1樓：惘若失
家有寶寶鬧得睡不著，這樣做能促進寶寶睡眠男同事l每天上班都精神渙散，工作精神不集中。後來找到我吐槽，說寶寶現在10個月了，晚上總是不好好睡覺，兩三點鐘起來玩，偶爾還哭鬧，一整就是幾個小時，導致他每天嚴重睡眠不夠，問我有什麼辦法。
相信許多父母都會有這樣的困惑，包括我自己也有過這樣的經歷。孩子不睡覺，或者睡到半夜起來玩，父母先彆著急上火，找出原因對症下藥，問題就迎刃而解了。
01. 控制每天的睡眠時間寶寶6個月以後會逐漸形成自己的作息時間，玩累了就睡，睡醒了就玩，包括吃飯時間，也不會是常規的，定時的一日三餐。父母需要控制的是寶寶白天裡的睡覺時間，一般在中午不要給寶寶睡超過2個小時。
有些家長看到孩子睡得恬靜就不忍弄醒寶寶，所以就會導致晚上睡覺時間較晚。家長可以這樣做，晚上限定乙個時間點，在睡覺之前不和寶寶玩得太興奮。睡前半個小時給寶寶講故事、聽輕柔的**都可以，並堅持每晚睡前固定時間做同一件事，這樣能給寶寶形成乙個習慣意識，每晚進行這些「動作」以後就要睡覺了。
02. 晚上睡覺前要吃飽寶寶吃飯的時間也不是定點的，身體狀況不一樣有可能出現不好好吃飯的現象，如果晚上沒吃飽，睡覺當然不會睡安穩的。一些寶寶晚上哭鬧，睡不好也正是因為肚子餓了。
家長可以這樣做，晚上睡覺前乙個小時，給寶寶適當餵食，也可以將鮮奶加熱給寶寶喝。鮮奶可以舒緩睡眠，也可以令寶寶有飽腹感。要注意的是，晚上進食不宜過量，否則吃得太飽會給寶寶的腸胃帶來負擔，吃太飽睡覺反而不好。
03. 身體撫觸不論孩子多大，做身體撫觸很有必要，特別是睡前給寶寶進行全身按摩，可以使寶寶睡得更好。年齡段越大的寶寶，按摩時間也要稍微加長一點。
家長可以這樣做，給寶寶按摩乙個穴位，可以使寶寶睡得好些。這個穴位在雙耳耳屏外側，明顯摸得到乙個小小的凹進去的位置，家長在寶寶睡覺前用拇指進行按摩，順時針40下，逆時針40下，也可按摩久一點。這個穴位能起到鎮靜安神的作用。
04.根據寶寶身體狀況進行調理寶寶睡不好的原因也有可能體熱或體溼，肝和脾的調理很重要，家長應注意觀察寶寶是否身體感覺不適，有問題應及時就診。
2樓：真小熊兄弟
我知道，這個時候需要安撫一下孩子，讓孩子能夠放鬆一些，這樣子就可以幫助孩子睡眠。
3樓：陽笑笑
一般晚上寶寶都會不好好睡覺，都鬧騰，我家的寶寶晚上不好好睡覺我都會給他唱搖籃曲，或者是給他講睡前故事。
4樓：0007使用者
我覺得有可能是因為寶寶餓了吧，然後就是媽媽可以去安撫寶寶先，然後適當的給他吃一些母乳。
寶寶晚上不好好睡覺，該如何解決這個問題？
5樓：戀愛新生冉小姐
如果在生活當中自己的寶寶出現了不好好睡覺的情況發生時，那這個時候家長就要正面面對寶寶晚上的哭鬧。而且也要利用白天的時間給他們養成一些比較好的習慣，這樣比較有利於寶寶的健康。<>
很多寶寶在晚上睡覺的時候睡得好好的，可是突然就哭了起來，其實還是在晚上哭鬧是一種非常正常的現象。但是有一些媽媽會非常的心軟，只要寶寶哭媽媽就要去抱自己的寶寶，其實這種做法是錯誤的。因為很多時候寶寶在夜間哭鬧，如果不是出於餓了，或者是一些其他的原因，那他們可能就是因為沒有想要睡覺的感覺，他們就會哭鬧。
因為這個時候他們希望有人能過來陪他們玩，所以這個時候如果媽媽急忙地去把自己的寶寶抱起來是一種錯誤的做法。其實寶寶在夜間哭鬧媽媽也不用太過於擔心，也不用第一時間的就去回應。有的寶寶在哭幾聲以後就會變得非常的安靜，而有的可能需要輕輕的拍一拍寶寶就會繼續進入到睡眠的狀態，也有一些寶寶可能是因為出現了肚子餓的情況。
所以才寶寶出現哭鬧的情況發生時，大家不要太過於著急，可以先觀察一下不要給寶寶養成一些壞習慣。<>
如果寶寶在晚上睡覺不好好睡覺，那家長就要充分的利用一下白天的時間來給自己的寶寶養成一些比較好的習慣。在白天可以多帶自己的孩子做一些益智類的遊戲，或者是帶他們出去跑跑跳跳。而且除了午睡之外，家長應該多和自己的寶寶進行一些有必要的互動。
讓寶寶在白天玩的非常的開心，同時也讓他們的體力得到消耗，這樣他們的身體也會比較疲憊，在晚上的時候就非常容易睡覺。而且寶寶在白天睡的時間如果太長那晚上就會出現不想睡覺的情況，因為他們是真的不困，這個時候家長就要給自己寶寶的作息時間調整一下。不要讓他們在白天睡太久的時間，尤其是在中午的時候。
相信很多寶媽都會面臨這樣的問題，寶寶在夜晚的時候哭鬧的非常嚴重，他們在白天睡的時間太久，所以晚上就不喜歡睡覺。但是這樣對於寶寶的身體來說傷害也是非常大的同時，對於媽媽的傷害也非常大，因為媽媽在白天已經非常的疲憊，如果在晚上還不能夠睡個好覺就會非常的崩潰，所以媽媽應該適當的給自己寶寶作息時間做出一些正確的調整。
6樓：qiy英小球
寶寶睡眠不好，如果是因為有積食的情況，比如說晚上吃的比較多，導致胃腸道不舒服影響睡眠，可以給寶寶口服益生菌調節腸道微生態，晚上給寶寶少吃一點來進行處理就可以。
如果是因為缺鈣原因所導致，寶寶晚上睡覺容易驚醒。建議帶小孩去檢查微量元素和骨密度這些檢查，必要的情況下是需要口服鈣劑來進行**。
另外，要注意環境的溫度是否適宜，如果環境溫度過高，或者寶寶所蓋的衣、被過厚寶寶因為熱，也會影響睡眠。
在冬季的時候，寶寶喜歡踢被子，如果冬季踢掉被子著涼，也會影響小孩睡眠，這種情況就需要根據小孩的情況增減所蓋衣、被，調節室內溫度，一般建議在保持26攝氏度最好。
7樓：黎昕科普知識小屋
可以讓寶寶在睡前喝一杯牛奶或者是多運動。通過運動消耗寶寶的熱量。他累了就不會再鬧了。
寶寶不好好睡覺怎麼辦
8樓：貿元青甲女
寶寶不好好睡覺，可以白天多陪寶寶玩耍，晚上創造乙個安靜舒適的睡眠環境，在睡前把寶寶餵飽，堅持給寶寶補鈣，有助於寶寶睡的更踏實。
最近晚上總是睡不好,怎麼辦，晚上老是睡不好覺是怎麼回事啊？
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寶寶不好好吃飯怎麼辦？寶寶不好好吃飯應該怎麼辦呢？
1 過多吃零食。如果寶寶經常吃巧克力 小蛋糕等零食，尤其在飯前吃，就容易引起血糖升高，使中樞神經受到抑制，到了正餐時間就會沒有胃口 不想吃飯了。2 活動量不足。寶寶活動量不足，消耗少，自然就不容易產生飢餓感了。3 缺鋅。鋅元素是維持人正常食慾不可缺少的一種重要物質。有些寶寶有偏食 挑食的習慣，只愛吃...
晚上睡覺睡不好怎麼辦
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