如何判斷體型,如何判斷自己的體型

2022-01-13 04:56:42 字數 4912 閱讀 7110

1樓:

你好!體型決定了一個人的外在形象。人的體型是多種多樣的,不同的體型有不同的穿衣搭配法則,通過服飾和巧妙的搭配,揚長避短,能更好的塑造和表現你光彩的形象,展示你嫵媚迷人的體型。

下面我向你介紹具有代表性、典型性的體型,並指導你如何根據自己的體型進行服裝搭配:

(1)苗條型:身材苗條、胸部中等或較小、臀部瘦削扁平,沒有腹部及大腿旁的贅肉。這種體型,應該是比較容易穿衣的,但要避免緊身衣褲或低腰長褲。

適合穿著打褶的裙子、寬鬆的西服、寬鬆打褶的長褲。

(2)梨子型:

上身肩部、胸部瘦小、小身腹部、臀部肥大,形狀就象一個梨子。由於腹部肥大的關係,往往形成腰線提高,也就是變成上身較短。這種體型適合穿寬鬆的西服,目的是要消除腰部的顯眼。

其次,上衣要寬鬆,長度以遮住臀部為宜。打褶的長褲配上寬大的夾克,也很能美化這種體型。避免緊身衣褲、寬皮帶、褶裙或抽細褶的裙子。

(3)腿袋型:

臀部和大腿旁有許多贅肉,看上去就象在大腿旁邊掛上了兩個袋子一樣。這種體型要絕對避免緊身褲子,那樣只會暴露缺點。穿式樣簡單的打褶裙子或長褲,顏色選擇明度和彩紋較低的暗色。

儘量把注意力放在上身,配戴色彩鮮豔的絲由、珠寶或裝飾物。不適合的服裝還有:及膝靴子、緊襯衫、大花格子、粗橫條紋或背後有口袋的長褲。

(4)嬌小型:

身高在155公分以下的嬌小型,無論是屬於何種體型。由於受到身長的限制,服裝可變化的範圍較高或健壯的體型要小得多。嬌小型的人如果以為穿上很高的高跟鞋或梳高聳的髮型,就能使得身材瘦高,那是白費心機的。

而且會顯得滑稽或格格不入。最佳的穿著是朝向整潔、簡明、直線條的設計。垂直線條的褶裙、直統長褲、從頭到腳穿同色系列或素色的衣服、合身的夾克都全使得嬌小型的人顯得輕鬆自然。

大型印花布料、厚布料、太多的色彩、鬆垮垮的衣服、大荷葉邊、緊身褲等,都應避免。一般來說都以短裝為主,上衣不要太長,裙子不要超過膝蓋,這樣就會顯得比較高。

(5)倒三角型身材:倒三角型身材的特點是寬肩窄臀。倒三角型的身材適合穿各類服裝。倒三角型身材要注意,不要使用墊肩,以免上身過大。

(6)直線型身材:直線型身材通常顯得瘦高。直線型身材應避免穿露頸部較多的低領口的衣服。直線型身材適合的款式是輕飄有動感的服裝。直線型宜穿橫條紋、淺顏色、雜色的服裝。

答題人:心向善美而行從仁義

2樓:阿亮體重管理

主要看三點,第一,bmi,體重公斤數除以身高的平方。超過24就是超重,超28就是肥胖,第二,看體脂率。男性超過25%,女性超過30%,都是肥胖。

第三,就是看腰圍,男性超過90cm,女性超過80cm,就叫做腹型肥胖

怎麼知道自己身材是否標準

3樓:yhw輝文

人的標準體重計算公式  標準體重(kg):  ①身高》165cm:身高(cm)-100  身高<165cm:

身高(cm)-105(男)  身高(cm)-100(女)  ②北方人=(身高cm-150)×0.6+50  南方人=(身高cm-150)×0.6+48  正常體重:

=sw±sw×0.10  超重:=sw+sw×(0.

11~0.20)  輕度:=sw+sw×(0.

21~0.30)  肥胖中度:=sw+sw×(0.

31~0.30)  重度:=sw+sw×(0.

31~0.50)  瘦弱:=sw-sw×(0.

11~0.20)  嚴重瘦弱:=sw-sw×0.

20(及其0.21以上)  男性之標準體重(千克)=身長(釐米)-100  女性之標準體重(千克)=身長(釐米)-102  一、世界肥胖標準  目前全世界都使用體重指數(bmi)來衡量一個人胖或不胖。計算的方法是:

bmi=體重(公斤)除以身高(米)平方。  世界隆重組織擬定的世界標準是,bmi在18.5-24.

9時屬正常範圍,bmi大於25為超重,mbi大於30為肥胖。  然而,與會專家指出,這個體重標準是根據歐美白人為基準制定的,對亞洲人不一定適用。

亞洲肥胖標準  亞洲人體偏小,用bmi18.5-24.9的世界「正常範圍」體重標準來衡量,就不適宜。

比如:日本人當bmi為24.9時,高血壓危險已經增加3倍;在美國的日本人,bmi大於23時心血管病危險就開始明顯增加;香港地區的中國人,bmi在23.

7時死亡率最低,再高時便開始上升,這說明,體重指數正常上限24.9的世界標準,對亞洲人來說顯然過高。

bmi在18.5-22.9時為正常水平,bmi大於23為超重,bmi大於30為肥胖,這樣,亞洲人的正常體重指數上限比歐美人要低2個指數,其差別不謂不大。

 三、中國肥胖標準  我國專家認為,中國人雖屬亞洲人種,但體重指數的正常範圍上限卻應比亞洲標準低些,在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。因為我國人的肥胖有兩大特點:體型小,指數小,肚皮大,危害大。

 體型小決定了體重指數的正常上限要低些,一項針對中國人的調查表明,bmi大於22.6的中國人,其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較bmi小於22.6的人地產高,而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。

因此,專家們認為,我國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.

9還低。

中國人體重指數的最佳值應該是20-22,bmi大於22.6為超重,bmi大於30為肥胖。  腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險,國人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人,但腹型肥胖的比例比歐美人大。

研究中發一,體重指數正常或不很高的人,若腹圍男性大於101釐米,女性大於89釐米,或腰圍/臀圍比女性大於0.85的腹型肥胖者,其危害與體重指數高者一樣大。

4樓:你若安好

依據下列步驟可以檢測自己的身材。   一、身材比例的計算步驟   1. 判斷臉形、頭長:把頭髮全部往後梳起,抓起馬尾,讓臉部的輪廓線露出來,判定自己的臉形,再拿尺子由頭頂到下巴(以光頭的比例為準)測量一下臉的長度。

  2. 測量身高:量身高,要把頭髮壓平、身體挺直才夠準確。   3. 計算比例:

身高÷頭長 = 頭身(這就是所謂的身高比例標準)。   例如:你身高159cm,頭長20cm,那麼159(身高)÷20(頭長)=7.

59(頭身),四捨五入後,你可是標準的8頭身哦!

5樓:匿名使用者

回答一般我們常說的那種身材,可以分為x型、h型、三角形以及倒三角形。還有的分為蘋果型、沙漏型、梨型身材以及葫蘆型身材,叫法不同但是區分大同小異

x型也可以稱沙漏型,屬於社會審美中身材比例較好的一種。屬於細腰、肥臀,屬於s型身材的那種。其中肩寬和臀圍相差不多 ,但是和腰圍差別較大,腰明顯就能看出來。

h型身材:肩寬和臀圍相差不多,且腰部顯得不明顯,屬於看起來和h字型差不多的那種。穿衣服最好是不要那種特顯腰身的。

a型又可以成為三角和梨形。上半身比較小而臀部和大腿比較肥大,腰部略有明顯趨勢。穿衣服的時候可以穿一些凸顯上半身的,下半身可以穿長裙以及拉高腰身的蓬蓬裙等

倒三角形,y形。是屬於漏斗型身材,肩寬、腰細、腿也比較細,而且髖骨小。這類身材腿是優勢,可以穿短裙各種顯腿的衣服,上半身可以穿小款衣服。

蘋果型又稱之為o型,屬於腰部贅肉比較多的一種,而且臀圍、胸圍以及背部都顯得比較肉多圓潤的一種。可以穿高腰的衣服或者是不顯腰身的衣服。

身材還可以分為很多種,但是並不是每個人都適合其中的一種,也可能是相對符合某種。在穿衣服的時候可以根據自己對自己的認識以及周圍人的反饋進行服飾風格的確立。

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6樓:匿名使用者

想不想知道您的體重是否符合標準身材?一個簡單的小公式來幫您

如何判斷自己的體型

7樓:依可可時尚穿搭

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8樓:藝蓁

學會判斷自己的臉型,對症下藥

9樓:匿名使用者

回答一般我們常說的那種身材,可以分為x型、h型、三角形以及倒三角形。還有的分為蘋果型、沙漏型、梨型身材以及葫蘆型身材,叫法不同但是區分大同小異

x型也可以稱沙漏型,屬於社會審美中身材比例較好的一種。屬於細腰、肥臀,屬於s型身材的那種。其中肩寬和臀圍相差不多 ,但是和腰圍差別較大,腰明顯就能看出來。

h型身材:肩寬和臀圍相差不多,且腰部顯得不明顯,屬於看起來和h字型差不多的那種。穿衣服最好是不要那種特顯腰身的。

a型又可以成為三角和梨形。上半身比較小而臀部和大腿比較肥大,腰部略有明顯趨勢。穿衣服的時候可以穿一些凸顯上半身的,下半身可以穿長裙以及拉高腰身的蓬蓬裙等

倒三角形,y形。是屬於漏斗型身材,肩寬、腰細、腿也比較細,而且髖骨小。這類身材腿是優勢,可以穿短裙各種顯腿的衣服,上半身可以穿小款衣服。

蘋果型又稱之為o型,屬於腰部贅肉比較多的一種,而且臀圍、胸圍以及背部都顯得比較肉多圓潤的一種。可以穿高腰的衣服或者是不顯腰身的衣服。

身材還可以分為很多種,但是並不是每個人都適合其中的一種,也可能是相對符合某種。在穿衣服的時候可以根據自己對自己的認識以及周圍人的反饋進行服飾風格的確立。

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10樓:南溪

體型分類:

1、a型身材:

也稱梨形,上身較單薄,臀部和大腿較肥大,腰部有清楚的線條,但卻較短,視覺上感覺底盤相當穩當。這種體型建議穿衣重點凸顯上身線條遮蔽臀部和腿部,比如高腰蓬蓬裙之類,或者大擺長裙配上飄飄長髮。

2、h型身材:

腰部高而不太明顯,四肢看上去略為纖細。胖h像柱子,瘦h像竹竿,除了顯腿,建議寬鬆的上衣更能遮蔽腰部曲線。

3、o型身材:

蘋果型,通常脂肪較多,背和臀較大較圓,胸圍、腰圍、臀圍、腿圍等較大,身體大部分部位因為肥胖而呈圓形身材較渾圓,頸部較短,沒有明顯的腰肢。建議韓版高腰裙或窄肩不收腰的上衣。

4、x型身材:

沙漏型,頸部纖細、肩部較圓潤;胸部豐滿且富有曲線,腰部明顯且纖細;臀部多肉,大腿圓潤細長且均稱。

5、y型身材:

漏斗型,肩寬、腰瘦、腿細、髖部小,呈現小倒三角體態,略胖上身就尤其壯碩。優點就是腿,時下流行的蝙蝠袖或寬鬆的美型襯衣配a字裙。

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