1樓：曬臉的小雞
最好吃季節性的水果，不要吃反季水果，可以吃些蘋果啊，梨 都可以的。
2樓：匿名使用者
一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮「健康」水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生保健的最佳輔助食品。 梨：
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 柑橘：
柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，**兒童肺熱咳嗽尤佳。 柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。
鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、寶寶口乾唇爛、心中煩熱、熱痢等症。 石榴：
石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久痢等。
葡萄：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，**煩熱口渴尤佳。
經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。 大棗：
大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其**小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補良藥。 荸薺：
荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
秋季寶寶吃什麼水果 秋季寶寶吃哪種水果
3樓：家寶
1、寶寶秋櫻指季適合吃蘋果、石榴或者葡萄。
2、蘋果脊廳配具有生津潤肺的功效，而且其中含有大量的鞣酸成分，具有收斂作用，能夠預防腹瀉。其中的膳食纖維素含量也很豐富，可以潤腸通便，防止發生便秘。石榴性味甘、酸澀，具有收斂澀腸的功效，其中的維生素c含量相當伏閉豐富，有益於寶寶的身體健康。
葡萄能夠生津止渴和開胃消食，可以改善消化不良的症狀。
3歲寶寶一般適合喝哪些湯？該注意什麼？
4樓：筱筱顰
3歲寶寶煮什麼湯最好？兒童已經長大，促進胃腸功能逐漸長大，可以讓兒童喝排骨湯、魚湯、雞湯、海藻湯、番茄湯等營養豐富的飲料，但不要喝太多，以免影響兒童的胃，喝完湯後可以讓兒童多喝水，多運動，促進腸道蠕動，有利於兒童三歲時的健康成長，嬰兒正在成長，此時，胃腸功能已逐漸改善，許多成年人可以吃的食物嬰兒也可以吃，所以每天喝一些營養湯，嬰兒可以吃。例如，最常見的家庭煮排骨湯、雞湯、魚湯、豆腐湯、雞蛋湯等等，這些營養湯孩子都可以吃，而這是一種三歲的嬰兒更適合喝的營養湯。
<>寶寶喝完湯後，因為湯中含有一定量的鹽，有時寶寶可能會口渴，所以讓寶寶喝些溫水。而增加湯食後寶寶的排洩量會更多，要及時提醒寶寶小便，避免玩忘小便和小便褲。
三歲的嬰兒可以喝營養價值很高的胡蘿蔔番茄魚湯和營養價值很高的肉末豆腐湯。三歲的寶寶是身體發育階段，所以平時在飲食上應該注意多吃營養豐富的食物，可以提供寶寶身體所需的營養，幫助寶寶的身體發育。平時吃藥時經常喝一些冬瓜排骨湯，營養價值比較高，而且還具有消腫補水的效果，可以加快寶寶身體的新陳代謝功能，還可以起到補鈣的作用，骨湯補鈣效果非常好。
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5樓：網友
公尺湯，骨湯，鴨湯，雞湯，魚湯等都是可以喝的；要注意糖的溫度，避免太涼或者太燙，也要注意控制湯的食量，避免一次性喝太多，也要注意口味，儘可能清淡一點，避免寶寶攝入太多的鹽。
6樓：慧心學長
紅棗湯，枸杞湯，排骨湯，豬肉湯，雞湯，這些湯都特別適合三歲的寶寶去喝，因為可以起到增強骨質發育的效果，而且可以給身體當中補充鈣物質，需要注意必須要加熱之後再去喝，不能喝太涼的湯。
7樓：原亮天歸配度
排骨湯，雞湯，蛋湯，麵湯，餃子湯。都比較適合給孩子去喝，需要注意的就是必須要在吃飯的時候去喝，而且一次性不能超過50毫公升，裡面不能新增食用鹽。
三歲寶寶喝什麼湯好 寶寶營養湯類食譜推薦
8樓：ai真是我
1、調查家長身體狀況：良好。但隨著年紀的增長，媽媽有貧血現象，兩人開始出現骨質疏鬆現象。
2、調查家長飲食習慣：喜歡吃清淡的食物。
3、設計午餐食譜：
1）公尺飯：能為人體提供能量、補充營養。
2）胡蘿蔔番茄魚湯：是由胡蘿蔔、番茄以及鯽魚骨熬成的湯。因為每100克胡蘿蔔、番茄、鯽魚的原料中都含有較多的鈣與磷，對改善骨質疏鬆、貧血等症狀十分有用，同時材料裡含的其他營養物質更能能補充身體所需能量，屬於家長所愛吃的清淡類食物。
3）鼓汁蒸排骨：因為排骨含有豐富磷對調整家長的身體狀況有好處，同時也是肉食，能供給人體能量。
4）肉沫煮豆腐：由磷較豐富的豬肉與鈣、磷營養豐富的豆腐搭配在一起，在供給人體能量的同時，也對身體狀況有所調整，而豬肉、豆腐中其他豐富的營養物質更能延緩衰老。
5）窩蛋菠菜：由維生素a、磷豐富的雞蛋與營養物質多的菠菜搭配在一起，對於受損細胞的修復和更新、補充身體營養物質，調整身體狀況十分有效，而且味道好極。
6）蘋果：能為人類提供能量、補充營養。
注：在菜中加入適量的油。這樣家長在調整身體狀況與獲取能量的同時，還能均衡營養，避免營養過剩或營養不良。而且，符合家長平時的飲食習慣。
4、家長評價：
根據個人修改。
祝樓主早日得到答案。
秋季寶寶適合喝什麼湯水
9樓：夏⾬初晴
深秋初冬時節，氣候乾燥，人特別容易感覺口乾舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩，更易受燥氣侵襲。所以這個時節最適宜煲些滋潤的湯水來幫助小寶寶調理身體，讓寶寶健康舒適度過寒冷季節。
適合小寶寶的「煲湯料」有：沙參、百合、玉竹、麥冬、扁豆、淮山、茯苓、黨參或太子參等中藥材，從中選擇幾樣搭配，也可選用白蘿蔔、粉葛、雪梨、木瓜等清潤的新鮮瓜果。
天氣轉冷後，根據孩子的體質也可選用核桃、益智仁、羊肉等溫陽驅寒的藥食來煲湯。
清補涼瘦肉湯。
材料：瘦肉適量，沙參15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜棗2枚。
用法：瘦肉飛水，與材料同煲1小時以上。
功效：滋陰潤燥，健脾益腎。
蘋果雪梨瘦肉湯。
材料：蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。
用法：蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，與瘦肉同放入鍋裡，加適量清水，煲小時便可食用。
功效：滋陰潤肺、益胃生津。適用於有**乾燥、口乾舌燥等症狀的寶寶，也可在秋冬季平時飲用。
無花果南北杏湯。
材料：南杏15克，北杏6克，無花果十粒，瘦肉適量。
用法：瘦肉洗淨，切塊，加放以上各藥材，放水適量，煲1-2小時即成。
功效：無花果清熱、潤肺；北杏化痰止咳，南杏潤肺止咳。適用於秋冬季燥咳熱咳的小朋友。
10樓：生活小助手大白
春秋天的時候天氣比較乾燥，一定可以給寶寶多補充水分。如果是在六個月之內的話，肯定是不可以喝的。
秋冬氣候乾燥，易上火，而小孩的胃火比較旺盛，因此不建議小孩常喝湯。可以適量給孩子吃些既有營養又不容易上火的湯，如冬瓜排骨湯、魚骨湯等，適當給孩子補充維生素c,可增強免疫力。
推薦一款蘿蔔菠菜黃豆湯。
材料：白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。
做法：1、菠菜揀去枯葉，洗淨。蘿蔔洗淨，切小丁。
2、黃豆浸泡30分鐘漲發。在鍋中加入水和漲發的黃豆，大火燒開，再用小火燜酥。
3、放入蘿蔔，煮至酥爛後放入切碎的菠菜，燒滾鍋開，加入少許鹽即可。
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寶寶來說就可以適當的吃一些魚肉，滿足身體需求，特別是深海魚裡面的營養物質更多，可以促進大腦發育，適當的給孩子的輔食裡面新增一些魚肉就非常重要，魚肉的種類大家也應該正確選擇，應該選擇魚刺少的。魚肉是一種非常容易消化又很好吸收的肉食，對於一歲寶寶來說，輔食的種類新增各種各樣，給孩子多吃一些魚肉是非常不錯...