1樓：正邪之九五
要知道波動巨大的情緒是一種傷人又傷己的行為，這種不平穩的情緒有一部分是由於遺傳，但更多的是來自於後天的修養，只有你明白了這種性格的危害，並時刻加以控制，相信你會慢慢的脾氣好轉的，但不可操之過急，因為一個人的脾氣形成是有遺傳和經歷了漫長的後天影響才形成的，不可能一蹴而就的就改變，那不現實，只要你時時提醒自己，要發脾氣時先想想為什麼要發脾氣？發脾氣有什麼好處？實在不好控制就默唸一百個數再決定發不發脾氣，努力吧相信你的性格會越來越好的~
生活中有些事情惹你生氣了，你有兩種選擇，一種是自己「消化」這種怒氣，通過自己的調整讓自己逐漸心平氣和，這需要你有很好的心理素質，也就是你的心理「消化」能力必須好；另一種是「轉嫁」，你如果不能自己消化，但也需要排解這些怒氣，好讓自己達到心理平衡，這就需要找一個出氣筒，而這個出氣筒很多時候是你的親朋好友，所以不建議老是採取這種方式，這對自己及家人朋友都是一種傷害，你要學會逐漸的讓自己的內心變得強大起來，以便能自己消化很多生活中的「煩惱」，即使一時做不到，可以不斷地提醒自己，一點一點的去改變，只要努力相信你的性格會越來越好的！
記住，不要太在乎社會上的一些人和事，有些得失對你並不重要，明白了這一點，你也就沒有那麼多的脾氣了，永遠不要拿別人的錯來懲罰自己，同樣也不要用自己的錯誤來懲罰別人。。。。。。
2樓：匿名使用者
什麼都不放在心上，學會遺忘就好。(求採納)
感情方面看什麼心理科
3樓：樂融融
建議去醫院看看心理科，在醫生的專業幫助下解決你的問題
我一直都想要個小孩,可我都沒有懷孕,做夢都沒有夢到，是不是不
親！不要性急。孩子會有的！只要夫妻雙方沒有毛病，且在一起住，有正常的夫妻生活，孩子就會在不知不覺中來的！我夢見沒懷孕。我以只想要個孩子 這預示著夢者潛意識裡對懷孕充滿了恐懼，害怕懷孕。也可能是預示了生活的幸福，物質財富的增加，以及潛在的能力將要得到發揮 我和我老公一直都想要小孩可我夢到自己懷了龍鳳胎...
今天怎麼一直答題都沒有優質而且都沒有出現那個頁面怎麼回事
我也不知道這個判定是怎麼判定的，有時候打一大段字，能來個不是優質回答，有時候就兩句話，就判定是優質回答了。純靠感覺走 怎麼回事，今天我答了7個題都沒有優質回答，連那個頁面都沒蹦出來 我也是的，今天答了五個提也沒顯示什麼，不知道怎麼回事，有時候就這樣，你連著答好幾個都沒有出來，有時候你答一個題，就出來...
我該怎麼辦？想前男友,可是我們一直都沒有聯絡,他甩的我,他說不喜歡我了我和他相處半年了,後來因
傻姑娘 三條腿的 不好找 倆條腿的男人有的是 如果你真就愛的這麼真切 我建議你不用尋思自殺什麼的 你去韓國整個形 再把他搶過來 再甩了他 懂了嗎 可惜這只是韓劇 這種男人沒有必要去複合 別理他那種人 有什麼好的 別張太胖 身材要有。富養女窮養男 這種男人不要也罷，他不值得你去挽留，你自己想想吧。問問...