隨筆篇：早睡早起的一天
1樓：夕志畫
01.為自己堅持。
堅持早睡早起，在假期依舊要早起打卡；
起床後堅持閱讀則餘《包法利夫人》，驚歎於**的細節描寫，讓我身臨其境，需要多多學習。
堅持日更寫作185天，用時1小時。
晚飯前鋪開毛氈開啟書法練習35天。
02.為家人做飯。
提前叮咚配好菜送貨到家；
鮑魚乾鍋蝦和蜀香雞翅是我想嘗試的新菜品。
邊聽十點讀書，邊洗菜切菜，然後基本上午就在廚房忙碌。
家人把菜吃光的時候，心情也是大好。
03.為新家添新。
下晌耐午送孩子上課的同時，去宜家逛逛挑選新傢俱；
為了犒勞自己，第一次嘗試抹茶蛋糕，口味很好。
接娃下課後，就去新家打掃一番，綠蘿修剪修剪，廚房清洗清洗。
04.為身體健康。
晚飯後就徒步去健身孫謹滾房；
複習舞蹈《繁花》，動作熟悉熟悉。
開啟塑身，星星跳是蠻耗體力的，但是依舊要堅持。
朋友說我的生活真是有滋有味，還很有情趣。其實就是知行合一，能早睡早起的人，才能珍惜時間的充實，為將來美好的生活拼搏，付出不亞於任何人的努力。
早睡早起作文800字？
2樓：諸葛南凌
在生活中，每一件事都很重要，當然，也包括了身體。節假日的每天早晨，我偶爾和爺爺一樣，堅持早睡早起。
記得有一天早晨，我刷完牙，洗了臉便跟著爺爺去晨運。
早晨的街道還算幽靜，整片地面都沉浸在寧靜中。而太陽公公還在懶洋洋的睡覺，只是不時傳來幾聲鳥兒的鳴叫聲。爺爺邊散步邊微笑的對這我說：
早晨晨運，會加強身體的體力，而你又容易發燒、生病，所以你要加強鍛鍊身體，增強體質，從小要有棒棒的身體喲！」我微笑地點了點頭，表示贊同的意思。
一路上，我和爺爺很少說話。只不過跑的時候，爺爺邊跑邊招呼後面的我，笑嘻嘻地說：「來，加油，快點，終點就在你前面，它正在向你揮手咧！
我接著說：「好的，爺爺，我們一起跑向終點吧！」爺爺一本正經地說，其實是想我好好享受這乙份寧靜生活。
我爺爺雖然年紀很大，但他的身體可是比年輕人還要強，為什麼這麼健壯呢？主要原因是他平時堅恃不懈鍛鍊身體有很大的關係。天天早上六點鐘，爺爺就準時起床跑步，而且經常洗冷水澡，不管颳風下雨，他都是一如既往。
就是因為如此，所以爺爺的身體很健壯。
從這細節，我明白了作為一名學生，學習固然重要，但也不能疏忽鍛鍊身體。因為有乙個強健的身體才能把學習學得更好，成績才會更加優異。我從中明白了乙個道理「鍛鍊身體，增強體質。」
3樓：廉憶楓
作文你應該採用對比的方法，也就用舉例項的方法來寫。可以寫早睡時你這個精神狀態。還有一天的心情，而且晚睡時會給第二天造成了什麼樣的情景和後果，這樣的話就可以突出早睡早起的好習慣的好處。
早睡早起的作文？
4樓：李樹的戀愛
關於早睡早起的作文，就講一下澡水早期有哪些好處，以及早睡早起讓你得到了哪些用處，就要來了你的什麼能力。
關於早起的作文
5樓：楠風吹呀那個吹
俗話說：「早起的鳥兒有蟲吃。」現在，我就和各位說明早起的好處。
不知到各位有沒有聽過「一日之計在於晨」，如果沒有適當的運動時間，時間過去就是過去又不會從來了。像我爺爺奶奶每天都會早睡早起，而且早上起床，不是在那邊發呆，而是在家門口樂此不疲的坐著太極拳，難怪他們現在都還老當益壯，那麼健康。
像我常常晚睡晚起，早上不但被爸爸媽媽教訓一頓，而且上學還遲到，作業也忘記帶，真是丟三落四。在醫學上也已經證明，晚睡晚起，不但會影響到我們身心的健康，就連頭腦也會不清楚，這是因為身體沒辦法和大自然的規律配合，導致任何事，都會巔三倒四，狀況不佳。
現在，我介紹了這麼多關於早起的例子，希望各位以後也要早睡早起哦！
怎麼才能早睡早起？怎麼能早睡早起
早睡早起的方法。招式。一 冷凍法。施放方法 鬧鈴一響，立馬掀被子！這個需要訓練，習慣後不僅能順暢起床，還能加快起床速度，何樂而不為。施放範圍 特別剛猛的小夥伴，豁得出去，說掀就掀，說起就絕不糾結磨嘰。選擇困難患者就別考慮這方法了，不然可能需要花個十分鐘糾結到底掀不掀被子如果掀那掀哪邊先？招式二 意念...
早睡早起發朋友圈說說，早睡早起唯美句子
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早睡早起對人有什麼好處，早睡早起的好處
早睡早起，並非人人都適合 根據蘭帛睡眠研究院相關專家研究，我們的睡眠，其實是由睡眠內穩態調控機制與生物鐘共同調節的。睡眠內穩態機制決定了人的活躍時間是早上還是晚上，也就是說有些人屬於清晨型 早上容易興奮的人 有些人屬於夜間型 晚上容易興奮的人 而生物鐘則指一個從白天到晚上的24小時迴圈節律，可以受到...