什麼是「心理健康」?(簡單一些!!!!)

2023-03-18 15:50:12 字數 5372 閱讀 2641

1樓:藍魔的眼淚之二

樂觀向上,心態平和。

急!!!!!情緒情感與健康的關係?從心理和生理兩方面來回答。

2樓:宗山幽居

現代社會,已經意識到心理健康對生理健康的重要意義,無論是從世界衛生組織對健康的定義,還是從醫學專家們對健康的理解,都充分地體現了心理健康對人類的重要性。我們都能夠接受這種觀點:良好的心理狀態,能夠促進我們生理機能的改善,提高我們對疾病的抵抗力,更重要的是,它能使人們在一種良好的、旺盛的狀態下工作、學習和生活,會使我們的生理狀態顯示出向上的活力,如果能長期保持這種狀態,無疑是有益於我們的身體健康的。

但是,生活,從來就不是孤立和靜止的,也不會永遠都處在一種理想的狀態之中,它是不以人們的意志為轉移的,每一個人,都會不同程度的在生活中的不同階段,遇到各種各樣的問題,從而使得我們難以保持理想中的心理狀態,打亂我們的心理平衡,再好的理論、思想、觀點,都有可能在嚴峻、殘酷的現實面前,顯得那樣的蒼白無力,不堪一擊。於是,我們可能會在困難面前,彷徨、頹廢、退縮,或者是抱怨、放棄,或許會使我們有著無窮智慧的人類,在困難面前,無可奈何,不知所措,經不起打擊和考驗。對於一個普通人來說,這確實很難,不是所有人都能平穩地度過自己的困難時期的。

這本不平靜的生活當中,談保持心理平衡,談保持良好的心理狀態,談何容易!

看到這裡,大家是不是在想,我是在向困難妥協?在為自己開脫?在宣揚人類無能論?

不是的!我只是想更真實、更清楚地暴露其中的艱難和曲折,以及我們失敗的自然性,就是因為這些,我們才有很多人,不能保持一個良好的心態!然而,我真正想說的是:

正是因為如此,才更需要我們更加深刻地認識現實社會和我們的生活,更加透徹地瞭解我們人類自身,作為21世紀的新人類,我們完全有能力應對生活中的複雜局面,最大程度地發掘我們自身的潛能,充分利用我們人類特有的智慧和知識,去克服困難。其實,無論在任何情況下,我們都是可以做到在心理上先是一個勝利者,至少能憑藉我們的理智,保持心理上的平衡。無論我們遇到什麼樣的困難,身處什麼樣的困境,我們仍然可以處變不驚,泰然自若,但這不是說說就行的,也不是一天兩天的功夫,這是一種人生態度,是需要修行的,磨鍊的,也需要一點點悟性,需要理解,需要實踐,需要反覆。

祝願天下人都能一生平安,一帆風順!

3樓:行行停停

情緒情感是個體對客觀世界的主觀體驗。健康包括生理健康和心理健康。人是一個版有機的整體,心理和生權。

理是兩個相連的系統。一個健康的人,要心理和生理都健康。人要學會處理好自己的情緒情感,自己長時間不能夠處理的就會構成心理問題,影響心理健康。

心情不舒暢,久而久之氣滯鬱結又會引起生理上的器質性病變,所以生理心理是相輔相成、互相依靠的,想要有一個健康的身體和人格,就要從理性的控制和調節情緒情感做起。

4樓:匿名使用者

猜忌等---睡眠不足---精神不能集中---開始---幻覺。

5樓:輕舟一葉聽松風

其實很簡單,bai當你情緒不du好時,一般不想zhi吃東西,經常情dao緒不好,就會厭食。

人的回情緒不好答,全身肌肉就會有萎縮的現象,別人看上去就是萎靡不振一個人的自信心是什麼,我們可以看出來,容光煥發,走路有力,身體肢體語言豐富,整個身體好似在膨脹。

6樓:匿名使用者

在一個人的高興開心的時候,個人免疫系統比較強大!不容易患病。相反,內。

情緒低落,思想意識,容肢體及個人體功能器官都得不到全面正常運轉!此時易患病!從心裡學上來講,一個情緒低落的人,往往厭倦和人交往,交談,甚至大部分比較自我封閉!

因此,他在肢體方面要比平時少運動30%左右!免疫系統也下降工作效率。給身體帶來一定的麻煩!

熟話說,心寬體胖,情緒完全可以左右一個人的健康!!

心理健康問題請教!!

7樓:一半生人

同性戀,很噁心,但如果身邊的親人可以接受的話也沒什麼!不用勸!22歲是成年人了,好多東西要學會自己處理並承擔相應的後果。

8樓:匿名使用者

要了解是不是真的有同性戀傾向,如果沒有萬事大吉,如果有,那就帶她去看看心理醫生之類的,千萬不要和她大吵大鬧的,後果很嚴重,心平氣和的說。

心理健康諮詢!

9樓:網友

這很正常的,放輕鬆吧。

1、首先,要身體生理健康。目前在吃藥階段對吧,如果身體見好了就停藥吧,藥物三分毒,並且會讓人精神很消極;身體好了就多出去走走曬曬太陽,看看植物,身心都會更好的。

2、其次,保持心情愉快。生理健康與心理健康是相輔相成相互促進的,保持開心比任何藥物都管用呢!(你有嚴重負債嗎?

你有不治之症嗎?你有天大冤屈嗎?你有殺親之仇嗎?。。

都沒有吧,可是那些生活在水深火熱的人依然樂觀生活,你呢?你不快樂的理由充分嗎?)所以開心點吧。

3、你目前的精神狀態不是很好,你也感覺到了,輕度的抑鬱和焦慮,但是沒關係,誰都有大姨媽時期不是嗎?你很敏感,因為感知到了自己的變化,這是好事,知道並且希望調節你已經邁出了成功的第一步,第二步就是堅持,堅持開心的過每一天。

4、凡事皆有因,敏感的你一定知道目前狀態的根源,那麼勇敢的面對並解決那個根源,原來那個自信到你就會回來啦!(解鈴還須繫鈴人)

5、昏沉沉的?你睡的太多了你信不信!

6、眼神神馬的最不可信了,萬一別人斜視根本看的不是你呢?如果忍不住就盯著別人嘴巴看吧,你會發現很可愛的哈。

7、精神病醫院住的人,他們都是剛有病情的時候都諱疾忌醫,最終導致病理疾病無藥可救或者直接瘋掉無奈住院了。所以等嚴重的時候去就來不及了,每個城市的精神病院都有相關的正規心理諮詢中心,並且和醫院是分開的設定的,找正規的諮詢還便宜,但是不建議多吃藥。其實找個好朋友,陪你玩玩過山車,陪你聊天,陪你喝酒泡吧,基本就沒事了。

(如果你擔心的話,可以去醫院找找安慰,醫生一定會說沒事的,正常的)

10樓:問渠_心理諮詢

你好,不排除有抑鬱症的傾向,可以去專業的心理諮詢門戶**瞭解。

11樓:一江秋瑟

有些醫院就有心理門診,不要把事情看得太嚴重,其實你可以先和你善於親近的人隨便聊聊,內容無所謂,重點是你能夠把心中的抑鬱抒發出來,這在短期來說挺見效的,如果徹底的瞭解病情可以去心理諮詢中心,建議找擅長認知**的,它能夠幫助你更好地認識你自己。

12樓:快樂棉花堂

醫療救治中心 結核病科。

心理健康考試論述題求教!!!急急急

13樓:龍炎輝

該同學面臨的是:期望值與顯示差異的問題。

造成這種局面的原因可能是多方面的:1.高估了自己的能力。

一次是意外、兩次是巧合、三次四次呢?從高考出結果開始這種心態就一直在做怪。2.

學習方法不當。付出不一定和收穫都成正比,但是只要是付出了就一定會有收穫。努力了效果不佳,就應該從方法上找問題。

3.是否有外因一直困擾著他。揮之不去,始終縈繞,使其無法集中精力。

可能不僅是學習成績不理想的緣故。4.對自己的學校、專業、前途不抱有信心。

始終處於迷茫焦躁、不甘心、不情願的狀態,有沒有解決的方法。看似非常努力學習,實則是一種無奈和不情願的心態,如何能夠靜心學習。

建議:正視現實、志存高遠。已經是目前的現實了,欣然接受,放下不必要的壓力。給自己制定較為符合實際的短、中、遠目標。腳踏實地的一步一步做好。請採納。

14樓:手機使用者

心理健康證是什麼崗位需要的。

你好!我想蒐集心理健康知識

15樓:匿名使用者

建議看一些社交方面的書籍,我個人認為心理不健康主要是他對社會的適應能力不強,看不慣社會中的種種惡習;多看看成功人士的生活閱歷,來激勵和鼓舞自己。

16樓:匿名使用者

你指的成長時間,是什麼時候?幼年?還是21歲之後?

心理病!!!!

17樓:smart樓

科學家曾經做過這樣一個試驗:在一個虛擬綁架的現場,不知情的受試者在被蒙上眼睛之前,看到試驗者正拿著一根被燒紅了的烙鐵向自己走來,隨即,他的雙眼就被矇住了。當烙鐵接觸到受試者**的時候,他發出了撕心裂肺的慘叫而後陷入了昏迷,科學家在接觸的位置上發現了燙傷。

事實上,當受試者被矇住雙眼後,接觸他身體的,只是另外一隻沒有加熱的普通烙鐵而已。

其實這都是你自己的心理作用,以積極向上的心理面對疾病,其實有很多癌症或者一直在跟病魔對抗,其中不乏**者,所以放寬心吧!不要被自己打倒!

18樓:漠_中午的風

可以看出你對於自己自己的身體狀況很焦慮和擔心,由於擔心自己身體有毛病產生焦慮,從而更加不斷地去重複疑病的觀念,長期這樣下去且不說對你有什麼影響,你每天這種沒有辦法控制的想法和隨之而來的擔心是很辛苦和痛苦的。不知道你今年是多大年紀?一年多以前是發生了什麼事情你開始擔心自己的健康問題?

找到你擔心的根源,從而去面對。

心理諮詢!!! 10

19樓:真愛智秀

你首先可以加強鍛鍊,增強體質,可以減少疾病的發生。同時也可以多參加一些集體活動,其次,從你希望得到的幫助上看,你還是有想學習的慾望,就證明你並不真正意義上的厭學。只是由於你長期因為病痛造成的請假過多,知識銜接不上,造成的學習下降。你可以自學,然後也可以去補習,慢慢的就會好的!

然後,因為你身邊的親人、朋友、老師都在說你的不是,你所需要承擔的壓力已經超出了你這個年齡的極限。你可以去試著不去理會別人的閒言碎語,做自己該做的事情,勞逸結合,通過諸如旅遊、野外吶喊、參加體育活動等途徑,釋放自己的壓力,切勿自暴自棄。

再次,你的父母也有問題,他們為了生計把過多的時間用於賺錢,忽視了你的感受。這樣你可以試著主動和你的父母淡淡這方面的問題,多和他們溝通!

最後,你現在最需要的是要重新樹立起信心,樹立正確的人生觀和價值觀,釋放過重的心理壓力,制定的一個短期目標,向著這個目標努力。增強體育鍛煉,提高身體素質,積極參與到集體活動,試著和周圍的好的親戚朋友溝通,必要時可以去諮詢心理醫生。平時可以多聽一些減壓的**。

對於中考而言,在剩下的時間裡,可以針對性的複習,丟開心理包袱,輕鬆應對,不管結果是什麼,只要自己努力了,只要自己問心無愧,就是最好的!

希望你早日走出心理陰影,快樂的生活和學習!!!祝福你!!!

20樓:網友

你是個很不容易的小姑娘,能一直堅持到現在就已經很棒了。或許對學習的期望太高了,也會讓你經常生病的。你的內心很苦,但是周圍沒有人能理解你,支援你,所以你會覺得孤單,絕望是這樣嗎?

我想你能去試試就很好了,那麼多的壓力對你百害而無一利,白白消耗自己。所以只是簡單的去試試就行了,大不了就是預演一下唄,你說呢?

21樓:星夜的光

如論什麼時候心裡都要充滿陽光。體質不好可以慢慢改變,平時注意養成良好的生活習慣,注意飲食。另外還要給自己積極的心理暗示,相信你能行的。

心理健康的標準有哪些,什麼是心理健康,心理健康的標準有哪些?

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過橋看圖寫話簡單一些而且是特別簡單

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