1樓：廣冠毋詩蕾
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
為什麼我怎麼吃都胖不起來的呢？無解
2樓：匿名使用者
有一些人會發現有些男生是真的在怎麼吃也不會胖，其實是因為男生比較喜歡運動和鍛鍊。男生雖然吃的比較多，但是在之後的鍛鍊過程中就會被消化掉。所以就算吃的太多，體重也不會有太大的浮動，還是很瘦。
還有一類人，因為消化系統非常弱，吃過的食物還沒來得及消化就被排出體外，因此脂肪難以在體內堆積。對於這種人，其實體質和免疫力都會比較差，屬於一種亞健康狀態，是需要進行調理的。
3樓：justin久
1.腸胃系統有區別
吃不胖的人，一般就是腸胃系統出現問題了，吸收功能不大好，吃的東西不吸收，所以就長不胖了。對於這種情況，其實沒有什麼好羨慕的哦，一般這種體質的人免疫力會弱一點，也就是說處於一種亞健康狀態。需要調理一下脾胃才可以。
2.先天體質的區別
基因是非常強大的，我們的體質受遺傳基因的影響也非常大。如果是父母都很瘦的，孩子大部分也會比較瘦，很多胖友都是父母有一方本身就很胖的。體質的養成除了遺傳之外，家裡的飲食習慣和一些生活上的習慣影響也比較大，如果父母都很胖，孩子在這個環境下，長胖的概率自然就會很高！
為什麼我就是胖不起來呢？
4樓：匿名使用者
那跟自己的生長激素有關...每個人都是不一樣的
5樓：匿名使用者
笨蛋 吃了就睡 睡了就吃少上網 就躺的看電視吧
6樓：匿名使用者
其實你身材挺好的，不需要增肥
為什麼我總是吃不胖
7樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
8樓：出津鮑逸美
人體胖瘦除飲食、消化吸收等因素外，遺傳因素佔比較大。
9樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
10樓：泉迎海開闌
有些人消化系統在那裡了，硬吃也不可能吃胖的，你就每天多鍛鍊鍛鍊身體吧，消耗大，吸收就大了，就可以胖了。
11樓：僧丁仵樂雙
你消化系統是真滴好，再說要是女生吃不胖還不好啊！
12樓：公良迎梅茅頡
你吃吃的少,你專挑脂肪多的食物吃,多吃,吃完東西部運動,多吃零食,多吃膨化食品,一個月保證胖.
13樓：卻竹青百黛
呵呵你只要每天多吃高熱量的食物、補品、
每天晚上睡覺之前吃宵夜、糖之類的。
吃上一個月就可以了要堅持
14樓：顧懷雨龍君
這是你自己身體的機體的原因，和吃什麼沒多大原因
15樓：印駿詩幼儀
你得調理腸胃，增加腸胃吸收功能
16樓：麻吹何虹玉
還是晚上睡前多吃一點試試 一週後肯定會重一點的
17樓：焉維陶晗
保持身心愉快
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。...相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥
18樓：馮豔焦易綠
這是個人體質的原因，有些人喝涼水都長肉，有些人不管吃什麼都不會胖
19樓：檸檬愛美
你好，如果你體重上不去，一般會存在一定的挑食問題，需要均衡合理的營養，才能夠為身體提供充沛的營養，促進體內各種激素的產生，從而促進新陳代謝，增加脂肪積累。而且需要運動，鍛鍊肌肉，改掉飲食習慣上的問題，保護腸胃道，規律飲食，而且要注意適當運動，達到增肥的目的。如果的確飲食很好，也不挑食，也有合理的運動，就需要檢查下甲功及消化系統了，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
20樓：刑皓不秋柳
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
胃吸收能力不好可以喝些太陽神猴頭菇胃腸保健口服液.可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助**效果，尤其適用於防治胃病**，緩解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃腸保健的首選優質產品。
21樓：漫錦韋儂
估計消化吸收能力不行
22樓：
大哥，130很不錯了。我才一百零幾
23樓：
不好意是哦，我覺得130狠重也。
24樓：小白小白
體質因素，輕易無法改變。不過瘦一點的人比較好，到了老年的話，不會有太多疾病，我很羨慕你，其實我也挺瘦的
總是胖不起來是什麼原因？
25樓：賀闖慘
我們身邊總是會有兩種人，一種吃什麼都不會胖，一種喝涼水都會胖，其實他們都是一類人，就是脾虛引起的，還有身邊過於肥胖過於消瘦的人都可能是脾虛引起的。**脾虛可以使用抗衰靈，抗衰靈具有健脾養血的功效，很多人吃了都說效果不錯。
為什麼我狂吃不胖呢？
26樓：超燃型動減脂訓練營
為什麼有些人飯量很大，但是就吃不胖。
但有些人飯量很小，卻感覺很容易發胖。
主要原因就是我們的交感神經和副交感神經的活躍程度不一致所導致的。
我們的副交感神經主要分佈於頸椎跟骶椎這兩個地方。交感神經分佈在胸椎到腰椎。
如果我們的副交感神經比交感神經佔優勢，我們的身體反應就會：身心處於放鬆的狀態，呼吸比較平穩，血液的迴圈通暢全身的免疫力比較好，腸胃的蠕動的比較活躍，睡眠質量比較好。這樣子的身體吸收跟代謝比較均衡，所以說我們的身體也比較勻稱。
如果交感神經比副交感神經佔優勢的話，我們的身體反應就會：身心經常處於緊張的狀態，呼吸時急時緩，身體的肌肉比較僵硬，血液迴圈不佳。這樣子的身體吸收跟代謝都不太好，容易發胖。
27樓：焦巴兒
答：建議少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，
指導意見：
答：平時注意不要吃過於油膩、過於辛辣的食物，不要喝酒。多參加體育活動
28樓：在五大道燒烤的紫龍
對於胖子來說，**是一件非常痛苦的事情，瘦子是他們的終極目標。但誰料到，對於瘦子來說，增肥也是一件非常難的事情。我們所說的太瘦，是基於人的身高和體重，在一定的比例範圍內，若低於某個數值，就是偏瘦。
那麼對於偏瘦人群，如何有效增肥呢？
怎麼都吃不胖，要找到原因
首先，對於偏瘦人群，要先分析自身偏瘦的原因。如果是因為自身的身體原因，例如腸胃功能不好，無法進行有效吸收的。那麼就需要先調理好自己的腸胃，不然即使吃再多食物也無法起到太大作用。
調理腸胃是一個比較長的過程，建議去醫院詳細檢查一下，聽醫生建議進行調理。
其次，在身體吸收能夠正常的情況下，可以按照以下方法進行有效增肥。
一、保證正常飲食
如果問胖子他們為什麼胖的話，其中有一條肯定是能吃。能吃不代表為了增肥要肆意吃，而是應保證正常的飲食。首先最基礎的是三餐正常，早餐要吃的有營養，牛奶、麵包，或者豆漿等富含高蛋白的食物；午餐可以做些高熱量的食物，例如肥肉。
對於需要增肥的瘦子，建議可以吃下午茶和夜宵，高熱量和甜食混合能有效增肥，夜宵也是有效增肥的一個方式。這兩個方式是胖子的天敵。不要一口氣吃太多，建議少食多餐。
二、保證充足的睡眠
睡眠充足，人的精神就比較好，精神好胃口自然也就好。對於食物的吸收和消化能夠起到有效幫助。好的睡眠有助於人在夜晚的時候，促進生長激素的生長，人能夠在生長激素的作用下長肉。
所以，如果有夜晚熬通宵的人，一定要記得改善自己的生活作息方式。早睡早起，可以的話中午可以睡午覺。保證一整天睡眠時間。
三、適當的運動
並不是說**的人需要運動，增肥的人只需要多吃多睡就可以。只有保持適量的運動，才能夠把身上的肉逐漸轉化為肌肉。在上面兩個步驟的作用下，慢慢增出來的肥肉直接變為肌肉，可以讓自己的身形更加健壯，不至於太過瘦弱。
至於運動的方式，可以選擇慢跑，不需要做過於激烈的運動。慢跑能夠有助於身體腸胃蠕動，促進有效消化與吸收。
29樓：翦茜
吃不胖的人一般都是身體的吸收能力不好，脾不大好，而新陳代謝快，這種人號稱鐵骨人，但隨著人年齡的增長，也有的人會慢慢吃胖的，這個要看個人體質。
30樓：雲lian素食健康
你的胃口撐大了，最好不要暴飲暴食，否則會影響健康。
31樓：理谷
恭喜你啊！又飽口福又沒有後顧之憂！
32樓：水滴說健康
每個人的體質差異不同，不過為了健康，還是建議適當控制一下。
33樓：匿名使用者
胃吸收不好，再怎麼吃也胖不了
34樓：路雅容佼釗
這是好事呢。羨慕！我就特想怎麼吃都不胖呢，安啦，不用擔心哈，我朋友的姐姐也是你這樣的怎麼吃都不胖，沒見她有什麼問題哦，嘻嘻。不過就算是這樣還是不要大吃特吃啦，對胃不好哦。
35樓：匿名使用者
狂吃不胖，如果排除運動量過大的情況，一般根據中醫理論多考慮是胃熱引起的。胃熱消谷善飢，消化功能異常亢進，所以會出現狂吃不胖的情況。這種情況可以適當的口服一些清胃熱的藥物，如清胃黃連丸，牛黃清胃丸，藿香清胃膠囊等。
除此之外狂吃不胖，西醫考慮是有甲狀腺功能亢進或者是有糖尿病的情況，需要及時到醫院進行檢查，明確診斷後對症**。
為什麼我總是胖不起來
36樓：匿名使用者
恩 就是因為腸胃不好的原因 吸收營養的能力較差注意調理腸胃吧
但是你這種情況想胖挺難的
多補充點營養，買點蛋白粉沖沖喝，或者放牛奶裡 蛋白粉很有效果的還有要加強鍛鍊，有肌肉更健康 看起來也會壯一點 體型好一點
37樓：匿名使用者
沒睡好！！！
吃好 睡好就ok了
長胖很快的。
晚上一杯牛奶！！！
38樓：靚兔子
在你的言談中發現，你不會胖的真正原因是缺乏鍛鍊，只要你每天鍛鍊30分鐘以上（有氧鍛鍊：慢跑、游泳、騎車等），只要堅持，一定能出效果。祝好！
39樓：匿名使用者
腸胃不好，一般也不容易吃好。先把腸胃調理好。
40樓：點點點點省略號
你有沒有甲亢啊？甲亢就是吃得多但是人巨瘦
如果沒有甲亢那就是脾胃不合了。建議平時多做運動，增強體質，也可以配合中藥調理。
41樓：碎夢極樂
只要身體沒有什麼大的問題，何必一定要瘦呢？瘦不代表不健康啊。
42樓：偶爾做做賊
不到50公斤……這也太瘦了……可能和你睡眠不足有關係，成年人至少應該保證7-8小時以上的睡眠，而且時間段應該合理。你睡太晚，起太早……
還有就是可能吃的東西雖然多，但是營養攝入很不合理，導致營養不良
43樓：本站vip使用者
瘦點好啊~
幹嘛要胖呢？
胖了問題多多！！！！！
44樓：
量變到一定程度才達到質變·
45樓：匿名使用者
我也是的啊 吃什麼都不胖的啊
46樓：
吃一些健脾的，一定是脾不好。睡眠時間也短！！
為什麼我的臉總是胖不起來
47樓：匿名使用者
看到你的提問我真是妒忌死了!!!我已經是到了懷疑喝水也能胖的地步了.
首先,你的飲食正常嗎??如果不正常,是太差了還是太好了 呢?我想,在你基本飲食正常的基礎上,多吃點,不是一般的多吃,是真的要考慮到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃點去補充,這樣的基礎上才是有道理地長胖的吧!!!
其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或許你本身就有很好的**的習慣,或許你並非是刻意的,但是你為了要胖起來,當然就得改過來咯.
再者,叫你多吃少動地去長胖也並非是叫你不健康地長胖.多吃點並不是說要你亂吃.其實現在的事物品種多樣,做法也多樣,其實是很吸引人的.
你可以去找找其實很多健康食品熱量蠻高或者說容易長胖,你認真分析一下,平時注意多吸取這方面的食品可好了.
還有，你說你全家人都瘦,其實這個原因跟你本身瘦是不是有關係這我不知道.但我總覺得,一個要是正常飲食生活的人體重不會隨意變化跨度那麼大的.所以在你覺得要努力去長胖之前,最好也同時認清自己的身體狀況,好好調理,加上你為了要長胖的心理需要多吃的話,沒理由會長不胖的.
即使長不胖,起碼不會那麼容易瘦!!
不知道你的工作狀態如何,當然工作的壓力也會影響一個人的.很多壓力大的人也是很難胖起來的,也很容易瘦下去的!所以,如果你的工作環境給你很大的壓力,這些外部因素或許無法改變,那麼你就要調整自己,調整心態,要適當地給自己減壓.
所謂心寬體胖,也不是沒道理的!!
其實很羨慕你,我想瘦也瘦不下去!不過我也知道有些人真的很容易瘦,也胖不起來,也是會覺得痛哭的.所以你要努力加油咯!!希望我的這些純屬個人的意見可以對你有那麼一點幫助吧!
為什麼我總是長不胖呢，為什麼我老是長不胖？
肥不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的 辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方法少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.多做做家務,你會發現你在...
為什麼我總是開心不起來呢，為什麼我總是開心不起來？
希望你不要太悲觀地去看待每一件事情,凡事總會有美好的一方面,只是要看你去怎樣看待 放開心去欣賞這個世界的每一件事情，自己就會過得開心了，風雨過後總會看見陽光,世界上並不是每一件事情都是絕對的 朋友 要加油喔 奇蹟會出現的！採納哦 知道不開心,不快樂是不好的,也知道原因是什麼,那就幹快放開心解決它呀,...
為什麼快樂不起來，為什麼我開心不起來呢？
星雲大師分享故事 一位女士在忙著準備佳節大餐時，總覺得自己快樂不起來，這樣的傷感不再那麼容易揮之則去時，她決定請教智者。她說 我感覺好像什麼都有了，但就是快樂不起來，也覺得自己好像一輩子都在為他人而活。智者說 你不是沒有快樂，只是少了一點智慧，缺了一些慈悲。智者繼續開解 智慧與煩惱相對，不快樂是因為...