1樓：你粉底沒我的厚
懷孕以後身體裡面的激素會發生改變，孕婦的口味會發生很大的變化，喜歡吃香的東西是很正常的現象。懷孕後儘量少吃一點香辣的食物，以免造成上火。同時也不要吃生冷的食物，適當吃點容易消化的食物，避免嘔吐。
同時要保持充足的睡眠，情緒不能太緊張。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
2樓：錦小猴
懷孕後因為激素水平公升高，從而影響食慾。這時候香的食物比較能促進食慾。
懷孕喜歡吃香的食物
3樓：皎月
懷孕喜歡吃香的食物不是好習慣。
一般說香的食物都是食動物脂肪高的食物，如紅燒肉，豬手，肝臟等，吃起來中巨集槐確實香，但脂肪攝入太高，即不能滿足胎兒需要，對孕婦也是攝入了過多的垃圾。
對孕婦來說，營養要賣友均衡合理，以糖類為主，補充足夠的蛋白質，攝入絕笑足夠的鈣。
孕婦可以吃香
4樓：抱抱阮淼
你好，請問你想問的是香菜嗎？
女人懷孕期間可以適量吃一些香菜。香菜的味道特別，含有豐富的維生素，是一種常見的菜餚點綴、提味之品。另外，香菜還含有鐵、鈣等礦物質，也有利於胎兒的骨骼發育。
此外，由於香菜中還含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素，孕婦適當食用也有助於增強免疫力，在一定程度上可以預防和**感冒。
不過，由於香菜會耗氣、損精神，有時還能夠促進子宮的收縮，對於體質較弱的孕婦甚至會引發流產現象，所以孕婦要少吃。
孕婦能吃香
5樓：愛喝粥
很多孕婦都知道在懷孕期間一定要注意自己的飲食，在吃東西的時候一定要少放一些調味品，平時也應該以健康的飲食為主，最好自己在家裡做，不要到外面去吃，那麼孕婦能不能模仔吃香辛料？
孕婦能夠適量的吃一些香辛料，不會給胎兒和自己帶來太大的影響。香辛料本身就是一種普通的調料，只要在菜餚當中適當的新增一些就沒有關係，吃多就有可能會增加肝臟和腎臟的負擔。所以一定要小心謹慎地食用，孕婦在懷孕期間最好還是吃一些清淡的食物。
除了香辛料以外，生活當中一些普通的調料都可以適當吃一些，比如食旦稿汪鹽和花椒都可以少量食用一些，吃多就會對胎兒造成影響。尤其是敬衝一些由化學成分構成的味精或者是糖精之類的食品，都可能會因為化學成分過多而影響到胎兒的發育，難免會造成畸形胎，所以天然的香辛料可以吃一些，如果是合成的香辛料就不要吃了。
孕婦正常的食物都能夠適當的吃一些，只要不是特別辣或者是特別涼的食品都不會對身體造成太大的影響，孕婦可以放心的食用。但最好還是以清淡一些為主。
懷孕可以吃香薷嗎
6樓：容尚離
恭喜準媽媽。
孕期吃香蕉是可以的，適量就行，可以很好補充微量元素。
同時挑香蕉要注意如何挑選：
觀色：皮色鮮黃光亮，兩端帶青的為成熟適度果；果皮全青的為過生果；果皮變黑的為過熟果。
手捏：用兩指輕輕捏果身，富有彈性的為成熟適度果；果肉硬結的為過生；易剝離的為過生果；剝皮粘帶果肉的猜帶灶為過熟果。
口嘗：入口柔軟糯滑，甜香俱全的為成熟適度果；肉質硬實，缺少甜香的為過生果；澀味未脫的為夾生果，肉質軟爛的為過熟果。
另外，如果你購買數量比較多而且不能很快吃完的話最好買7,8成熟的行洞即可，那樣可以放的比較久。
我的經驗是 中間一段黃色穗扮 兩頭還很綠的最好不要買，怕用了催熟劑，。
建議。謝謝。
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