1樓：一顰一語如此
維生素c的補充，最常見的橘子以及其他，或者維c咀嚼片、泡騰片等，蛋白質、微量元素的補充吸收，當然額外的營養品還是根據情況新增，如：牛初乳（增強免疫）、益生菌（調節便秘，腸道問題）、耳牛球蛋白（免疫提高，增強抗體，調理腸胃）等可以根據情況酌情新增。
2樓：妥實又熱誠灬烤紅薯
可以多吃富含維生素c的食物：柑橘類、鳳梨、士多啤梨、芹菜，青椒等（可以做成果汁使用，方便有效），維生素a能夠穩定人體上皮細胞，增強人體免疫系統功能，如：牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、蔬菜葉、魚油等。
以及鋅、鈣等促進身體發育，抑制病毒繁殖，增強機體免疫功能的微量元素，如：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、骨髓湯等。
怎樣才能增強寶寶免疫力？吃什麼食物可以增強？
3樓：彳亍馬人來右車
引言：想要提高寶寶的免疫能力，那麼就需要給寶寶補充足夠的營養物質，但是家長需要知道的是單一的食物是很難給寶寶補充足夠的營養物質，一般都是需要通過各種營養元素的攝入才能夠保證免疫系統得到提高。家長可以給孩子多吃一些富含微量元素鋅的食物，因為微量元素鋅幾乎參與到人體免疫系統的全過程，一旦缺少就會導致免疫力下降，容易感染病毒。
比如動物肝臟，瘦肉，牛肉，魚蝦，花生，雞蛋等。還有給孩子多吃一些蛋白質，蛋白質是維持機體免疫力最重要的營養物質，尤其在孩子小的時候是需要補充大量的蛋白質，才能夠幫助孩子的身體快速增長。比如雞蛋牛奶，瘦肉，魚蝦，大豆類，豆製品。
還有維生素c，維生素c也會維持人體的正常免疫力。比如綠葉蔬菜，橙子，橘子，獼猴桃，番茄，蘋果等。
家長平時也要帶孩子多一些體育鍛煉，如果有機會的話，經常要外出走一走活動一下，在運動的過程中是能夠促進身體血液迴圈，提高身體的素質，還能夠讓身體的代謝能力得到提高，也是能夠提高孩子免疫能力的，所以家長平時一定要讓孩子多參與一些體育活動，這樣才能夠提高孩子的免疫能力。
家長平時也要幫助孩子建立乙個好的生活習慣，要讓孩子保證充足的睡眠，做到早睡早起，勞逸結合，不要熬夜，因為在睡眠的過程中是能夠讓孩子的免疫能力得到增加的。平時也要讓孩子養成好的生活習慣，要注意飯前便後要及時洗手，不要吃一些垃圾食物品，平時也要注意自己的個人衛生。
最後家長很多都會擔心孩子的免疫能力，但要知道隨著孩子年紀的增長，免疫系統也會得到增加，而想讓孩子少一些生病平時還需要從日常生活當中，飲食運動，睡眠各個方面來幫助孩子調整。
4樓：職場達人如冉
讓寶寶多在戶外運動，多曬太陽，同時讓寶寶飲食營養均衡，這樣就能增強免疫力，平時吃飯的時候不要讓寶寶吃的太飽，多給孩子補充蛋白質含量高的食物，並且多吃新鮮的果蔬。
5樓：網友
多吃蔬菜水果，多喝牛奶，多吃堅果，多吃蛋白質含量比較高的食物，多吃魚，多吃雞蛋，多吃蝦，還應該注意飲食結構的均衡合理搭配。
6樓：沒結婚呢
給孩子調節飲食結構，讓孩子吃得有營養一點，加強孩子戶外運動的時間多給孩子補充維生素就可以提高寶寶的免疫力；多吃一些橘子，橙子，魚肉，蝦仁，核桃，紅棗，枸杞等食物，可以增強寶寶的免疫力。
孩子增強免疫力藥物有什麼？吃什麼增強兒童免疫力?
7樓：匿名使用者
寶寶最好還是不要吃藥物的，可以注意給寶寶的飲食均衡的，適當給寶寶運動的話，可以增加寶寶的抵抗力的。
8樓：匿名使用者
可以給寶寶吃點增強免疫力的藥物．比如匹多莫德口服液或羧甲澱粉鈉溶液等，其次也可吃點中成藥的玉屏風顆粒或寶兒寧顆粒等都是可以的．
9樓：劉珠賀初陽
母乳才是這麼小孩子的最好的飲食。其它亂七八糟的東西均不利於孩子的生長發育，尤其是各種保健營養品。扛著各種營養品的牌子忽悠老百姓。
10樓：匿名使用者
葷素搭配、色澤搭配、品種搭配合理化。這要求爸媽在給寶寶準備食譜時，要講究藝術性，增加寶寶對食物的興趣，樂於進餐，養成健康飲食行為。
11樓：全球我最恨你
吃乳鐵蛋白增強抵抗力，利貝樂的牌子，挪威進口的，同事家孩子吃的。
12樓：傑傑愛大波
利貝樂，我們家寶寶吃的這個牌子的。
13樓：網友
為什麼你要首選藥物，而不是從平日的飲食或加強運動做起呢！！ 沒有絕對安全的藥品，所以，別給孩子亂吃！！
每天保持適當的運動量，多吃應季蔬菜水果，
14樓：匿名使用者
加強鍛鍊比吃什麼藥都好。
怎樣才能增強寶寶免疫力？吃什麼食物就可以增強？
15樓：噯逸輕右租
蘑菇食品。蘑菇類食物富含氨基酸、鈣、維生素等營養元素，能滋陰潤肺，生津養胃。蘑菇中的多糖化合物還能增加腸道中的益生菌，從而有效預防腸道疾病。
多吃蘑菇類食物有助於提高寶寶的免疫力和心血管功能。黃綠色蔬菜。胡蘿蔔、黃瓜、西蘭花等黃綠色蔬菜富含膳食纖維和維生素，可以預防便秘，保持腸道通暢。
其中，營養元素能極大地促進腸道內益生菌的生長，而胡蘿蔔素則能增強免疫功能。
孩子可以通過吃富含蛋白質的食物來增強免疫力，如雞蛋和牛奶、瘦肉、大豆蛋白等。同時也要注意培養孩子良好的飲食習慣。增強免疫力可以多給孩子牛奶雞蛋、牛肉、蝦和魚、豆製品等。
此外，還可以吃富含維生素c、維生素a和鋅的食物。比如海鮮，深海魚，這些都是含鋅量高的食物。核桃、堅果等堅果的鋅含量也較高，可以適當給孩子食用。
注意培養孩子飲食均衡不挑食的好習慣，多吃水果蔬菜，保證充足的營養供給，從而全面提高免疫力。
孩子對吃很挑剔，這是大多數孩子的壞習慣。想要改掉孩子挑食的壞習慣，就必須找到造成這種情況的根本原因——大量孩子因為脾胃虛弱想要改善這種情況。通常脾胃虛弱、免疫力低下的寶寶一定要多吃山藥。
山藥含有鈣、磷、糖、維生素和皂甙。它具有健脾補肺、固腎、滋補強壯的作用。鋅不能從體內合成，只能從食物中獲取，因為中式烹飪中的高溫加熱過程容易導致食物中營養物質的流失，導致孩子攝入不足。
現代科學發現，免疫系統與飲食營養狀況密切相關。如果營養不能完全滿足需求，會導致長時間的身體和智力發育遲緩，也容易誘發重大疾病。
16樓：金牛
可以給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜和西紅柿，而且也要注意孩子的作息規律，千萬不要讓孩子熬夜，並且也要給寶寶多吃一些高蛋白的食品，例如牛肉，雞肉，魚肉，羊肉和鵝肉，因為這可以增加寶寶的免疫力。
17樓：愛仕達各色
可以讓寶寶適當的去做一些運動，或者是也可以給寶寶吃一些有營養的食物，可以給寶寶吃牛奶雞蛋或者是也可以吃一些肉類，比如說可以吃魚肉，雞肉就可以增強。
18樓：深湛且深邃的東風
給寶寶多喝牛奶，多曬太陽，，保證足夠的睡眠就可以增強免疫力，吃豆製品就可以增強免疫力，多吃黃豆，菠菜，芹菜，豆腐可以增強。
19樓：率瓶僱
寶寶多喝牛奶，多曬太陽，充足的睡眠就或許增免疫力，吃豆製品就或許增免疫力，多吃豆，菠菜，芹菜，豆腐或許加。
兒童吃啥能增強免疫力？
20樓：天啟星辰
寶寶的抵抗力如果過低，就會影響到寶寶的身體，他們很容易患有一些疾病。抵抗力除了增加運動外，還可以通過飲食來增強，很多的食物都可以起到增加兒童抵抗力的作用，那麼兒童吃什麼增強抵抗力和免疫力？
菌類的食物：這些食物中含有的鈣、維生素等一些微量元素較多，能夠有效的提高兒童的抵抗力和免疫力，同時也可以保護兒童的心血管，比如說香菇、蘑菇、銀耳等都有很好的作用，同時也可以改善腸道中的一些益生菌。
綠色的蔬菜：這些食物中的纖維素含量非常的高，能夠有效的為兒童增強免疫力。含有大量的胡蘿蔔素對於免疫有很大的好處，而且這些纖維素還可以清除腸道中的一些垃圾，有效的預防便秘。
薏公尺：它具有很高的藥用價值，含有的微量元素比較多，有很好的健脾功效，同時還可以提高人的免疫力，能夠有效的預防兒童感冒、口臭等一些症狀。
山藥：它對人體起到了健脾益肺，對於一些平時脾胃虛弱，還有抵抗力低的兒童有較好的作用，含有很多種維生素、鉀、低聚糖等微量元素。
21樓：育兒百寶書
夏天到了，多給孩子吃這些水果，能增強孩子免疫力，寶媽要知道！
怎樣吃黑豆比較好
可以做成黑豆粥，準備適量的黑豆 糯米，清洗後放在鍋裡，加水，用溫火慢煮。可以煮黑豆 打豆漿 熬粥，都是可以的 黑豆可能稍微有一點澀，熬粥的時候加一點枸杞，用點大棗都可以遮蓋澀味 還可以加工成炒豆，因為是大豆類的，有油脂，炒完了之後很香，非常好吃 有腎虛的人可以和枸杞在一塊吃，更加強補腎的作用。黑豆最...
寶寶斷奶後喝什麼比較好？
可以喝羊奶粉，這個寶寶喝了不容易腹瀉。我覺得我給孩子喝的聖元還行，這是仿母乳配方，比較容易消化吸收。寶寶斷奶後喝什麼牛奶好 寶寶在個月左右就可以斷奶了，斷奶之後的寶寶，必須要找能代替母乳的奶，這樣也不至於讓寶寶丟失掉奶的營養。可是現在市面上的奶有很多，有配方奶粉，有純牛奶，有酸奶等，那寶寶斷奶後喝什...
秋季給寶寶吃什麼比較好 3歲寶寶，水果或營養湯都可以推薦
最好吃季節性的水果，不要吃反季水果，可以吃些蘋果啊，梨 都可以的。一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥 咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮 健康 水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺 潤燥生津之功效，是秋季養生保健的最佳輔助食品。梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒...