1樓：想知道
握拍方式不對，或者握拍手抓的太緊，告訴你抓拍是用指根抓的，手心要留出來拇指和食指捏拍，其它三指握拍，然後就虎口要對著拍面的邊，擊球要協呼叫來，不是用一塊肌肉的力量而是先移動的位置站穩然後力量由腳腰胸然後才是手臂的甩擊出去，擊完球后順勢往左下方落（以右手為例）。還有一點就是擊球點的問題，爭取最高點，你要知道球拍彈性最高的點是中心點再向上一點的位置。你要殺球，一點要先學好動作和找對擊球點，最後運用好步法，不然一切都是虛空
2樓：大七
學會放鬆才能學會發力，你可還記得擊球瞬間的感覺嗎？是不是先放鬆引手，動作舒展，再在觸球的瞬間全部集中到你的手腕前臂上？就像射門時的那種感覺？
3樓：匿名使用者
發力不夠集中唄，多多體會鞭打的動作和手腕點壓的動作。
另外，長時間用力握拍會導致手臂肌肉僵硬，然後發力就不會很順暢。一般抓拍子用無名指和小指就夠了，擊球瞬間握緊就好，拍子不會飛出去。
其他的，就像樓上所講，注意腳步到位，轉身時候腰部發力，順勢將力量接到手臂手腕。
至於拍線磅數甜區什麼的，相對於動作來說，不算什麼問題。
4樓：n空白回憶
要用到腰力..和臂力.以及手腕....用上手腕球會殺的很好...比起用蠻力..好多了..要瞬間爆發那個力度....
5樓：兩輪阿茲拉
不對，你肯定不會發力，要大臂帶動小臂，不能甩大臂，然後小臂和手腕發力，手腕下壓抓緊，小臂加速以加快擺速，要找好擊球點，在人的前方擊球，比高遠球前面點，還有步伐要到位，不然會找不到擊球點，建議先平抽擋，步伐，再結合訓練，平抽擋也有助於點殺，先原地在動起來，一步一步的來，這會幫助你找到更好的擊球點！
6樓：黑馬兒快跑
殺球的時候需要有一個側身動作，擊球之後轉體！然後就是注意揮拍擊球的手上動作，你自己上優酷網看看教學視屏會有很大收貨！
7樓：匿名使用者
手腕用力 ，力肯定用不到球上啊 ，那是用到拍子上的
8樓：傲晟
在擊到球的一瞬間用力，不要整個過程都在發力，手腕內旋
9樓：匿名使用者
主要還是動作，動作標準了。力氣就能夠集中到一個點上，這樣才能使用出的力氣得到體現
10樓：匿名使用者
在頭頂正上方的位置擊球 用到大臂小臂和腰上的力量 儘量在球拍的甜區擊球 再就是拍子磅數不夠？？？
11樓：與其不如
要感覺羽毛球拍網線部分接觸羽毛球的瞬間。
12樓：匿名使用者
我覺得還是您的打球技巧太粗糙了，打球沒打到甜區，應該多多練習，話有些尖酸，不好意思啊
13樓：匿名使用者
球拍的擊球點、球在空中的擊球點還有擊球點與手的相對位置也很重要，沒打到點再大的力量也是打不出來的。
14樓：貝添
揮拍的姿勢有問題，不要總是用手腕，手臂的力量也要用上，將球擊打在牌子的甜蜜點也很重要
15樓：匿名使用者
動作，姿勢，手臂的連貫，腳步，這些都是要注意的
16樓：匿名使用者
手臂不能太僵，要自如些！幅度大些
17樓：you醬的好朋友
多打打球，自然就找到竅門了。
羽毛球力量訓練完第二天球都打不出來
18樓：nice山東草原狼
感覺沒有確定下來，繼續訓練，固定姿勢，找到感覺。
記住發力要點是關鍵。
我打羽毛球很用力了,為什麼球還是很軟的感覺沒力氣?
19樓：匿名使用者
我認為主要有如下幾點：一是你握拍的力量應該很大，其實在打球之前，你可以握的很鬆，基本上用無名指和小指就可以了，等到球拍接觸到球前後的瞬間可以緊握球拍。
二是從你揮拍開始到你整個動作做完。你可能自始至終處在一個緊張的狀態，都是在發力，這樣就造成你感覺用了很大的力，但真正在打球那瞬間用到的力所佔的比例就很小了，你可以嘗試在打到球之後就停止用力，類似點殺的感覺。殺完球手臂自然的往下。
三就是用力的位置，應該是先側身，然後屈臂，做好引拍，再大臂帶動小臂，再到手腕，這樣就形成身體的力，手臂的力都通過手腕作用到球拍，最後殺球的力量應該就大了。
當然，這些都是通過多練就能體會到了。
你可以看一些羽毛球教學進行學習，然後再練習體會。
上面的**有羽毛球教學，共30集，你可以看一下。
20樓：匿名使用者
學了物理就知道了，打羽毛球要的是對球瞬間的衝擊力，如果你只是看上去很用力的在揮拍子，而實際上對球的衝量並沒有多少，球看上去就會很無力的，即使你費了很大的勁，所以打羽毛球關鍵在手腕在接觸球的剎那抖動手腕拍球，這樣球速度就會很快了。
21樓：紅逗丸子
是發力是用碗力，不是手臂的蠻勁，這樣又消耗體力又打不出去。。。
22樓：匿名使用者
揮拍擊球主要靠的是爆發力，把力量全用在球上面，前段的揮拍說白一些就是一個加速過程，估計你是全程用力，打到球上其實沒有多大力量了。
23樓：夏塘呱呱同學會
沒在擊球點打球..比如說老敲到杆啊什麼的.
建議你找個大點的地方.把羽毛球用繩子綁著吊起來打.
如果你每次能把球打到超過90度角的高度.(差不多接近一個半圓)打遠球應該就沒什麼問題了.試試吧~
24樓：匿名使用者
發力的時候手臂最好是直的，殺、吊時稍彎
25樓：匿名使用者
以下是我打球的一點經驗，希望對你有用：擊球之前手臂放鬆，握拍也要放鬆，只要能抓住球拍使球拍方向正確就行。當球拍接觸球的一剎那突然握緊球拍，手臂發力，大臂帶動小臂，同時用手腕控制方向，特別是下壓球更是這樣
26樓：beetle賽
握拍不要太緊，露出虎口，揮拍是用手臂帶動手腕，再將腕力瞬間爆發出來，結合正確的拍位置，才會有良好的效果。身體的位置和腳的支撐也很重要，要多觀察，多實踐。
27樓：明教之白眉鷹王
我覺得球，應該是沒什麼問題。主要是你用力的時機和角度沒掌握好吧。
無論你的球拍怎樣搖擺活動，在跟球接觸的那一剎那，應該是球拍的力度和球下墜的力度兩者最大時的碰撞。如果確實一方的力度。再用多大勁也不行。
比如：球的下墜速度明顯減慢了或者出現了不動或上升的趨勢，這時候，你再用很大力氣打球，球的飛行速度也不會特別快的。
28樓：山後有雨
你這種感覺在殺球時更明顯，使了很大力可是殺出的球還是很慢。
1.打什麼球必須是用什麼姿勢
2.擊球點要找準
3.要學會發力
現在去找高手或教練先學習正確姿勢，之後你的感覺會好一些。
29樓：雲之潔
在擊球的一瞬間爆發力量
30樓：稻空間
拍面要正。絕對要正。我們教練說的。
31樓：匿名使用者
殺球用的腕力是技巧,多加練習
【羽毛球】為什麼我總是打不中球？
32樓：匿名使用者
我也是近視的 教你個方法 ： 專家認為，羽毛球運動是運動員手握球拍以往返擊球的方式進行的，所以，握拍法就成了初學者首先要掌握的羽毛球基本技術之一。學會正確的握拍方法是掌握合理、準確、全面地擊球技術的前提條件，而不正確的握拍方法會妨礙各種擊球技術的掌握和技術的進一步提高。
握拍法可分為正手握拍和反手握拍法兩種。
用握拍手手掌同一個朝向的拍面擊球叫正手擊球，正手擊球時的握拍方法為正手握拍法。其具體方法是：握拍時，先用左手拿住拍頸，使拍面與地面垂直。
再張開右手，使手的小魚際肌靠在拍柄底託處，虎口對拍柄的內側小稜邊，然後小指、無名指和中指併攏握住拍柄，小指與無名指在拍柄的末端稍緊，負責不使球拍脫手，食指與中指稍微分開用食指和拇指輕鬆地環扣住拍柄。拍柄後端微露出，約一指寬，握拍不要過緊，以免影響手腕動作靈活，鬆緊適度。在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一瞬間才緊握球拍，然後立即放鬆。
反手握拍則是在正手握拍法的基礎上，拍柄稍向外轉，食指收回，拇指第二指節貼在拍柄內側的寬面上，其餘四指併攏握住拍柄，手心與拍柄之間應有一個明顯的空洞。這種握法適合擊高遠球、平球、扣球和反手擊球。在球和球拍接觸時要注意，手腕不是完全向後而是向右後側擺動。
不論正手握拍法還是反手握拍法，最基本的要求是有利於手腕、手指力量的發揮；有利於手腕靈活轉動；有利於靈活調整拍面朝向，以便控制出球路線和球的落點。它們共同的技術關鍵是一要放鬆，二要靈活。另外，當擊完一次球后，就應恢復到正手握拍法，當下次決定用何種擊球方法時，又重新轉換成相應的握拍法，這樣迴圈不已，直到「死球」。
正確的握拍學起來容易，運用中卻要花一定的功夫才能掌握。因為擊球要領還未掌握時，握拍常常容易走樣，以致動作重新又回到原來錯誤的習慣上去。所以，在練習擊球時，要隨時提醒自己，檢查握拍是否正確，經過一段時間後，就會形成正確的握拍習慣。
那您的球技也就會很快提高，打起球來會更得心應手
33樓：匿名使用者
呵呵，視力方面，我們同病相憐，視力並不影響球技，這裡，我給你簡單介紹一下我的經驗。。其實，接不到球原因主要歸結為2點，一是技術，二是心理。1、技術；你還沒有找到接球的感覺，這就需要你多多練習。
建議你每天用球拍挑球5分鐘，以找到球感，當你能保證連續挑球3分鐘不落的時候，那恭喜你，你的球感就開始走上正軌了。2、心理；在平時練球過程中，你可以發現這樣一個現象：越是又高，又慢的球，你越容易接丟，，為什麼呢？
一是心理急躁的原因，一心想接到球，所以揮拍時間過早，導致失球，二是心理放鬆的原因。自以為可以接到的球，卻偏偏沒接到。這豈不是很尷尬？
所以，建議你打球時，一定要保證注意力的適度集中和心理的適度緊張，並在球場上小碎步跳動，習慣一段時間後，你會發現，你的球技將有質的飛躍的。相信自己吧。以上建議不找到對你是否有幫助，如果還有這方面的問題，歡迎與我交流。
34樓：匿名使用者
不是看球在**，而感覺球在**
我每次打羽毛球都打得不夠有力道，感覺手腕沒勁，怎樣才能使打出來的球很有力呢？
35樓：匿名使用者
不能就依靠手腕的力量來發力 這樣手腕也會受傷 要全身的力量一起用 就像鞭子一樣 你可以幻想一下
36樓：匿名使用者
有可能是球拍磅數不夠 ，如果感覺自己手已經使了很大勁還是沒能把球打遠，有可能是擊球點不對，一般來說球最好能落在球拍面前部1/3處這樣比較好 ，如果確實是手腕沒勁，就需要多多練習了 不過手腕在沒有熱身就承受過強的練習是很容易受傷的，應注意，其實球要打得有力道還應藉助腰腹背 還有手臂的力量 不是僅僅用手腕就能發力的，具體情況還應找位專業一點的教練或者朋友指點一下比較好
37樓：
剛學是這樣的，現在先利用慣性使力吧，利用身體慣性帶動手臂，手腕也跟著用力，多練習，練多了就會找到用力的感覺，而且臂力和腕力也會增大不少的。
38樓：
嘿嘿，還是力氣不夠吧，還要多練習啊
39樓：金牛起步
加強鍛鍊，多打幾次就會有力度了，關鍵是有技巧。
40樓：
跟牌子拉線的磅數有關係。
打羽毛球感覺自己打出去的球沒別人那麼快 怎麼回事？ 感覺別人打球特別快 一下子就刷過來了 是力氣不
41樓：種花家藍領兔子
1、力量
2、動作是否標準
3、球拍材質（選把品牌的）及磅數（讓拉線的人幫你崩適合進攻的）
42樓：小兔兔的可愛
主要是力氣不夠，如果你用力打球，也會很快的傳過去，當然跟方法也有一定關係。
具體方法也是靠個人摸索的，每個人的習慣不同，打球多了就會了。
43樓：匿名使用者
一方面是得多練，我們平時是需要鍛鍊接球和發球的練習，這樣子你才能更快的發球和接球，另外也得鍛鍊自己的速度。
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