糖尿病人能吃什麼零食,糖尿病人可以吃什麼零食?

2022-03-10 01:27:52 字數 8010 閱讀 2212

1樓:匿名使用者

你可以到糖尿病人專賣店去看看那裡有糖尿病人專用食品

2樓:匿名使用者

可降糖的五穀雜糧

蕎麥——降糖降壓降血脂

燕麥——降低人體對月夷島素的需求,預防併發症玉米——降糖**

薏米——防治併發症

黑米——預防及緩解併發症

黃豆——降低血糖、尿糖

黑豆——調整血糖代謝

綠豆——輔助**糖尿病及肥胖症

豇豆——促進胰島素分泌,加強糖代謝

第二節 可降糖的蔬菜

辣椒——明顯降低血糖

南瓜——減慢糖類吸收速度

苦瓜——「植物胰島素」

蘆薈——持續降低血糖濃度

魔芋——有效控制餐後高血糖

冬瓜——抑制糖類轉化成脂肪

洋蔥——促進胰島素分泌

蘆筍——降低血糖防治高血壓、心腦血管疾病

香菇——降壓降脂,降低血糖

豆芽——控制餐後血糖上升

胡蘿蔔——防治糖尿病併發視網膜病變

大白菜——延緩餐後血糖上升

海帶——明顯降低血糖,保護胰島細胞

韭菜——降糖降脂

黃瓜——補充水分,降低血糖

草菇——降低血漿膽固醇含量

口蘑——調節糖代謝,輔助控制血糖

金針菇——可減輕或延緩糖尿病併發症的發生

雞腿菇——降低血糖

白蘿蔔——所含活性成分能降低血糖

茄子——可預防併發症

西葫蘆——促進人體內胰島素分泌,調節血糖

芥藍——降低餐後血糖

菠菜——使血糖保持穩定

莧菜——減少併發症的發生率

蕨菜——改善患者的病情

空心菜——含有「植物胰島素」成分

裙帶菜——降糖降脂

仙人掌——避免體內積聚過多的葡萄糖

馬齒莧——調整糖代謝,降低血糖

捲心菜——糖尿病患者的理想食物

花椰菜——改善耐糖量以及血脂

竹筍——使餐後血糖平穩

第三節 可降糖的肉食

泥鰍——降低血糖,有效防治糖尿病合併骨質疏鬆症黃鱔——降糖作用非常顯著

蛤肉——有效調節糖代謝,預防併發症

豬胰——與人體胰島素化學結構類似,主治消渴魷魚——改善患者的各種症狀,預防併發症

烏雞——有效預防糖尿病及孤獨症

鯉魚——調節患者的內分泌代謝

牛肉——提高胰島素合成代謝的效率,預防心血管併發症蠶蛹——降低血糖

第四節 可降糖的水果

柚子——預防糖尿病微血管併發症

櫻桃——增加人體內胰島素的含量,降低血糖

草莓——輔助降糖

蘋果——預防血糖驟升驟降

橄欖——預防糖尿病併發症

無花果——提高人體免疫力

西瓜——是糖尿病患者安全營養的水果

哈密瓜——適用於糖尿病合併腎病者

桃子——使患者餐後的血糖水平下降

荔枝——含有能降低血糖的物質

獼猴桃——調節糖代謝,防治心血管疾病

菠蘿——降低血糖水平

桃子、楊桃、草莓、木瓜、

第五節 可降糖的乾果

腰果——防治糖尿病及其併發症

核桃——降糖,預防心血管系統併發症

花生——預防心血管併發症

西瓜子——預防患者發生周圍神經功能障礙

南瓜子——減輕或延緩併發症的發生

第六節 可安全食用的食用油和飲品、調味品

橄欖油——防止和延緩病症的發生

芝麻油——控制人體血液中膽固醇的增加

葵花子油——預防「三高」病症

生薑——防止糖尿病引發的白內障

綠茶——降低血糖,幫助患者**

紅茶——保持血糖穩定,幫助女性患者預防骨質疏鬆大蒜——明顯降低血糖

食醋——降低餐後血糖

第七節 食兩用的降糖食物及其他安全食品

黃芪——對糖尿病併發腎病有改善作用

菊芋——降低血脂,控制血糖

山楂——預防併發症的發生

蓮子——對患者的多尿症狀有效

玉竹——修復胰島功能

葛根——預防心腦血管併發症

山藥——可控制飯後血糖升高

黃精——預防糖尿病併發心血管疾病

地黃——改善患者的胰島素抵抗力

桔梗——降糖作用顯著

地骨皮——降低血糖,控制病情

人蔘——增強免疫力

蜂膠——雙向調節血糖

蜂王漿——降低血糖,促進胰島素分泌

可以調節糖代謝的水果:獼猴桃、柚子、蘋果

可以修復胰島細胞的水果:櫻桃、蘆梨、番石榴、菠蘿、椰子可以控制併發症的水果:梨子、山楂、李子、橄欖、西瓜、橘子、檸檬、人心果

可以改善血液迴圈的水果:杏、無花果、橙子、火龍果蔬菜——通向健康的七色光

純淨的白色蔬菜:大白菜、冬瓜、銀耳、平菇、口蘑、雞腿蘑蓮藕、魔芋、山藥、大蒜、菜花

熱情的紅色蔬菜:西紅柿、水蘿蔔、甘薯、紅辣椒溫暖的黃色蔬菜:黃花菜、竹筍、金針菇、猴頭菇、草菇豔麗的橙色蔬菜:廠胡蘿蔔、南瓜

沁心的綠色蔬菜:苦瓜、黃瓜、菠菜、西葫蘆、芹菜、捲心菜、扁豆莢、蘆薈、仙人掌、茼蒿、薺菜

優雅的紫色蔬菜:茄子、紫甘藍、洋蔥、紫菜

沉默的黑色蔬菜:髮菜、黑木耳、香菇、海帶

維生泰豐富的穀物:青稞、黑米、大麥、養麥、薏米、陳粟米、麥麩營養齊全的堅果:杏仁、葵花子、核桃、腰果

香脆可口的莢果:花生、豌豆

肉類——人體能量的**

種類繁多的水產品:浞鰍、黃鱔、海蔘、鯉魚、鯽魚益氣補虛的肉類:牛肉、兔肉、雞肉、鴨肉

茶——糖尿病的剋星:

能預防糖尿病和肥胖症的茶飲:紅茶、甜茶、絞股藍茶能輔助**糖尿病的茶飲:西洋參茶、玉米鬚榮、懷山藥茶、金銀花榮、蓮子心茶

能提高胰島素活性的茶飲:綠茶、枸杞茶、番石榴葉茶食用油——美味的前提,健康的保證

可以降血糖的油:荼油、葵花子油、玉米油

可以軟化血管的油:橄欖油

營養品——讓你的胰島動起來

可以調節血糖的補品:蜂膠、珍珠粉、蜂王漿

可以控制併發症的補品:螺旋藻、人蔘

可以輔助**糖尿病的補品:花粉

3樓:合肥郭青松律師

第一就是要無糖,糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致**子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵。

27歲的時候,一次單位體檢,發現自己得了糖尿病,曾經聽說過糖尿病患者的各種悲劇,今天降臨到了自己的身上,時間一天天過去,到第六年,我腳丫子開始爛了,腎功能也越來越差,一次次的住院,也沒能控制住病情,越來越重,對醫院的信任度越來越低,開始放棄**,家人朋友希望我不要自暴自棄,試試中醫能否對該病有效。對中醫的認識不足的我,抱著死馬當活馬醫的心態開始的網上的求醫之路,一次偶然的機會讓我認識了韋化團老師,通過他的幫助,三個月我的腳就好了,到醫院檢查,身體各項指標都恢復了正常,突然感覺自己年輕了20歲,感謝偉大的中醫,感謝偉大的五千年中華文明!

希望有和我同樣傷痛的朋友能看到我的經歷,老師人在桂林,有什麼疑問可以加他的v信:fyt1973,需要**的可以去他的診所找他幫助,謝謝韋老師!

tin man, "i did. i've been groaning for more than a year, and no one has ever

heard me before or come to help me."

糖尿病人可以吃什麼零食?

4樓:資傲柔蘭祺

少吃甜食!注意定期測量血糖!餓了就吃兩片蘇打餅乾,不含糖的,記住不能吃多啊,吃多了也引起血糖上升的,市面上有專門為糖尿病人生產的餅乾奶粉什麼的,可以去看看啊。

可以吃一點含膳食纖維高的食物,要記住少吃多餐

給他喝苦茶,中和一下

1型為依賴型,每天要攝入胰島素,2型服藥或控制飲食即可,如果沒有高血壓冠心病,吃不含糖的都可以,但應適量

在日本有專門為糖尿病人制作的「蘆薈點心」,是微甜的,但是不是蔗糖,而是從多種植物中提取出的一種

醇。是一種甜味素。正因如此,這種點心在日本出奇的流行和時尚,不僅僅是糖尿病人,在日本過中國農曆年時這種點心已經成為饋贈親友、老人的一種大眾禮品。

此外,本人建議糖尿病人多吃與苦瓜有關的食品。飲食注意事項:

1、主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。2、

血糖高患者的蛋白質**,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。3、

在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。4、

禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。5、

富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。6、

蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用。7、

水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相對穩定時,空腹血糖<7.8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時,可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應主食。8、

酒類,主要含酒精,產熱高,而其他營養素含量很少,故不飲為宜。9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應做到食品多樣化,但因為限制糖、鹽,使菜餚味道較單一。針對這一點,市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖,其不產熱、不含任何營養素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產熱,無任何***,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖、元真糖。

10、對於胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者,除了較嚴格的飲食控制外,忌食動物內臟、蛋黃、魚子等,嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等,其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。11、對於合併腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應根據病情注意少鹽,無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量,蛋白質**不宜過高,並且忌食豆製品,對於尿毒症應低蛋白飲食,蛋白質每天在30克左右,主食以麥澱粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質,如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

5樓:匿名使用者

可降糖的五穀雜糧

蕎麥——降糖降壓降血脂

燕麥——降低人體對月夷島素的需求,預防併發症玉米——降糖**

薏米——防治併發症

黑米——預防及緩解併發症

黃豆——降低血糖、尿糖

黑豆——調整血糖代謝

綠豆——輔助**糖尿病及肥胖症

豇豆——促進胰島素分泌,加強糖代謝

第二節 可降糖的蔬菜

辣椒——明顯降低血糖

南瓜——減慢糖類吸收速度

苦瓜——「植物胰島素」

蘆薈——持續降低血糖濃度

魔芋——有效控制餐後高血糖

冬瓜——抑制糖類轉化成脂肪

洋蔥——促進胰島素分泌

蘆筍——降低血糖防治高血壓、心腦血管疾病

香菇——降壓降脂,降低血糖

豆芽——控制餐後血糖上升

胡蘿蔔——防治糖尿病併發視網膜病變

大白菜——延緩餐後血糖上升

海帶——明顯降低血糖,保護胰島細胞

韭菜——降糖降脂

黃瓜——補充水分,降低血糖

草菇——降低血漿膽固醇含量

口蘑——調節糖代謝,輔助控制血糖

金針菇——可減輕或延緩糖尿病併發症的發生

雞腿菇——降低血糖

白蘿蔔——所含活性成分能降低血糖

茄子——可預防併發症

西葫蘆——促進人體內胰島素分泌,調節血糖

芥藍——降低餐後血糖

菠菜——使血糖保持穩定

莧菜——減少併發症的發生率

蕨菜——改善患者的病情

空心菜——含有「植物胰島素」成分

裙帶菜——降糖降脂

仙人掌——避免體內積聚過多的葡萄糖

馬齒莧——調整糖代謝,降低血糖

捲心菜——糖尿病患者的理想食物

花椰菜——改善耐糖量以及血脂

竹筍——使餐後血糖平穩

第三節 可降糖的肉食

泥鰍——降低血糖,有效防治糖尿病合併骨質疏鬆症黃鱔——降糖作用非常顯著

蛤肉——有效調節糖代謝,預防併發症

豬胰——與人體胰島素化學結構類似,主治消渴魷魚——改善患者的各種症狀,預防併發症

烏雞——有效預防糖尿病及孤獨症

鯉魚——調節患者的內分泌代謝

牛肉——提高胰島素合成代謝的效率,預防心血管併發症蠶蛹——降低血糖

第四節 可降糖的水果

柚子——預防糖尿病微血管併發症

櫻桃——增加人體內胰島素的含量,降低血糖

草莓——輔助降糖

蘋果——預防血糖驟升驟降

橄欖——預防糖尿病併發症

無花果——提高人體免疫力

西瓜——是糖尿病患者安全營養的水果

哈密瓜——適用於糖尿病合併腎病者

桃子——使患者餐後的血糖水平下降

荔枝——含有能降低血糖的物質

獼猴桃——調節糖代謝,防治心血管疾病

菠蘿——降低血糖水平

桃子、楊桃、草莓、木瓜、

第五節 可降糖的乾果

腰果——防治糖尿病及其併發症

核桃——降糖,預防心血管系統併發症

花生——預防心血管併發症

西瓜子——預防患者發生周圍神經功能障礙

南瓜子——減輕或延緩併發症的發生

第六節 可安全食用的食用油和飲品、調味品

橄欖油——防止和延緩病症的發生

芝麻油——控制人體血液中膽固醇的增加

葵花子油——預防「三高」病症

生薑——防止糖尿病引發的白內障

綠茶——降低血糖,幫助患者**

紅茶——保持血糖穩定,幫助女性患者預防骨質疏鬆大蒜——明顯降低血糖

食醋——降低餐後血糖

第七節 食兩用的降糖食物及其他安全食品

黃芪——對糖尿病併發腎病有改善作用

菊芋——降低血脂,控制血糖

山楂——預防併發症的發生

蓮子——對患者的多尿症狀有效

玉竹——修復胰島功能

葛根——預防心腦血管併發症

山藥——可控制飯後血糖升高

黃精——預防糖尿病併發心血管疾病

地黃——改善患者的胰島素抵抗力

桔梗——降糖作用顯著

地骨皮——降低血糖,控制病情

人蔘——增強免疫力

蜂膠——雙向調節血糖

蜂王漿——降低血糖,促進胰島素分泌

可以調節糖代謝的水果:獼猴桃、柚子、蘋果

可以修復胰島細胞的水果:櫻桃、蘆梨、番石榴、菠蘿、椰子可以控制併發症的水果:梨子、山楂、李子、橄欖、西瓜、橘子、檸檬、人心果

可以改善血液迴圈的水果:杏、無花果、橙子、火龍果蔬菜——通向健康的七色光

純淨的白色蔬菜:大白菜、冬瓜、銀耳、平菇、口蘑、雞腿蘑蓮藕、魔芋、山藥、大蒜、菜花

熱情的紅色蔬菜:西紅柿、水蘿蔔、甘薯、紅辣椒溫暖的黃色蔬菜:黃花菜、竹筍、金針菇、猴頭菇、草菇豔麗的橙色蔬菜:廠胡蘿蔔、南瓜

沁心的綠色蔬菜:苦瓜、黃瓜、菠菜、西葫蘆、芹菜、捲心菜、扁豆莢、蘆薈、仙人掌、茼蒿、薺菜

優雅的紫色蔬菜:茄子、紫甘藍、洋蔥、紫菜

沉默的黑色蔬菜:髮菜、黑木耳、香菇、海帶

維生泰豐富的穀物:青稞、黑米、大麥、養麥、薏米、陳粟米、麥麩營養齊全的堅果:杏仁、葵花子、核桃、腰果

香脆可口的莢果:花生、豌豆

肉類——人體能量的**

種類繁多的水產品:浞鰍、黃鱔、海蔘、鯉魚、鯽魚益氣補虛的肉類:牛肉、兔肉、雞肉、鴨肉

茶——糖尿病的剋星:

能預防糖尿病和肥胖症的茶飲:紅茶、甜茶、絞股藍茶能輔助**糖尿病的茶飲:西洋參茶、玉米鬚榮、懷山藥茶、金銀花榮、蓮子心茶

能提高胰島素活性的茶飲:綠茶、枸杞茶、番石榴葉茶食用油——美味的前提,健康的保證

可以降血糖的油:荼油、葵花子油、玉米油

可以軟化血管的油:橄欖油

營養品——讓你的胰島動起來

可以調節血糖的補品:蜂膠、珍珠粉、蜂王漿

可以控制併發症的補品:螺旋藻、人蔘

可以輔助**糖尿病的補品:花粉

糖尿病人吃什麼好,糖尿病人吃什麼好

糖尿病人適宜吃的食物有 主要是可延緩血糖 血脂升高的食物。1 多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米 小麥 白菜 韭菜 豆類製品。2 多吃含糖低的蔬菜,如韭菜 西葫蘆 冬瓜 南瓜 青菜 青椒 茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3 多吃含鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如...

糖尿病人吃什麼好,糖尿病人吃什麼好

中醫提示糖尿病患者可以吃以下這些含糖量相對較低的水果 蘋果 性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣 生津止咳 健胃和脾 除煩 解暑 醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。柚 性寒,味甘 酸,具有下氣消痰 健胃消食 水腫止痛 利咽消炎等功效。有...

低血糖時糖尿病人吃什麼好?糖尿病人能吃什麼

1.糖尿病人吃什麼還要看低血糖的嚴重程度。血糖2.8 時服用15g碳水化合物纖姿,相當於一杯含15 20g葡萄糖的慎豎蘆糖水,或300ml果汁或可樂 約 或1 2湯匙蜂蜜,或6顆糖塊,或30g餅乾。血糖2.2 時服用20g碳水化合物。等待15分鐘後測血糖,如果血糖仍 3.9mmol l,再服用15g...