鮮美魚湯的做法,魚湯怎麼做鮮美且有營養

2022-02-06 20:06:14 字數 5609 閱讀 4554

1樓:等待

魚煎一下加入熱水煮。

2樓:冬夏

1、鮮活的魚:

用魚做湯,不管是什麼種類的魚,想要熬出來的湯鮮美,首先的一點,就是材料必須新鮮,活魚現殺來做是最好不過的。

2、學會去腥線和黑膜:

魚的腥線也叫酸筋,就在側線的魚皮下面,把魚鰓後面的肉用刀拉一條小口,就可以小心抽出腥線了。很多魚肚子裡有黑膜,這東西也很腥,需要用清潔球擦洗掉才行。

3、魚必須用油煎一下:

油煎是為了讓魚固定身形的同時,吸收一定的油脂。

4、開水下鍋:

魚煎好後,直接倒入煮沸的開水沒過魚身,轉中小火熬製魚湯。開水要一次性加好,中途不要再加水,如果中途湯熬幹一定要加水的話,記得還是要加煮沸的開水。

5:增加輔料:

最後,在魚湯做好出鍋時,撒三兩根香菜葉,香菜去腥增鮮也不錯。

好了,吃魚喝湯吧,又鮮又美,有機會試試哦!

3樓:迷途羔羊

三種方法讓魚湯味道更鮮 這裡引見幾種如下。

1.先將鮮魚去鱗、除內臟,清洗潔淨,放到開水中燙三四分鐘撈出來,然後放進燒開的湯裡,再加適量的蔥、姜、精鹽,改用小火慢煮,待出鮮味時,離火,滴上少許香油即可。

2.將洗淨的鮮魚,放油中煎至兩面微黃,然後衝入開水,並加蔥、姜,先用旺火燒開,再放小火煮熟即可。

3.將清洗淨的鮮魚控去水分備用。鍋中放油,用蔥段、薑片熗鍋並煸炒一下,待蔥變黃出香味時,衝入開水,旺火煮沸後,放進魚,旺火燒開,再改小火煮熟即可。

4樓:

這樣熬出來的魚湯更鮮美,魚骨頭都打成粉末了

魚湯怎麼做鮮美且有營養?

5樓:快樂專家

魚湯要想做的鮮美且有營養的話,那麼首先要把魚處理乾淨,之後第二個做湯的時候不要放太多的調料,只要放一些蔥。姜蒜,再放一些花椒,再少放一點生抽,加些雞精,然後加點料酒,去掉腥味兒就可以了。七一的就不要再晃了,晃多了反而味道濃就不鮮美了。

6樓:勾音

豆腐鯽魚湯

用料:鯽魚1條、豆腐150克、白蘿蔔100克、西紅柿1/2個、姜4片、植物油1湯匙、食鹽1/2茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、水適量、細香蔥1根

做法:1.鯽魚宰殺,裡外清洗乾淨,外面從尾巴逆著用刀多刮幾次,把附著在外面的淤泥寄生物等颳去,肚子裡面除去那層黑膜,這樣鯽魚基本就沒有土腥味了。

2.煎鍋燒熱,放入植物油,再放入生薑。

3.放入鯽魚兩面煎透。

4.一次加足開水,沒過鯽魚,加鹽,蓋上蓋子煮10分鐘。

5.把豆腐,西紅柿切小方塊,水蘿蔔切片,小蔥切長段。

6.鯽魚煮10分鐘以後湯色濃白了,放入水豆腐和蘿蔔片同煮3分鐘。

7.再放入西紅柿同煮3分鐘。

8.起鍋前研磨適量胡椒粉進去進一步提鮮去腥,最後放入蔥段,裝盤即可。

2酸湯魚

用料:草魚1條、油適量、鹽適量、酸菜250ml、姜適量、料酒適量、蔥適量、白玉菇適量、泡椒適量、木姜子油適量、泡姜適量、雞蛋清1個、生粉適量、黃燈籠辣醬適量、白醋適量

做法:1.首先將白玉菇去根,酸菜切塊,泡薑切片,薑切片,蔥白切段,將草魚剝開,魚骨砍成塊,魚頭砍成塊,魚肉切斜片。

2.準備好魚片,加入適量料酒、雞蛋清、兩勺生粉。

3.鍋中倒入油,下入黃燈籠辣醬,翻炒數秒,下入酸菜和泡姜,煸炒出香味時,倒入部分魚骨,翻炒片刻。

4.然後倒入小半鍋清水,大火煮開,轉小火煮一個小時。

5.準備好一個碗和一個密漏,將煮好的魚骨湯隔著密漏,倒入碗中,留湯汁備用。

6.鍋中倒入油,下入泡椒、薑片、部分蔥段,翻炒至有香味時,加入剩餘的魚骨,炒至變色後。

7.再倒入湯底,加半勺鹽,煮開後,加入白玉菇,滴少量白醋,大火煮三分鐘,待白玉菇熟透後,下入魚片,煮三分鐘。

8.然後加入木姜子油、蔥段,拌勻,就大功告成啦。

3酸菜魚

用料:草魚一條2斤左右、魚酸菜1袋、蒜1頭、泡椒(野山椒)5個、花椒適量、姜適量、乾紅椒適量、白芝麻適量、小蔥適量、雞精適量、鹽適量、生粉適量、料酒適量、油適量、白開水一壺

做法:1.草魚,把魚頭和魚排剔出,魚肉片成魚片,魚片不要太薄,大概1.5釐米左右,魚骨和魚片分別撒上鹽,抓勻,靜置15分鐘。

2.酸菜用水浸泡沖洗多遍,把酸菜切成你想要的任何大小,切好後最好再用清水浸泡清洗一遍。

3.姜,蒜切片備用(蒜片用的時候要分三個階段使用,不要一次用完),野山椒用水沖洗一下。(用指甲掐破錶皮,以免炒香的時候受熱**)

4.把酸菜撈出擠幹水分,鍋裡燒熱油,放入一半花椒,炸香後撈出花椒不要。

5.鍋內放入一半蒜片,薑片及野山椒爆香,繼續放入酸菜炒香。(可以多炒一會,讓葉子看上去有些發白的感覺最好)

6.炒酸菜的同時,在魚骨及魚片中倒入料酒抓勻,抓勻後的魚骨魚片中再倒入生粉抓勻。(在炒酸菜的同時進行哦,可以一手炒菜一手抓魚片)

7.抓勻後的魚片呈這樣的狀態。在炒好的酸菜中加入開水。(記住必須要是開水)

8.把魚頭魚骨先放入鍋內煮開。(大概煮兩分鐘即可)

9.在煮開的湯鍋裡放入雞精,然後把魚片攤開一片一片放在酸菜魚湯表面。(整個過程要快,以免先放的魚片太老,後放的還太嫩)

10.把全部魚片迅速放好,用鍋鏟輕輕地把魚片往魚湯裡壓一壓,記住不是用鍋鏟翻炒,魚片全部變色後就可以關火,出鍋。

11.把魚湯整鍋倒出在大盆或大鍋內,表面撒上小蔥,生蒜片,一把白芝麻,一半的紅辣椒。

12.用另一個乾淨的鍋燒熱油,油要稍多一些,炸香花椒後撈出。

13.花椒油里加入剩下的紅椒和蒜片,爆香,油一定要燒熱,火不要太大,以免把乾紅椒和蒜片炸焦。

14.把燒熱的油迅速倒入剛才的魚湯,美味的酸菜魚就算是完成了。

4奶白鯽魚湯

用料:鯽魚三條、薑片少許、蒜瓣少許、鹽適量

做法:1.買回的鯽魚收拾乾淨,肚子裡的內臟要全部去除乾淨,魚腮要去掉,然後刮掉魚鱗。

2.準備好兩個鍋,一個湯鍋,一個煎鍋。

3.湯鍋中加入適量的水,蒜瓣,薑片,燒開。

4.燒湯的同時(可以先進行一會),煎鍋中倒入適量的油,放兩片姜,然後將魚放入,將兩面煎至微微發黃。

5.魚煎好的同時要保證湯正好滾開。

6.將煎鍋中的魚連同油一起倒入湯鍋中。大火燒10分鐘左右,加入適量的鹽。轉小火1小時左右即可。

5鮮菌奶白鯽魚湯

用料:鯽魚2條、時令鮮菌750克、薑片、蔥段、白胡椒粉5克、鹽5克

做法:1.鍋子燒熱後,倒油,燒至九成熱時,下鯽魚(鯽魚提前用廚房紙擦乾水份)煎。

2.煎的時候,不要心急翻動,用鏟子輕輕推動,如果鯽魚能跟著鏟子動了,證明可以翻面了。翻面再煎時,下入薑片,煎2分鐘。

3.放入所以菌類,倒入開水,加一半白胡椒,蓋上蓋,大火滾15分鐘。

4.15分鐘後,調入另一半白胡椒和鹽攪勻即可出鍋。

6番茄龍利魚湯

用料:龍利魚柳一塊、番茄2個、料酒適量、鹽一小撮、胡椒粉適量、玉米澱粉半小勺、生薑2片、蒜一根、大蒜瓣2瓣、油適量、糖適量、鹽適量、清水適量、小蔥1根、白芝麻適量

做法:1.將龍利魚柳提前從冰箱取出解凍,洗淨、切片。

2.將切好的龍利魚片加入適量料酒、鹽、胡椒粉、玉米澱粉抓勻,醃製10分鐘左右。

3.將番茄頂部劃十字刀口,然後澆入燒開的沸水。

4.將姜、大蒜根切絲,大蒜瓣切末。

5.燙過的番茄從劃口處輕鬆去皮。

6.將去皮的番茄切丁。

7.熱鍋倒油,加入姜蒜絲,大蒜末煸炒出香味。

8.加入切好的番茄丁。

9.番茄煸炒出汁水後,加入適量糖、鹽攪拌均勻。

10.然後加入適量水,蓋上鍋蓋大火煮開。

11.煮開後加入醃製好的龍利魚,大概煮3、4分鐘即可。

12.將番茄龍利魚裝入碗中,在上面撒入蔥花、白芝麻即可食用!

6木瓜鯽魚湯

用料:鯽魚1條、木瓜30g、生薑3g、料酒2g、白醋1g、熱開水適量、鹽適量、蔥2根

做法:1.鯽魚剖好洗淨,腮邊和尾部各切一刀抽出筋,兩面都抽。

2.生薑切絲放進魚肚和魚身上,抹上適量鹽,醃製一小時。

3.放入油鍋內兩面煎一會兒。

4.裝入砂鍋中,倒入適量熱開水、料酒、醋,醃魚的生薑絲放進去。

5.大火煮開後小火煮。

6.木瓜去皮去籽切小塊。

7.煮至湯色變白後倒入木瓜繼續煮15分鐘左右關火,根據口味加入適量鹽拌均勻撒上蔥花即可。

7樓:

豆腐鯽魚湯

1.鯽魚宰殺,裡外清洗乾淨,外面從尾巴逆著用刀多刮幾次,把附著在外面的淤泥寄生物等颳去,肚子裡面除去那層黑膜,這樣鯽魚基本就沒有土腥味了。

2.煎鍋燒熱,放入植物油,再放入生薑。

3.放入鯽魚兩面煎透。

4.一次加足開水,沒過鯽魚,加鹽,蓋上蓋子煮10分鐘。

5.把豆腐,西紅柿切小方塊,水蘿蔔切片,小蔥切長段。

6.鯽魚煮10分鐘以後湯色濃白了,放入水豆腐和蘿蔔片同煮3分鐘。

7.再放入西紅柿同煮3分鐘。

8.起鍋前研磨適量胡椒粉進去進一步提鮮去腥,最後放入蔥段,裝盤即可。

2酸湯魚

1.首先將白玉菇去根,酸菜切塊,泡薑切片,薑切片,蔥白切段,將草魚剝開,魚骨砍成塊,魚頭砍成塊,魚肉切斜片。

2.準備好魚片,加入適量料酒、雞蛋清、兩勺生粉。

3.鍋中倒入油,下入黃燈籠辣醬,翻炒數秒,下入酸菜和泡姜,煸炒出香味時,倒入部分魚骨,翻炒片刻。

4.然後倒入小半鍋清水,大火煮開,轉小火煮一個小時。

5.準備好一個碗和一個密漏,將煮好的魚骨湯隔著密漏,倒入碗中,留湯汁備用。

6.鍋中倒入油,下入泡椒、薑片、部分蔥段,翻炒至有香味時,加入剩餘的魚骨,炒至變色後。

7.再倒入湯底,加半勺鹽,煮開後,加入白玉菇,滴少量白醋,大火煮三分鐘,待白玉菇熟透後,下入魚片,煮三分鐘。

8.然後加入木姜子油、蔥段,拌勻,就大功告成啦。

黃花魚湯的做法與功效 怎麼做味道鮮美好喝

8樓:我是大角度

一、黃花魚湯的做法

1、把冰凍大黃魚提前一晚放入室溫解凍。

2、用刀尖把大黃魚的肚皮切開來,把內臟去處乾淨,粘連的黑色薄膜都要除乾淨,否則腥味會殘留。

3、隨後用冷水將魚洗乾淨,並且用廚房紙將魚裹起來,去除水分。為了避免在煎黃魚的時候有熱油遇水後濺油。

4、在不粘鍋裡面加入少許油燒熱,加入4片薑片。薑片在熱油裡面可以避免煎黃魚的時候破皮。在油熱之後將黃魚放入,等一片煎差不多2分鐘的時候再翻面。避免多次翻面導致魚皮破碎。

5、在煎魚的時候可以燒一壺開水,準備待用。把袋裝雪菜稍微擠幹,擠出來的汁水可以放在一個碗裡面等會待用。雪菜在砂鍋裡面加少許熱油稍微炒香一下。

6、隨後將煎好的大黃魚以及剩餘的薑片放入加熱的砂鍋裡。加入開水之後用大火煮5分鐘。然後改小火燉30分鐘。

7、30分鐘之後試一下湯的口感,如果雪菜夠鹹的話就不需要再在湯裡面加鹽了。如果雪菜裡的鹹味不夠的話,可以加入一些剛剛擠的雪菜汁調和一下。如果還是不夠鹹,再加一點鹽就可以出鍋。

二、黃花魚湯的功效

1、黃魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸、膽固醇、維生素b2、尼克酸、維生素e以及多種礦物元素。

2、尤其值得一提的是,黃魚富含微量元素硒,吃100克左右的黃魚就可以滿足人體對硒的需要。硒是人體必需的微量元素,具有抗氧化作用。流行病學調查和研究表明,硒可以在許多環節上抑制、阻斷和清除自由基的毒害作用,因此具有明顯的防癌和抗衰老作用。

3、此外,硒被稱為"天然重金屬解毒劑"。它與金屬離子有很強的親和力,在體內與金屬汞、甲基汞、鎘及鉛等結合形成金屬硒蛋白複合物而解毒,並使金屬排出體外。

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我覺得如果想要做出奶白魚湯,那麼就應該熬魚湯的時候加入開水,然後在燉魚湯的時候,用大火煮沸。在做魚湯的時候,應該加入一些純牛奶,這樣就可以做出奶白的魚湯了。先把鍋燒熱,在鍋裡面倒入適量的花生油,將於放入鍋中,用小火煎至兩面金黃。然後再放入蔥醬,放入料酒,鍋蓋悶五秒鐘,再倒入溫水,這樣煮出來的魚湯就會...

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