1樓：蜜芽跨境電商
一般情況下對於4個月以內嬰兒，每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要，在孩子長到五六個月時適當增加輔食，補充如奶製品、豆製品等含鈣量豐富的食物。1歲以內的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量，對於那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒，建議可在醫生指導下服用補鈣類產品進行適當補鈣。
其實高鈣食品在食品類中很常見，像是魚、雞蛋、豆製品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等都是含鈣量很多的，豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等豆製品的含鈣量也是很可觀，而奶製品類，如鮮奶、酸奶、乳酪等含鈣豐富，也是是小兒攝取鈣質的優良食物；另外蔬菜也是鈣質**之一，如金針菜、胡蘿蔔、小白菜、小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質，在日常生活中應多食。
其實很多食物中都含有鈣，平時的時候媽媽可以親自動手為寶寶製作輔食，讓寶寶在美食中也補鈣，不過一般靠吃美食補鈣的效果還是不明顯的，補鈣還是需要靠食用鈣製劑比較佳。
2樓：月亮掛山溝
這道輔食你做過嗎？
寶寶補鈣吃什麼比較好
寶寶補鈣吃什麼好
3樓：青草
孩子補鈣，吃以下食品最好：
1、乳類，乳類含有豐富的鈣，每100ml牛乳含有100mg左右的鈣，300ml的奶能夠補足寶寶一天鈣所需要量的1/3左右，乳類製品包括牛乳、乳酪、奶粉、酸奶等。
2、豆類，豆製品含有豐富的鈣，如黃豆、豆腐、豆腐乾、豆汁等，都可以給寶寶多吃一些。
3、水產品，如河蝦、海參、牡蠣等，含有豐富的鈣。
4、堅果類，如榛子、黑芝麻、花生仁、杏仁等含有豐富的鈣。
5、綠葉蔬菜，如芥藍、油菜、毛豆等，但是蔬菜中含有的草酸比較多，要經過加熱以後再給寶寶吃，能夠祛除大部分的草酸。
6、海魚以及動物的肝臟，含有維生素d比較多。
維生素d能夠促進鈣的吸收和利用，所以寶寶補鈣要多吃乳類以及豆製品、海產品等，要均衡飲食，能夠保證寶寶鈣的補充。
4樓：徽盼生
紐茜萊專家推薦：第一，適當曬太陽。經常讓寶寶在。
戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的**經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進**內貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素d3。
太陽光照射，可使**貯存維生素d3備用，不會使維生素d過量。曬太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要儘量多露出**，增加**對vd的合成。
第二，口服鈣劑。鈣劑的製劑很多，家長可選擇。
紐茜萊乳鈣乳礦物鹽，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補鈣時一定要同時補充vd，促進鈣在腸道的吸收和利用。
避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
第三，乳鈣。乳鈣類產品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。
或者可以新增到牛奶、果汁或者其他輔食當中，餵養方便，特別適合嬰幼兒。
5樓：萊思紐卡
寶寶從出生15天開始，就需要補充一些維生素ad，並且要多曬太陽。6個月以下的嬰兒是不需要補鈣的，體內的鈣。只是吸收不好造成的。
6個月以上的寶寶可以通過新增輔食來補充一些鈣，但是如果還是缺鈣比較嚴重，可以補充一些檸檬酸鈣，檸檬酸鈣屬於有機鈣，比較容易吸收，比如檸檬酸鈣等。
寶寶補鈣吃什麼好啊
6樓：仙闊歡
對於六個月以內的嬰兒來說，母乳是最適合他們生長髮育的食品，每100g乳汁含有34mg的鈣。六個月以內的嬰兒完全母乳餵養的話，是不需要特別補鈣的。但前提是母親要攝入足夠的鈣，否則母乳鈣含量較低，就會導致嬰兒鈣攝入不足。
六個月以上的寶寶，則要保證他們豐富均衡的營養，及時新增輔助食品，特別是奶製品、豆製品、魚肉的供給，才能滿足鈣的需要。補鈣目的是補充食物供給或攝入不足部分，並不能多多益善。人體所需鈣營養全部或大部分可從食物中獲得，所以補鈣應以食補為主。
當食物中鈣供給、攝入不足或體內鈣丟失，或發現有鈣缺乏等其他情況時才需補充鈣劑。但是嬰幼兒 腸胃柔嫩、功能較弱，胃酸分泌量少，由普通鈣製劑鹼性太大需消耗大量胃酸才能溶解。所以嬰兒補鈣最好的乳鈣，乳鈣容易溶解，極易被寶寶吸收。
服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素d製劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣。
7樓：萊思紐卡
寶寶補鈣，一般的情況下從寶寶出生15天開始就需要補充一些維生素ad，一直補充到三週歲左右，同時要多曬太陽。6個月以下寶寶是不需要補充鈣劑的，由於體內的鈣是比較充足的，6個月以上的寶寶可以通過食物進行補鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食品，比如雞蛋，、動物的肝臟、瘦肉等。但是如果經過食物補鈣效果不佳，體內還很缺鈣，可以補充一些檸檬酸鈣，檸檬酸鈣是有機鈣，比較容易吸收。
寶寶補鈣需要看時間嗎？寶寶什麼季節補鈣最好
寶寶是隨時都需要補鈣的，無論從飲食還是體質鍛鍊上，對於寶寶補鈣最好的季節就是在春天，春天萬物復甦，當然也是寶寶長個，發育最快.最好的季節。寶寶補鈣要看時間，嬰幼兒最好的補鈣時間是在出生後半個月到二週歲左右。如兒童補鈣春 夏季最好。因為春 夏季氣溫增高，戶外活動增多，寶寶增加陽光照射時間，經過陽光照射...
寶寶如何補鈣？寶寶應該怎麼補鈣
多骨頭湯啊，多曬曬太陽，再給寶寶補充一下維生素d，可以促進寶寶對鈣的吸收，因為一般就補鈣的話吸收率比較低，一般就是2 左右，維生素d可以促進寶寶對鈣的吸收，我家寶寶喝的奶粉裡鈣含量很高，喝的雙親之選奶粉，是在沃爾瑪買的，沃爾瑪自有品牌，比較放心，配方口感也接近母乳。其中dha和aa的比例與母乳中的比...
吃什麼補鈣，吃什麼補鈣
骨頭湯不補鈣，真正補鈣有用的是這2樣食物 哪些食物真的能補鈣？吃骨頭，吃蝦皮，喝排骨湯，晒太陽 豬骨頭煲湯 不是排骨 你缺什麼 鈣有很多種 吃什麼食物最補鈣？哪些食物真的能補鈣？補鈣前十名的食物，瞭解一下！第十名 黑豆 鈣含量約224mg 100g 黑豆中蛋白質含量也不少，相當於肉類的2倍 雞蛋的3...