1樓：淺聊教育及公考
一、掌握好冬季預防感冒小常識
冬天來了，室內外冷暖的交替使得感冒似乎成為了「家常便飯」，一些朋友還因為感冒痛苦了好一陣。
天氣乾燥，忽冷忽熱，正是感冒病毒盛行的時候，很多人都遭到了它的襲擊。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致**素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致**素的作用，那麼機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、體質虛弱者更容易患上感冒。
要想不受感冒的困擾或增強與感冒抗爭的能力，飲食調理就不能不提到「日程」上來了。
二、飲食不能小覷
現在很多人對於飲食的要求都不是很高，平時總是填飽肚子就可以了，這樣對於健康的危害是很大的。身體需要我們不斷的補充一些營養素，如果營養素缺乏的話，是很容易感冒的，因此大家要將自己的飲食重視起來。
多喝水，狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等均是冬季適宜食物。在感冒的時候，絕對要保證飲食的營養充足，還要注意忌口。
三、心情舒暢、及時減壓，也是對預防感冒有很好的作用
心情對於感冒的預防也是有幫助的，平時大家要保持良好的心情，不要總是發脾氣。同時不要讓自己壓力太大，要及時為自己減壓，不要讓自己一直處於高壓狀態下面。專家指出。
良好的心態對於感冒的預防有著很大的影響。
四、減少公共場合的逗留時間，勤洗手
一般公共場所人員都比較複雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒，所以，儘量的減少公共場所的逗留時間也不失一個預防感冒傳染的好辦法。當然，外出回家以後，也要多洗手，預防病從口入。
五、適當的鍛鍊來加強對疾病的抵抗力
適當的鍛鍊，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。
2樓：田禾陽光雨露
一般不建議用吃感冒藥的方法預防感冒。
預防感冒首先鍛鍊身體增加抵抗力，冬季注意保暖，多吃應季食品。適量進補，不要去人多的地方。出門戴口罩。
3樓：
感康預防感冒的效果確實不錯，但是你也不能光靠吃藥啊，還是得從自身抓起，多鍛鍊提高身體抵抗力。平時注意保暖，多吃點有營養的食物，這對於預防感冒都有不錯的效果。
4樓：匿名使用者
加強身體鍛鍊，提高抗病能力。可根據不同的年齡和體質情況，進行各種體育活動，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養成經常性戶外活動習慣。保持室內外環境衛生和個人衛生。
室內應經常開窗，使空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，增強機體免疫力，改變不良的生活習慣，建立良好的生活規律。
飲食上要科學合理地安排，不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，多吃水果、新鮮蔬菜、多維生素食物，宜清淡為主，忌油膩辛辣燥熱之物。
要就熱避涼，夜間不露宿在外，不過久用電風扇、空調，不在有過堂風處睡覺，以免受涼發病。如家人有患熱傷風者，可用食醋燻蒸法進行空氣消毒，做好隔離工作。重者可用中藥進行**，發熱時要休息，多飲開水，並提高自我保健意識。
5樓：匿名使用者
注意衛生
我們大家都知道，導致我們人體出現感冒問題的一個重要原因，就是由於手與手接觸了哦，可以說這是感冒傳染的最重要途徑。感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活2小時。因此，要經常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛，特別是在立冬這樣感冒狀況多發的時節，我們就更要注意在立冬的時候多洗手了，是可以很好的幫助我們預防感冒的哦。
提高免疫力
預防感冒，最根本的就是加強鍛鍊，及時增加衣物、被褥。此外，每日早晚堅持用冷水洗臉，可增加面部的血液迴圈，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生，在立冬的時候就更需要注意這樣做了哦，我們不僅是需要在立冬的時候多進行運動的了，而且還要注意的就是學會抵禦疾病，都是非常關鍵的了，大家注意起來才可以在立冬的時候更健康哦，而且不僅是可以幫助我們人體預防感冒問題的了，同時對於我們經常容易出現的不適情況來說，都是可以很好緩解的哦。
6樓：待業小憤青
是藥三分毒，什麼藥吃多了都會有抗藥性
加強運動健身才是最好的辦法
還有一句很欠揍但是很有用的話 多喝熱水
不要拿藥來預防病
再過幾天就要立冬了，感冒必須預防啊，預防病毒**冒吃什麼藥好使呢？
7樓：迷糊小錯誤
不建議預防吃藥，建議可以加強鍛鍊，注意防護，另外養成健康的生活習慣：勤洗手、多飲水、保持鼻腔衛生，避免髒手接觸口、眼、鼻。避免受涼、淋雨和過度勞累。
均衡膳食、充足睡眠、加強鍛鍊、增強體質和避免被動吸菸。年老體弱易感者應注意防護，流行季節外出應戴口罩，避免在人多的公共場合出現。
8樓：匿名使用者
我害怕被感染到病毒**冒所以就想吃點什麼東西可以預防一下。但是吃什麼東西可以預防病毒**冒。想得到怎樣的幫助:吃什麼預防病毒**冒？
2016-12-17
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吳彬主治醫師
腫瘤綜合科滄州市人民醫院
意見建議：您好：病毒**冒是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病，誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養不良等、免疫力下降等，平日室內要勤通風開窗，保持空氣的流通，有利於預防病毒**冒，每天堅持30分鐘以上的有氧運動根據氣溫變化適時增減衣服，勤洗手，多吃富含維生素c的水果，多喝溫開水有助於預防感冒。
9樓：南溪
立冬後做好五種措施遠離感冒
避開感染源
儘量少去公共場所，減少感染的機會，更不要使用公共餐具、毛巾等日常生活用品。同時對於沒有自我防範能力的小朋友，家長們要格外當心，平時可以讓孩子們多喝一些熱水，外出的時候做好防護措施。
2.保持空氣清新
常在室內活動的人要確保室內空氣流通，經常開窗通風，還需要保持適宜的室內溫度，內外溫差不宜多大。如有需要，可在室內放置一瓶陳醋，熏蒸室內，有一定的殺菌消毒的作用。
3.注重衛生
**接觸是感冒傳染的重要途徑。感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上能存活2小時，故需要常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。
4.提高免疫力
其實預防感冒最根本的就是加強鍛鍊，提高自身的免疫力，同時及時的增添衣物、被褥。當然，用冷水洗臉，可以增加臉部的血液迴圈，也能起到預防疾病、耐寒的作用。
5.多喝水和蔬菜水果
多飲水能幫助維持**黏膜的完整性，構成抵禦感染的屏障;吃富含維生素c的蔬菜、水果，可有效增強白細胞的活力，增強免疫系統抗擊細菌和病毒的侵襲。
預防病毒性的感冒，可以吃奧司他韋，這屬於是**流感的。最少要連續吃七天才可以起到預防的作用，特別是在流感爆發期間，可以通過服用這種藥物，能夠起到預防的作用。如果在流感已經感染之後，病情特別嚴重的患者，也可以服用奧司他韋**，對於**流感也有著一定的作用。
10樓：匿名使用者
是的親，冬天可是太容易患感冒了，不可不防啊。我早就準備好了，我買的感康感冒藥，預防和**病毒**冒效果都很不錯，建議你也屯點兒！
感康有效預防感冒嗎？
11樓：騰山醜聽雲
感康有效預防感冒效果是槓槓滴，個人覺得感康確實不錯，我經常在覺得自己快要感冒時就趕緊吃1片，預防效果很好。感康有效預防感冒不讓病毒蔓延。感冒要防，有病要治，這些老話還是很有道理的。
12樓：君哥爰生活
感康有效預防感冒嗎？這個問題我回答如下，
感康感康，他要如果不預防感冒，他能叫感康嗎？
如果感冒了，就按照他的說明書去吃。我個人認為他的效果還是不錯的，因為我吃過。
以上我的回答如果對你有幫助的話，請你採納，謝謝。
13樓：上火藥翰
在有人感染感冒病毒的地方，要注意通風，保持空氣的流通，也應注意個人的保暖和個人的衛生，勤洗手，對於預防感冒建議你可以提前服用感康，有效預防感冒。希望我的回答對您有幫助。
14樓：
感冒雖然不是什麼大病，可是確實挺難受的，還是要提前預防的好。預防感冒吃感康還是很不錯的！因為它是專門預防和**病毒**冒的。
它的核心成分鹽酸金剛烷胺已經被臨床證明可以有效預防和**各種a型流感病毒的感染。所以說感康有效預防感冒，錯不了！
請問感康有效預防感冒嗎？
15樓：匿名使用者
感康有**感冒的效果，但是預防感冒最好不要服用藥物，可以適當多補充水分和飲食清淡一些，多注意保暖**。
16樓：碎海
感冒雖然不是什麼大病，可是確實挺難受的，還是要提前預防的好。預防感冒吃感康還是很不錯的！因為它是專門預防和**病毒**冒的。
它的核心成分鹽酸金剛烷胺已經被臨床證明可以有效預防和**各種a型流感病毒的感染。所以說感康有效預防感冒，錯不了！
請問感康有效預防感冒嗎？什麼感冒藥可以**病毒**冒？
17樓：微生廷謙龍碧
感冒的藥物沒有好壞的區別，關鍵的問題是看是否對症才可以的
一般情況下普通的感冒可以考慮服用泰諾**如果是流行**冒或者是病毒**冒的話可以服用感康**的，因為感康中含有抗病毒的成份，需要注意繼續定期的複查才可以不要吃辛辣和寒涼的食物
感康有效預防感冒是真的嗎？最近感冒了，身體很不舒服。
18樓：匿名使用者
感康預防感冒當然是真的，不僅預防感冒效果好，而且可以**各種感冒，見效快
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