什麼是大學生心理健康?大學生心理健康是什麼

2023-05-29 13:00:12 字數 4823 閱讀 7003

大學生心理健康是什麼

1樓:我要去殺豬了

大學生心理健康具體是指這樣一種狀態,即當我們面對熟悉的環境時有一種安全感,而面對不熟悉的環境時能用任何形式去適應,也就是說,遇到任何因難時,心理一般都不會失調,並且會快速想到方法去抵禦不良反應。這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。

健康是相對的,沒有絕對的分界線,當今社會壓力逐漸增大,很少有人的心理是百分百健康。我們用一個衡量標準去判斷心理是否正常時,只要在這個準則大範圍內,心理都是健康的。且具有下面三點:

第一,心理與環境的統一性。正常的心理活動,就是在遇到困難時會感到難過恐懼,在遇到開心的情況時會感到放鬆。第二,心理與行為的統一性。

這是指一個人的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。第。

三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。

它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最後不得不休學甚至退學。這考驗一個人的心理素質。心理障礙的表現形式也是多種多樣,主要表現在心理活動和行為方面。

表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、出現錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面的焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

2樓:何文翰

一、智力正常。這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件,也是適應周圍環境變化所必需的心理保證,因此衡量時,關鍵在於是否正常地、充分地發揮了效能:即有強烈的求知慾,樂於學習,能夠積極參與學習活動。

二、情緒健康。其標誌是情緒穩定和心情愉快。包括的內容有,愉快情緒多於負性情緒,樂觀開朗,富有朝氣,對生活充滿希望;情緒較穩定,善於控制與調節自己的情緒,既能剋制又能合理宣洩;情緒反應與環境相適應。

三、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時,所進行的選擇、決定與執行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。

意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性,能適時地作出決定並運用切實有準備的方式解決所遇到的問題,在困難和挫折面前,能採取合理的的反應方式,能在行動中控制情緒和言而有言行,而不是行動盲目、畏懼困難,頑固執拗。四、人格完整。人格指的是個體比較穩定的心理特徵的總和。

人格完善就是指有健全統一的人格,即個人的所想、所說、所做都是協調一致的。一是人格結構的各要素完整統一;具有正確的自我意識,不產生自我同一性混亂,以積極進取的人生觀作為人格的核心,並以此為中心把自己的、需要、目標和行動統一起來。五、自我評價正確。

正確的自我評價乃是大學生心理健康的重要條件,大學生和自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價,做到自知,恰如其分地認識自己,擺事實正自己的位置,既不以自己在某些方面高於別人而自傲,也不以某些方面低於別人而自慚,面,能夠自我悅納,喜歡自己,接受自己,自尊、自強、自制、自愛適度,正視現實,積極進取。

3樓:匿名使用者

大學生心理健康主要包括:生理自我,心理自我,社會自我等三個自我健康發展,能夠正確的認識自我,進行自我評價,自覺控制自己,正確的對待外界的影響,使心理保持平衡協調。

生理自我(自我意識發展的第一個飛躍期)

生理自我」又稱「自我中心期」,是自我意識最原始的形態,它開始於嬰兒一週歲,結束於嬰兒三週歲。

2.社會自我。

社會自我」又稱「客觀化時期」,社會自我是指個人對自己社會屬性的認識。兒童三歲以後開始到少年期結束。

3. 心理自我(青春期是自我意識發展的第二個飛躍期)

心理自我」又稱「主觀自我時期」,心理自我是個人對自己心理屬性的認,心理自我是從青春期開始形成和發展的。

健康的三結構圖。

4樓:匿名使用者

大學生的心理健康,我們認為有以下幾個主要標準:

1. 愉快和穩定的健康情緒。健康的情緒包括的內容有:

愉快、正面、積極的情緒多於不快的、負面的、消極的情緒;樂觀開朗、富有朝氣,對生活充滿的希望;情緒較為穩定,不會陰晴不定;善於調節自己的情緒,對於消極的情緒,既能適度剋制又能合理宣洩,釋放心理的心理壓力,恢復愉快的心態;情緒的反應與環境相匹配,反應的強度與引起這種情緒的情境相符合。

2. 完整的人格。人格指的是一個人所具有的穩定的心理特質的綜合體,包括:

人各要素無明顯的缺陷和偏差;②具有正確的自我意識;③人生觀正確,並以此支配自己的心理和行為;人格相對穩定。

3. 正確的自我評價。自我評價是一個人對自己的身心狀況、能力和特點,以及自己所處的地位、與他人及社會關係的認識。

一個心理健康的人能做出恰當的自我評價,他們能夠體驗到自己存在的價值,對自己的能力、性格和優缺點能客觀評價;同時接受自己,對自己抱有正確的態度,不驕傲也不自卑。心理不健康的人常常缺乏自知之明,對自己的優缺點缺乏正確的評價,自高自大,自我欣賞或者是自暴自棄。

4. 心理行為符合年齡特徵。生命發展的不同年齡階段,都有相應的不同的心理行為表現,從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式。

心理健康的大學生應該具有同自己年齡相符合的認知、情感、言行和舉止等心理行為表現。

5樓:是清衫啊

大學生心裡健康包括很多方面,比如心理健康,智力健康,體力健康,有健全的心智,沒有偏激或危險的想法。我評價正確,能夠真實的認識到自己的不足。

6樓:負能量別妨

要接受他人 鼓勵他人。

正式現實 接受現實。

大學生心理健康的概念是什麼

7樓:逸飛生活百科

大學生心理健康是指大學生能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應,意志行為處於積極狀態,並能保持正常的調控能力。能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確的對待外界影響,使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。?

大學生心理健康的標準包括:智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評價正確、人際關係和諧、社會適應力良好、心理行為符合大學生的年齡特徵等方面,心理健康標準體現在生理、心理和社會適應力這幾個方面。

8樓:喜鵲銜來了樹枝

能與他人建立和諧的人際關係。樂意與人交往,與人為善,對他人充滿理解、同情、尊重、關心和幫助,有良好而穩定的人際關係,並能在其中分享快樂,分擔痛苦,社會支援系統強而有力。

獨立、自主、有責任心。對周圍的人與事均有獨立自主的見解,不盲從,熱愛並專注於自己的工作、學習、事業,有強烈的責任心,並能在負責的工作中體驗生活的充實和自己存在的價值。

有良好的環境適應能力。能正確地認識環境和處理個人與環境的關係,能保持與環境的良好接觸,善於將自己融入到不同的環境中,是自己的心理需要與社會協調統一,從而最大限度地滿足自己的需要,實現自己的人生理想。

9樓:湖南恩信

你好,百科上有直接的標準和定義,可供你參考。

是心理學術用語。指的是大學生的心理具有青年中期的許多特點,但作為一個特殊群體,大學生又不能完全等同於社會上的青年。心理是否健康一般採用量表測量,其標準不是固定不變的。

心理健康標準隨著時代變遷、文化背景變化而變化。

心理學家將大學生心理健康的標準描述為以下幾點:

有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。

適度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右。

理智,現實,客觀,與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。

適度地接受個人的需要,並具有滿足此種需要的能力。

有自知之明,瞭解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。

能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應社會的標準,對自己的工作能集中注意力。

有切合實際的生活目標。

具有從經驗中學習的能力,能適應環境的需要改變自己。

有良好的人際關係,有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下,能保持自己的個性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會讚許,有個人獨立的意見,有判斷是非的標準。

界定大學生心理健康與否不正確的是

界定大學生的心理健康與否描述不正確的是根據他人的提供的經驗知識來確定,大學生心理健康指的是大學生的心理具有青年中期的許多特點,心理健康標準隨著時代變遷 文化背景變化而變化。內容簡介。大學何時能心理健康的標準 有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。適度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自...

談一談大學生應該如何增進心理健康

1 培養良好的人格品質。大學生首先應該正確認識自我,培養悅納自我的態度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高大學生的抗挫折能力,鼓勵他們採取理智的積極應付,化消極因素為積極因素。2 建立科學的生活方式。大學生的學習往往負擔較重,心理壓力較大,為了保持長期學習效率,必須科學地有規律的安排好每天的學習 ...

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