好的飲品應該是白開水，茶。
2樓：網友
要看喝旳對清絕氏象是誰了、
小孩應該喝牛奶好巨集亂一點、奶粉。
成年人就比較廣範了、牛奶、營養快線、
老年人就喝保健一答散點旳比較好。
3樓：悠然隨心
最好的飲品是涼白灶州開，不過涼白開的時間不超過三天。國際會議定出六種飲笑辯桐品，碰坦依次為綠茶，葡萄酒，豆漿，酸奶，骨頭湯，蘑菇湯。
4樓：網友
益生菌酸奶等奶製品對身體是最好的，促進消化還有蛋白質等物質。
5樓：雷雷諾絲
水，茶，最後才是飲料，不要相信什麼零糖，都是有放新增的，只是廣告噱頭而已。
6樓：網友
：在平時生活中經常喝含有維生素c和礦物質比較豐富的飲品，對身體有一定好拿顫寬處。消亮維生素洞陸能夠提高自身的免疫力，..
7樓：網友
飲料一類的不建議喝行兆，最好是檔改租喝白開水對身體比較好。日常生活中隨殲攔身攜帶白開水，既省錢有方便，還是綠色生活。營養全面，日常飲用水中含有各種微量元素和維生素。
8樓：網友
最好的就是農夫山泉那種。天然又健康的飲品。
9樓：網友
對身體好的飲品有牛奶，純果汁，綠茶，椰汁之類的，碳酸類的飲料和那些不健康的果飲就不要喝了。
10樓：財經秋水老師
飲品一般純天然，不含新增劑的。對身體比較好。比如說鮮榨的果汁，涼茶，牛奶等。
11樓：網友
無糖、無脂肪、無熱量或低熱量的飲料，也是傳統飲品。包括礦泉水，租衡淡檸檬水，綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶等茶類，玫爛猜瑰、菊花、桂花等花類，還有大麥茶、蕎麥茶和淡豆漿。
礦泉水、淡檸檬水、麥茶和淡豆漿是人人能喝的。大麥茶和蕎麥茶含有b族維生素和氨基酸，還有幫助消化的作用；茶類含有維生素c、鉀和大量的多酚類物質，也能幫助消食；豆漿的營養就不必說了。選茶類要看個人體質，喜歡清涼的喝綠茶和菊花，喜歡溫暖的喝紅茶弊歷做、玫瑰和桂花。
12樓：陀曦
可以喝石榴汁，石榴中富含多種獨特的抗氧化劑，有敏型槐助於提高認知和記憶。黑巧克力飲料，黑巧克力租豎關鍵成分可可中的黃酮醇有助於放鬆血管，降低血壓，減少大腦破壞性損傷。漿果果汁也是不錯的選擇，黑莓和藍莓可增強大腦神經活橋友動和神經連線，預防早期大腦能力降低風險。
記憶力以及運動技能和認知技能都得到改善。
13樓：百聞不如一教
當然就是純果汁了。
14樓：奔跑de大海
那當然是迴音必枸杞原漿了，不僅可以強腎護肝，而且還可以美容養顏呢。
什麼飲料對身體好？
15樓：百科知識彙總
選擇健康的飲料對我們的身體非常重要。許多飲料含有大量糖和新增劑，可能會導致肥胖、糖尿鄭埋型病、心血管疾病等健康問題。因此，我們需要了解哪些飲料是相對較喊猜健康的選擇。
首先，純淨水是最理想的飲料。它不含卡路里、無糖、無色素和防腐劑等新增劑，能夠幫助身體保持水液瞎分平衡，促進新陳代謝。此外，綠茶或花茶（無新增糖）也是很好的選擇，因為茶葉中的多酚有抗氧化作用，能夠預防某些疾病，並提高免疫力。
低脂牛奶或豆漿（無新增糖）富含蛋白質、鈣質和維生素d，在保持飽腹感的同時，還能有益於骨骼健康和增強免疫力。水果汁（自制，不加糖）能夠提供身體所需的維生素和礦物質，但是需要注意的是，水果汁中含有天然糖分，因此飲用量要適量。
相比之下，含糖量高的飲料如碳酸飲料、果汁飲料和能量飲料等則應儘量避免或減少攝入。這些飲料中含有大量糖、咖啡因和其他新增劑，可能會導致肥胖、心血管疾病及其他健康問題。
總之，選擇健康的飲料對保持身體健康非常重要。在日常生活中，我們應該優先選擇純淨水和無糖茶飲，適量飲用低脂牛奶或豆漿，減少或避免含糖飲料的攝入。
16樓：雪絨花兒飄飄
1. 鮮榨無新增果汁：適量喝橙汁、西瓜汁等果汁含豐富的維生素和膳食纖維，有助於補充營養元素和促進身體健康。
2. 牛奶製品：適量喝鮮奶轎液、酸奶有助於補充鈣、乳酸菌和蛋白質，對青少年和老年人的身體健康有幫助。
3. 茶飲品：低糖或無糖綠茶、紅茶飲品等含有茶多酚、氨基酸等抗氧化成分，適量飲用也有助身體健康。
適量飲用，儘量選擇低糖或無糖的酸奶和茶飲品，以防止肥胖和過多糖分攝入引起腸胃不適。而且不要每天都喝的太多，不免引起腎負擔過重。除此之外的那些可樂雪碧，涼茶，雪梨飲料等等少許的飲用點沒有關係，但是喝多了都對人體有害。
17樓：孤狼
乳製品飲料，果汁飲料類的。
什麼飲料對身體好呢？
18樓：網友
當今飲料的款式各種各樣，選擇適量飲用對身體健康有一定好處。生活中我們經常會喝飲料，但是不同的飲料對於我們身體健康的影響是各不相同的，因此我們需要選擇健康飲料，避免喝對身體健康不利的飲料。具體來說，銀含睜適合我們喝的健康飲料包括無糖低熱量的飲料、營養豐富的果汁飲料，以及各種茶飲料這三種。
1，無糖低熱量的飲料是非常適合我們日常喝的健康飲料。含糖量高、熱量豐富的飲料雖然喝起來很美味，但是對我們的身體健康卻非常不利。因此日常我們應該避免喝這類飲料。
那些無糖低熱量的老模飲料才是健康的飲料，是適合最大多數人飲用的飲料。日常我們喝飲料的時候應該儘量選擇這類飲料。
2，營養豐富的果汁飲料非常健鋒歲康。適合我們日常飲用。水果營養豐富，對身體健康非常有利。
用水果的果汁製作的飲料含有水果的絕大部分營養，因此對於我們的身體健康極為有利。這類飲料就是非常適合我們飲用的飲料。但是有些果汁飲料的含糖量比較高，飲用的時候需要留意一些，避免熱量攝入過多導致發胖。
3，各種茶飲料含有對人體有益的成分，是非常健康的飲料。茶飲料是非常健康的飲料，其中不但含有對人體有益的營養物質，而且口感良好、熱量不高，對健康有益，適合絕大多數人飲用。因此在日常生活中很多人喝茶飲料。
在喝茶飲料的時候有一點需要注意，那就是在不同的季節適合喝不同的茶飲料。比如夏季適合喝綠茶，冬季適合喝紅茶。自己在具體選擇茶飲料的時候要多加註意，精心選擇，以獲得最佳飲用效果。
以獲得最佳的飲用效果。
哪幾樣飲料喝了對身體好？
19樓：六若苼
雖然喝飲料對身體的健康不太好，但如果一定要喝，以下幾種飲料相對比較健康：
白開水：白開水是最健康的飲料，沒有任何熱量、新增劑和糖分，可以幫助人體排毒和保持水分平衡。
綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚和抗氧化物質，有助於抗氧化、降血壓、預防心腦血管疾病和癌症等多種疾病。
咖啡：適量飲用咖啡可以提神醒腦，幫助人們保持悉絕槐警覺和注意力，同時還可以提高代謝率，促進脂肪燃燒。
純果汁：純果汁中含有豐巨集肢富的維生素、礦物質和抗氧化物質，可以幫助人體補充營養，增強免疫力。
需要注意的是，雖然上述飲料相對比較健康，但也要適量飲用。過度飲用咖啡和茶葉可能會對人體造成負面影響，純果汁中的糖分也比較高，過度飲用可能會導致糖尿病和肥胖症等疾病。所以，適量飲用睜友是最為重要的。
同時，應儘量避免飲用含糖飲料、碳酸飲料和含咖啡因的飲料等對健康有害的飲料。
20樓：孤狼
乳類飲料，比如旺仔，營養快線這些。
哪些飲料對身體好？
21樓：將來我一定比你強
飲料對人體健康的影響是銀喚非常大的，因此選擇適合自己的健康飲料是非常重要的。以下是一些相對較健康的飲料：
1. 礦泉水：礦泉水是一種純淨、天然的水，可以供人飲用。礦泉水通常含有豐富的礦物質和微量元素，有助於人體健康。
2. 茶：茶含有豐富的抗氧化劑，可以保護人體免受自由基傷害。綠茶、紅茶、烏龍茶和花茶都是健康的選擇。
3. 沙棘果汁：沙棘果汁富含維生素c，維生素e和多種抗氧化物質，能夠虧伏增強免疫力，預防癌症和心血管疾病等。
4. 低糖飲料：低糖飲料通常新增了低熱量的甜味劑，能夠降低糖分的攝入量，對控制體重和血糖有幫助。但是需要注意，鋒空凱過度飲用低糖飲料可能會導致營養缺乏。
需要注意的是，即使是相對健康的飲料，也應該適量飲用，不宜過量。另外，對於特定人群（如兒童、孕婦），需要在醫生的建議下選擇飲料。
哪些飲料對身體好？
22樓：風雲逆時光
水：水是最健康的飲料，對身體沒有負面影響。它可以幫助身體排毒、維持體溫和水分平衡。
綠茶：綠茶含有豐富的抗汪鬥氧化劑和茶多酚，有助於預防心腦血管疾病和癌症等疾病。同時，綠茶還可以提神醒腦、幫助消化和降低血脂。
無糖飲料：無糖飲料相比含糖飲料來說，熱量和糖分更低，不容易引起肥胖和糖尿病等疾病。但是需要注意的是，無糖飲料中的人簡帆工甜味劑可能會對健康造成影響，所以適量飲用為宜。
奶類飲料：低脂牛奶、豆奶等奶類飲料含有蛋白質、鈣和維生素等營養素，對身體有益。但是需要注意的是，含糖量較高的奶茶、奶昔等飲料則不建議多飲用。
純果汁：純果汁富含維生素、礦物質和天然的抗氧化劑等營攔陵雹養素，對身體有益。但是需要注意的是，由於果汁中含有大量的天然糖分，過量飲用容易導致血糖公升高和肥胖，建議適量飲用並控制每日糖分攝入量。
需要注意的是，即使是相對健康的飲料，也不應該過量飲用。飲料只是身體所需水分的一種**，建議多飲用水，合理搭配飲食，保持健康的生活方式。
哪些飲料對身體比較好？
23樓：大樹耶耶
以下是一些比較健康的飲料：
純淨水：純淨水是最健康的飲料之一，對於人體來說，水是非常重要的，可以幫助身體排毒、消化和保持身體水平衡。如果你想嘗試不同口味，可以加入檸檬、薄荷等天然調味品。
綠茶：綠茶富含抗氧化劑和多種維生素，可以促進新陳代謝和健康。同時，綠茶還有助於提高免疫力和降低心臟病風險。
椰子水：椰子水是天然飲料，富含鉀、鎂、維生素b和抗氧化劑。椰子水還有助於保持身體水平衡和提高免疫力。
豆漿：豆漿是一種非常健康的飲料，富含蛋白質、鈣和其他營養素。豆漿還可以降低膽固醇，預防心臟疾病。
自制果汁：自制果汁是另一種健康的選擇，因為你可以控制新增的糖分量和果汁的成分。可以選擇一些富含維生素c和其他營養素的水果，如柑橘類水果和莓類水果。
請注意，雖然這些飲料健康，但是過量飲用也會對身體健康產生負面影響。每個人的飲食需求都不同，應根據自己的情況選擇飲料，保持適度飲用，並且堅持有規律的鍛鍊。
哪些飲料對身體比較好？
24樓：理智大才女
在現代社會中，各種飲料琳琅滿目，無論是超市貨架上的飲料，還是各種快餐店提供的飲料，都充斥著大量的新增劑和糖分，這些都是對人體健康有害的。然而，有些飲料相對比較健康，可以在適量的情況下飲用，下面就為大家介紹一些比較健康的飲料。
純淨水。純淨水是最健康的飲料之一，因為它不含任何新增劑和糖分，同時可以有效地滿足人體對水分的需求，保持身體的水分平衡。而且純淨水沒有熱量，適合任何人飲用，特別是**人群。
綠茶。綠茶是一種天然飲料，富含多種維生素和礦物質，而且含有豐富的抗氧化劑。它可以有效地防止各種慢性疾病的發生，同時也可以提高人體免疫力，增強人體抵抗力。
無糖酸奶。無糖酸奶是一種非常健康的飲料，它含有大量的蛋白質和鈣質，可以幫助增強人體骨骼和肌肉的健康，同時還可以幫助改善腸道菌群，促進腸道健康。
豆漿。豆漿是一種營養豐富的飲料，它富含蛋白質、鈣、鐵、鋅等多種礦物質和維生素，可以有效地增強人體免疫力，預防各種疾病。同時，豆漿還含有豐富的植物雌激素，有助於預防女性更年期的相關疾病。
新鮮果汁。新鮮果汁是一種相對健康的飲料，它含有大量的維生素和礦物質，有助於增強人體免疫力和身體健康。然而，需要注意的是，新鮮果汁也含有一定量的糖分，因此不能過量飲用，同時應該儘量選擇不新增糖的果汁。
春天吃什麼對身體好啊，春天吃什麼對身體好呢
養生專家認為，春季飲食宜淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘 辛 溫之品，少食酸收之味為宜。春季食物除選擇一般性調補的食品如雞 魚 肉 蛋外，同時還要注意多吃些新鮮蔬菜和野菜。具體來說，春季吃什麼蔬菜最健康呢？養生專家推薦如下十一種春季宜多吃的蔬菜 薺菜 薺菜富含蛋白質和10多種氨基...
老年人頭暈吃什麼食物對身體好呢
1 多吃素菜少飲酒 素菜和水果含有大量維生素c 鉀 鎂元素。維生素c可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。2 常用植物油少吃動物脂肪 植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低 而動物脂肪如豬油 奶油 肥肉 動物內臟 蛋黃等...
什麼食物飲品對腎有好處
六種護腎食品 山藥 有健脾益肺 強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精 固澀止遺，經常食用可防治陽痿 遺精 腿軟。蓮子 有補皮澀腸 養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼 蓮子糖等成分，鈣 磷 鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。枸杞子 是強精固腎 固本培原...