1樓：愛喝粥
月子裡豬心燉什麼好吃。
桂圓紅棗豬心湯。
材料：豬心半個、姜、桂圓乾、紅棗、料酒。
做法：鍋裡放水燒開，放薑片，放料酒，豬心切薄片放進鍋去焯水，洗乾淨。把紅棗，桂圓，薑片和豬心放進燉盅，放水，隔水燉2個半小時，吃前放鹽調味即可。
坐月子不能吃什麼。
首先生冷的食物就 要戒口，其次，一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃，以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導致肚子不舒服，如果是有一些沒吃過的食物想要嚐嚐，這時候也要注 意不能亂吃，寶寶發生肚子痛或者拉肚子的症狀會隨之增加。
1、冰冷食物：因為冰冷易影響身體的氣血執行，容易引起身體痠痛。
2、飲料以及煎炸油膩食物：濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
3、沒吃過的食物：不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。
月子裡產婦的飲食首先以營養為主要，多以流食或軟食為主。一定不要吃的太油膩，這樣不僅對身體恢復有影響，對胃也會造成影響的，所以月子期間一定要學會自己愛護自己，爭取讓自己的身體早日恢復。
2樓：
豬心一顆蔥段兩根薑片五片小辣椒兩根（怕辣的ㄧ根）滷味包一包醬油五大匙米酒一大匙水醃過豬心。做法。
備好食材。煮一鍋滾水，下豬心滾至髒汙浮出表面，即可放盤中待備用。
起一油鍋，下蔥段、薑片、辣椒下去爆香（小心鼻子別被辣椒嗆到）爆香至香味出來放豬心下去翻炒到表面微焦。
同上步驟後，鍋邊淋上米酒後下醬油翻炒後煮滾。
煮滾倒至另一鍋中再倒熱水淹過豬心再放魯包，大火煮滾（突中可再試味道，依個人口味在加水或醬油沒有一定）後轉小火煮40分即完成。
完成後豬心切薄片，均勻的淋上剛剛的滷汁。
月子餐豬心燉什麼好
3樓：向陽
豬心是豬裡面最重要的一個器官，由於它有很好的味道，很多人都喜歡購買它來食用。但是很多人都不知道這個應該怎麼做才能做出最美妙的效果。那麼你知道月子餐豬心燉什麼好嗎？
豬心燉人參。原料：豬心1只，鮮人參2條，杞子10克，薑片2片，礦泉水0.
5升。鹽1茶匙，白糖少許。做法：
1.豬心剖開，飛水，洗淨，挑乾淨白筋；杞子洗淨；鮮人參洗淨。 2.
礦泉水煮沸放入豬心、薑片略滾，颳去泡沫。 3.將所有材料一起放入燉盅，加姜以小火燉45分鐘，加調料調味即可。
當歸燉豬心做法。材料：黨參50克，當歸10克，紅藻2個 ，豬心一個，雞精，鹽。
做法： 1，將豬心洗淨，切塊，當歸，紅藻和黨參洗淨備用。 2，將豬心 ，當歸和黨參一同放沙鍋裡，注入適量清水燉熟，出鍋前加鹽和雞精調味即可。
也可根據自己愛好加少許香菜。營養功能：食用豬心可以**失眠和心悸，但是患有高血壓者不宜多食。
蓮子豬心湯：豬心1個，蓮子60克，太子參30克，圓肉15克。做法：
1)豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗淨。 (2)把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度)，調味供用。玉竹豬心湯：
調料：玉竹50克、豬心500克、生薑、蔥、花椒、食鹽、白糖、味精、香油適量。做法：
1. 將玉竹洗淨，切成節，用水稍潤，煎熬2次，收取藥液1000克。 2.
將豬心破開，洗淨血水，與藥液、生薑、蔥、花椒同置鍋內在火上煮到豬心六成熟時，將它撈出晾涼。 3. 將豬心放在滷汁鍋內，用文火煮熟撈起，揩淨浮沫。
在鍋加滷汁適，放入食鹽、白糖、味精和香油，加熱成濃汁，將其均勻地塗在豬心裡外即成。
孕婦可以吃豬心燉紅棗。建議多吃肉蛋奶等高蛋白食物，多吃綠葉蔬菜補充維生素，均衡營養。建議做好定期孕檢，懷孕十一週到十四周做早期唐篩，測量nt值，懷孕十六週到二十週加六天做中期唐篩，懷孕二十週到二十四做系統大排畸彩超檢查，懷孕二十四周到二十八週做妊娠期糖尿病篩查。
豬心的膽固醇是比較高的，如果說平時有高血脂高血壓的情況下，建議最好是不要吃的，如果說都正常的話，可以適當吃一些，但也不能長時間吃的。另外的話你要注意定期檢查一下血糖血壓情況的，注意多補充各種營養。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
不要喝酒咖啡。戒菸酒茶，不要接觸有毒物質和輻射源。防止感冒等。
忌辛辣食物。
豬腰坐月子怎麼做好吃
4樓：邢臺趙雲霞醫生
1.清燉豬腰子。首先將豬腰子切成三四毫米的片狀，放在清水中浸泡，不斷更換清水，等到清水不再變得渾濁，就可以了。
雞湯適量，放入木耳、筍等煮沸，轉為小火。將豬腰子水分控乾淨，放在開水中焯燙，焯燙兩次，之後在湯裡面放入蔥姜，放入一點胡椒粉和娃娃菜，等到湯水煮開之後，放入焯燙好的豬腰子，煮開，放入食鹽、料酒和蒜泥，就可以起鍋了。
2.豬腰粥。大米清洗乾淨，加入適量的清水，煮沸轉為小火，煮到大米熟爛。
之後，將豬腰子切成片，去除掉裡面的筋膜，切花刀，在清水中放入料酒、蔥姜等，再放入豬腰子汆燙一下，之後將豬腰子撈出來，沖洗乾淨，備用。等到粥煮沸的時候放入豬腰子，與粥一起同煮，之後翻入蔥姜和鹽，加入一點胡椒粉，在放入一點蔥花，就可以起鍋了。
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