如何做好一個肚皮舞教練 如何跳好肚皮舞

2023-05-25 01:45:14 字數 1776 閱讀 5923

1樓:匿名使用者

自己提前安排下上課的內容!想好哦·一節課讓他們學會一點就好了~ 讓他們有興趣? 有興趣才學沒興趣誰學?

這點不用說! 協調新舊同學·就要開2課了·開一個基礎的·開一個提高的~ 這樣協調點·基礎的教新同學· 在基礎呆段時間·在讓他去提高班·這樣好點!

2樓:網友

我是做教練的,切身體會來說,肚皮舞很簡單,也很難,對於我來說,一個月裡我可以學完所有的基本功,包括最難的複合動作,可是我只能說知道所有的技巧,而不敢保證可以精準又帶有舞蹈感覺,再說跳成品舞,肚皮舞是一種非常隨性自然的舞蹈,跳舞的感覺除了對**的把握以外,最重要的就是自身要自然,要和**和舞蹈動作融為一體,這個不是短時間內可以做到的,需要時間的積累,那才是精髓,所以,我個人愚見,一個月出師,可以,但,不可以教學生,因為那時候的你只算是初級學者。個人意見~~

3樓:匿名使用者

我覺得學肚皮舞不是一個可以快學的舞蹈,要做到動作標準是關鍵,不單單只是漂亮。前期的學者動作不那麼美沒關係,因為你的大腦反映不過來,可以說是個分體舞蹈,肚皮舞的基本動作一定要掌握好,沒有基本動作是沒辦法繼續往下學。

你要當一個好教練最好必須告訴你的學生,肚皮舞這種舞蹈就是以慢的速度教學,肚皮舞2000多年曆史的舞蹈它的基本條件是沒辦法改變。我相信你的學生要真心想學的話,再學習的過程中能體會到。

4樓:溝重賞彰

第113回 丁奉定計斬孫綝 姜維鬥陣破鄧艾 第114回 曹髦驅車死南闕 姜維棄糧勝魏兵。

如何跳好肚皮舞

5樓:翟妍仇維

在奇異絢麗的中東**中,神情專注、翩翩起舞,詭異的蛇形手臂舞,嫵媚的腰部水平搖擺,盡情揮灑優雅與**。跟著**的節奏,放鬆,擺胯,就是簡單的左右擺動,隨著腿上重心的轉換,以胯的左右擺動調動全身的運動神經。擺胯時,要收緊腹部,還要注重挺起胸部和腰部,開啟、下壓肩膀。

緊接著,是臂繞環練習,想象手上拿著一支筆在牆上畫圈,力量集中到手指尖上。在進行上半身環繞時,要儘量保持在腰腹部環繞,同時帶動手臂做胸部環繞,這樣就可以帶動整個上半身的環繞了。然後,抖胯,將胯部用力地往外甩出去,同時保持一個頻率,而不是簡單地扭動。

雖然肚皮舞看似柔軟無比,但要用的力道可不小,可謂是柔中帶強。所以,腹部從始至終都要收緊。一旦放鬆,整個人就會軟綿綿的,無法做出抖動的有力動作。

肚皮舞」源於古埃及人對女性生育的崇拜,傳說能讓懷孕待產的母親順利分娩。作為一種美麗的身體藝術,肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,塑造出優雅**美麗的舞蹈語言,充分發揮出女性身體的陰柔之美。它還能讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動,從而提高身體的彈性和柔韌性。

臺灣名嘴小s生完寶寶之後,為儘快恢復體形,就選擇了肚皮舞來**,現在的她不僅擁有光滑沒有絲毫贅肉的腹部,腰線也越來越**。許茹芸也聽說跳肚皮舞可以纖體**,一直很想體驗,現在終於達成了心願,她說:「現在流行『氧氣美人』,就是女人要讓全身的氣血暢通,就會自然散發漂亮,肚皮舞可以讓我做到這一點。」

6樓:韓布衣袋

找到好老師,按照方法多加練習。

要怎樣才能練好肚皮舞的基本動作?

7樓:匿名使用者

我沒有那麼全面的解釋我聯絡這種動作時是先練習原地快頻抖跨。慢慢走起來最好配合一些接湊強的鼓點**沒有的話我可以發給你一點點來彆著急~加油哦~

8樓:為舞瘋狂

多培養樂感,聽著**跟著鼓點練習,在希婭舞蹈老師教學非常全面,學生學的怎麼樣全靠老師的指導,每句話都準確的點到點兒上。

如何做好HR,如何做好一個HR

一個好的baihr不僅只是從業務上能力超強du,因為這是hr必須 zhi做到的工作,dao他還必須做到以下幾點 專1 能夠不斷地適屬應市場變化草擬公司人力資源發展戰略 2 能夠從企業整體發展方向和戰略目標來合理調整內部人力資源,讓每名員工都能夠一展報負 3 能夠及時向老總推建業務能人,幫助公司渡過難...

如何做好店長,如何做好一個店長

做個店長應該具備因素 一 個人素質方面 1.身體素質 店長最好是年輕力壯者,必須身體健康 強壯,能承受長期的工作疲勞及滿負荷的緊張工作帶來的壓力。2.性格要求 1 積極主動 任何事情都積極主動地去面對,無論何時都主動迎接挑戰,積極解決問題。2 忍耐力強 店內營業活動順利進行的時候很短,而辛苦和枯燥的...

如何做好專案,如何做好一個專案

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