1樓：網友
如果是剛懷孕還不到3個月的孕婦，每次取3-5克幹燕窩，每天進食1次，早晚空腹都可食用。懷孕中期的孕婦，身體狀況已逐漸穩定，每次取2-3克幹燕窩，同樣每天進食1次，早上空腹或者晚上臨睡前都可食用。懷孕晚期的孕婦，胎兒發育迅速，可以每次取1-2克幹燕窩，每天或者隔天進食1次，早起空腹前食用最佳。
生產完之後的媽媽，也可以食用燕窩來調理滋補身體。燕窩最常見的吃法，就是冰糖燉燕窩。先將燕窩提前用清水浸泡2-4個小時，待發脹後挑去雜質，將燕窩放入鍋中，加水加蓋文火燉2小時，燉好後趁熱加入冰糖，也可根據個人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。
孕婦吃燕窩應該怎麼個吃法？
2樓：歐陽菲扶寅
市場上的燕真假難辨，最好是到藥店去買！很多燕窩在加工的過程中加入了食物新增劑之類的，所以我們在使用之前用水泡發起來之後，多洗幾次，最後用熱水或者開水裡面加點姜燜會，這樣能減少腥味，有些真燕窩本身就帶點腥味！燕窩煮粥，或者牛奶燉都是不錯的做法！
3樓：衣秀梅昝戊
孕婦吃燕窩弊大於利，還是少吃點好，像參湯燕窩之類的高補品會增加孕婦的營養合成負擔，對胎兒成長有利的營養素很少，對家庭增加不必要的經濟負擔，如果條件允許懷孕後每半個月吃一次即可。
4樓：寶秀愛板戌
孕婦最好不要吃燕窩，因為燕窩是熱性的食物，很容易導致大出血，發生小產。
孕婦怎麼吃燕窩才正確
5樓：匿名使用者
孕婦是可以吃燕窩的，自古以來，人們都認為燕窩是一種滋補食材，也只有富貴人家才吃得起這種土豪材料，而我國也有不少孕婦會在孕期食用燕窩，認為這樣對寶寶是有好處的，對自身的身體也有不錯的滋補功效。
還有不少說法認為，燕窩能讓孕媽媽的**和身材得到恢復，但其實這些並沒有科學依據，孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。
燕窩雖然沒有商家宣傳得那麼強大，但是適量吃一些也是不錯的，它對內熱也有一些緩解功效，只要不是脾胃虛寒的孕婦，都是可以吃一些的。
【冰糖雪梨燉燕窩】
準備材料：燕窩5克、雪梨3個、冰糖適量。
做法：1、將燕窩提前用清水浸泡，發脹後，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質，注意不要弄斷燕絲；
2、將雪梨洗淨削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋，挖去核心；
3、把準備好的燕窩放入做好的雪梨盅裡面，蓋上雪梨「蓋子」，燉盅加蓋文火隔水燉2小時即可。
冰糖雪梨燉燕窩做出來和酒店的一樣，不過如果你不想這麼麻煩，其實和平時煮糖水一樣，直接把雪梨切塊與燕窩、冰糖一起煮就行了，簡單做又好吃，一定得diy試試哦！
孕婦什麼時候吃燕窩。
孕婦在整個孕期都是可以吃燕窩的，孕早期要十分注重營養，這時候是胎兒「分化組裝成形」的時期，吃些燕窩進補也是不錯的選擇，每次吃幹燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。
孕中期吃燕窩可以根據自己的喜愛搭配各種美食，一人吃兩人補，給寶寶一個好的後勤補給。
到了孕晚期，要避免過度疲勞，最好選擇在早上吃燕窩，給一天的精神加分，而且還要注意在進食燕窩時，不要攝取過多食鹽。
孕婦吃燕窩應該怎麼燉
6樓：q王小年
準備：燕窩、冰糖、枸杞、清水適量。
製作方法：1、將燕窩表面清洗乾淨，放入小碗中，浸泡2小時。
2、燕窩泡軟後，將燕窩撕成細條。
3、處理好的燕窩倒入燉碗內，加入沒過燕窩的水，放入冰糖。
4、蒸鍋上汽後，隔水小火燉30分鐘。
5、取出的燕窩撒上枸杞，直接食用即可。
7樓：木藝世家
孕婦吃燕窩最常見的吃法就是冰糖燉燕窩，先將燕窩提前用清水浸泡2-4個小時，待發脹後挑去雜質，將燕窩放入燉盅中加水加蓋文火隔水燉煮2小時，燉好後趁熱加入冰糖，也可根據個人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。在懷孕期間吃燕窩的話，對自己對寶寶的好處都是比較多的，據行業有關資料顯示，同仁堂燕窩和福臨門的口碑都很好，其中以福臨門最為實惠。燕窩的吃法有很多種，可以清燉，燉好後加冰糖調味，也可以做水果燕窩，和適時水果一起燉煮。
燕窩是一種很珍貴的滋補品，一定要掌握適當的服用量，正常來說，孕婦吃燕窩每天5-6克，燕窩每盞大約5-6克，是2次的用量，初次食用燕窩的人，建議最初第一個月每天食用，會有比較明顯的效果。之後，則可隔日服用。吃應該注意一步一步來。
在短期內不應該吃太多。應該經常小量服食純真品質燕窩，持之以恆，定期服用。
8樓：德宜草堂小果
1、泡發：拆開燕窩包裝膜，將幹燕盞置於容器內，加入常溫的純淨水浸泡1個半小時-2個小時；
2、分條：浸泡後一眼我手感稍微鬆軟為準，方可分條。分條時，順著燕盞的紋理分條。如燕角依然過硬可剪下繼續浸泡。
3、泡發：粉條後，繼續泡發20-30分鐘，至燕絲完全鬆軟切稍有彈性。
4、挑毛：用專用鑷子對燕窩進行挑毛，無肉眼可見雜質即可。
5、淘洗：用清水把浸泡的燕窩反覆淘洗3-4次，一遍小絨毛和雜質隨水濾出。
6燉煮前準備：取濾幹後的燕窩適量放入燉盅中，加入純淨水，加水量沒過燕窩1釐米為宜。將盛有燕窩的燉盅放入盛有清水的大鍋裡，鍋裡的清水不要超過燉盅的1/2。
7、調成大火，隔水燉煮至外鍋水煮沸後轉為文火繼續燉煮，調成小火繼續燉煮20-30分鐘。如燕絲呈晶瑩剔透狀即為燉煮好了。
9樓：劉小燕寶庫
· 冰糖桂花 ·加入了桂花之後的燕窩吃起來更加甜膩，桂花的淡淡香氣在逐漸加熱的過程中氤氳發散，細品一口，唇齒留香。
· 雪梨銀耳 ·雪梨+銀耳+燕窩，對工作勞累和口燥咽乾特別有效。整杯都有種剔透晶瑩之感，似晶瑩的淚珠，光是顏值都要**了。
· 黑枸杞燕窩 ·它像是倒過來的星空，把梵高的畫《星月夜》裝進怪石狀的瓷碗裡，美到醉心！
最重要的是它美容養顏又能改善膚質~
10樓：匿名使用者
首先，孕婦吃燕窩可以放些紅棗、桂圓、蓮子肉、牛奶、蜂蜜、多晶冰糖都可以，蜂蜜牛奶冰糖可以燉完後放，其他的都可以稍微早一點放，不過熱性涼性的輔料，每天還是適量吃，燕窩能幫助準媽媽增加營養，補充優質蛋白和磷、鐵等微量元素，改善膚質，提高免疫力，還能安胎、保胎。燕窩市場很大，漂白一個價，輕漂一個價，刷膠一個價，輕刷一個價，漂白加刷膠一個價，純手工挑毛一個價。所以燕窩不能只問一句燕窩多少錢就去比價。
以貨比價才有意義。正所謂一分價錢一分貨，如果燕窩的**太低，消費者就要考慮其是否有作假嫌疑了。因此買燕窩不是挑最便宜的去買，買到正宗燕窩才是最重要的。
孕婦怎麼吃燕窩才合理？
11樓：天姝工作室
如果要吃燕窩的話，是非常合理的，我當初懷孕的過程當中我吃了很多的燕窩，所有的孩子，特別是聰明伶俐可愛，這個時候的話，我們可以用這個東西的話來做的時候就。
12樓：萬事順意
什麼東西都要講究一個量，孕婦吃燕窩的話也不建議，不建議多吃。
13樓：小鳥鮮燕
孕婦可以每天吃燕窩，如果想達到明顯的滋補效果，需堅持食用燕窩3-6個月，並且每週至少食用3次及以上。小鳥鮮燕使用優質燕窩原料，燕窩酸含量高出一般燕窩20%-25%。加上，獨創的360°活性燉煮法，釋放95%以上燕窩酸，每天吃一碗或早晚各吃一碗5克的小鳥鮮燕，連續15～30天，可明顯感受到燕窩的滋補效果。
孕婦燕窩怎麼吃？
14樓：國際媽咪育嬰
孕婦可以適量吃燕窩，燕窩中含有豐富的膠原蛋白、維生素、蛋白質、氨基酸等營養物質，可以和紅棗、木瓜、桂圓等食物一起燉煮，可以加入適量的冰糖，每天早晚吃一次，具有安神養胎的功效。
15樓：陽陽涵涵
孕婦燕窩的話，我最好覺得要去買這種正宗的燕窩，然後拿這種小眾，然後慢慢的，燉著吃。
16樓：小鳥鮮燕
從備孕期就可以開始吃了，為自己的身體打好基礎。在孕早、中、晚期、哺乳期都可以吃燕窩，這個時間段吃燕窩意味著「一人吃兩人補」，媽媽少生病，寶寶更健康。小鳥鮮燕孕婦燕窩就細分了備孕期、孕期、哺乳期3個階段，優養媽媽和寶寶。
孕婦吃燕窩的好處，孕婦吃燕窩好處？
孕婦吃燕窩其實對身體並沒有好處，科學家很早之前都說過燕窩並沒有營養。有買燕窩的錢還不如吃點別的東西。孕婦吃燕窩好處？燕窩屬於純天然孕補食品，可以實現一人吃兩人補的效果，主要有以下幾點 1 燕窩有利腸胃對營養物質的吸收 2 燕窩酸促進嬰兒的智力發育，寶寶更聰明 3 能夠增強孕媽媽和寶寶抵抗力，預防疾病...
孕婦吃燕窩應該怎麼燉
準備 燕窩 冰糖 枸杞 清水適量 製作方法 1 將燕窩表面清洗乾淨，放入小碗中，浸泡2小時。2 燕窩泡軟後，將燕窩撕成細條。3 處理好的燕窩倒入燉碗內，加入沒過燕窩的水，放入冰糖。4 蒸鍋上汽後，隔水小火燉30分鐘。5 取出的燕窩撒上枸杞，直接食用即可。孕婦吃燕窩最常見的吃法就是冰糖燉燕窩，先將燕窩...
孕婦吃燕窩什麼好處？孕婦吃燕窩有什麼好處？
孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯 更白皙 更漂亮 更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，更容易吸收。孕婦吃燕窩注意事項。孕婦在整個孕期都...