1樓：娛圈
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。
2樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
4樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
5樓：匿名使用者
再也不和他聯絡，然後自己一個人拼命的回憶，回憶到疼痛難當，疼到已經想不了，傷口才能結疤。
6樓：
忘記一個人是很難的事情，誰都有這樣的經歷，關鍵在於自己，它會隨著時間慢慢淡化，再有就是一段心的感情的來臨，我看你還是重新尋找你的幸福。心胸開闊。
7樓：匿名使用者
如果說讓一個人從你腦海中完全消失.可能嗎?只能說談忘.
而且像你這種情況.肯定是他(她)傷你傷得很深..你才會選擇想要忘記.
但事事並非如此.越是想忘記卻越是不容易的.你如果還恨他(她).
只能說明你對他(她)還有愛..有愛就有恨.時間能讓你淡忘一些東西的..
如果他(她)是你曾經愛過的人.他(她)傷害過你.相信當你找到新的所愛的人時.
對他(她)也就會淡忘許多的了.
8樓：匿名使用者
不用非得怎麼樣，不要刻意，也許是我本來就比較容易忘。
也不要刻意的去想，放鬆心情最關鍵。
9樓：天命無情
說真的我沒有什麼可以幫到你，因為我至今都沒有忘記我想忘記的人。
如果說你想忘記的那個人是你愛的或者恨的我想你永遠都忘不了，就算你想忘也是徒勞的。如果不是愛活或者恨過呵呵想不忘都很難·~~
為什麼要選擇忘記，那麼當初我們還要去愛呢？既然愛了，雖然不能在一起，但是之間的愛可以作為回憶，可能會心酸的點，但是記憶不能全是幸福的~~
有時候傷痛會更好一些
10樓：匿名使用者
記住一個人需要一分鐘，忘記一個人卻需要一輩子。
11樓：匿名使用者
這個問題，我想有兩種解決的方法：第一種方法就是你可以找一個你感覺更不錯的人，主動和他接觸，和他搭訕和他聊天的同時，你的那個想要忘記的人在你的記憶裡就會慢慢的淡化了，原因就是你會發現你現在聯絡的這個人和他相比之下，他並不是那麼特別的優秀。如果情況不允許的情況下，就是你在最近一段時間內你找不到一個更好的人的情況下。
那就用第二種方法了，就是時間是最好的「藥品」，時間可以是一個人對現時情況下的傷悲慢慢的淡化，如果你想讓時間變的短暫，使傷痛過的快一點，我想娛樂就是一個好的「催化劑」，唱唱歌，打打遊戲之類的。慢慢的你回發現你的痛苦減輕了很多。這很行的，我原來就是這樣的，現在想起他來到沒什麼感覺了。
祝君好運！
12樓：匿名使用者
人的心 就巴掌那麼大..
如果不注入新的東西. 那麼舊的東西永遠也走不掉..
讓自己的興趣愛好替代他
千萬別傻著去找個他替代他
13樓：薪清
忘記 不可能的
你能忘記你的同學嗎
忘不了是正常的事情
但是那是過去的事了
你要好好的把握你的現在和你的未來
珍惜現在擁有的所有吧
雖然忘不了但可以成為一段美好的回憶
不可能會忘記一個住在心裡那麼久的人
既然忘不了
既然還是那麼的想
為什麼自己一定要痛苦的想？
讓自己把對他的愛放開吧
把你們之間的回憶當成最好的最美的
或許這樣你才會好過一些
忘記是不可能的
除非發生了什麼意外的事故讓你的記憶消失了
時間漸漸的會讓你認識更好的人
你要幸福噢
因為只有愛自己多一點才有力氣去愛別人
14樓：匿名使用者
學習,認真工作.玩遊戲,換個朋友,換個依靠.
15樓：不典章佳元綠
讓自己全身心的去做其它事情！不要給自己一點空系，時候久了，你會發現自己已經不會在想念對方！這是我的辦法，希望對你也有用！
16樓：雷敏李安然
把自己的頭打到失憶的程度，這樣就能忘記他（她）了
17樓：藏北容簫吟
那就有其他的代替，去喜歡另外一個人，這個叫「移情別戀」，很有用哦，試試吧
18樓：言欣檢夢玉
忘不掉只是因為他傷你傷的還不夠深。
19樓：乘旋德布
從另一個人身上尋找安慰
20樓：毛教烏孫之卉
用時間，久了就沒那麼難過了…或努力想令一個人
怎樣才能忘記一個人
21樓：匿名使用者
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。
所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
22樓：翰林學庫
如何忘記一個人
時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間推移，就會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.
常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。
然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切驚天地。、
也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去, 驚天地專屬。
看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。不要讓自己深陷「想他」的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。
堅信自己能控制自己的意志！沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。
其它注意事宜
要忘記一個人 那需要時間慢慢沖淡感情或者重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了忘記更為深刻記憶。
所以，不要刻意去忘記，不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.因人都是會受傷的.茫茫人海中，能愛的人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊息，相信你會很快收穫愛情的每個人有自己的路程，路程中會出現各種各樣過客，每段感情經歷每個人都是生命留下印記，不論回憶美好還是痛苦的，都是已經發生，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱憂愁苦澀失意昨天,忘記自己忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生。
23樓：雙木林
忘記一個人的方法如下：
1、「不要見，不要賤」：如果已經分開了，就不要去見面了，不要再去主動找他，糾纏不休，**資訊轟炸了，這樣只能說你在犯賤，讓他更加看不起你，更加厭煩你。
2、可以換個城市，沒有他的地方，你會發現沒有什麼大不了，你更要讓自己變得越來越優秀，不是為了證明什麼，只要確定沒有他你會過得更好。
3、付出就是為了得到，否則就失去了心理平衡，就「忘不掉」。但是你想過嗎，一個人失去的東西，會以另一種方式回來。當你放下的時候，心情變得輕鬆，也是一種得到，是得到更多去愛別人，也被人愛的機遇。
4、一段感情結束，你別糾纏，別回頭，當你一個人熬過了所有的苦難，其他的都不值一提，當你變得更優秀，哪還有時間來想其他。在這個世界上，你要明白，有些人的離開不是偶然，而是必然，因為你們或許真的不合適，分開是遲早的，你值得更優秀的。
5、執念，很多時候，不過是心中的不甘和怨念，覺得為什麼兩個人當初那麼相愛，現在就走不下去了，自己付出了那麼多，為何是這樣結局？
其實，越是這樣想越容易走進死衚衕，生命裡，能陪你一輩子只有你自己，也不是什麼事都付出了就有結果，成年的世界裡是沒有為什麼的，當你放不下的時候，想想她是怎麼放下你的。
最重要的一點是，你要自信，相信自己可以找到比他更好的人。當你抱著這樣的想法，就不會再想他的好。如果有機會，就投入下一段戀情之中。
怎樣才能最快忘掉人啊，怎樣才能最快忘掉一個人啊！！！
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍...
怎樣才能忘掉人，怎樣才能忘掉一個人
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎樣才能忘掉人，怎樣才能忘掉一個人
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 如果是刻骨銘心的一個人，恐怕怎麼樣都不會忘掉。還不如順其自然，過好自己的日子就行了，不要刻意的...