1樓：健十**官方客服
挑選方法：
一、看第三方的檢測
每一款魚油都應該有第三方機構的檢測報告
二、看omega-3的濃度
魚油中主要的有效成分就是omega-3，因此omega-3的濃度高意味著雜質會更低。對於嬰兒和孕婦來說，要儘量挑選高濃度的魚油產品，因為低濃度的魚油所含的飽和脂肪酸以及雜質會很多，過多的無效成分會對敏感的孕婦和嬰兒產生危害。
三、聞一聞，嘗一嘗。魚油是否有異味？
好的魚油沒有異味，有淡淡的香味，帶有少許魚腥味；而劣質的魚油腥臭味特別嚴重，令人難以下嚥。如果有腥臭味，說明魚油很可能曾被氧化，並且正在變質。這些變質的魚油非但沒有益處，反而對身體有害。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：匿名使用者
任何深海魚油的挑選標準都是一樣的。第一步，你需要先找到一個平常用的泡沫的小碗，這個一般的便利超市都可以買到，然後往小碗裡面加一點水，溫水最佳。記住，只要加一個底就行了，不用太多。
第二步，用牙咬那個膠囊，如果可以很輕鬆地咬破，證明這個膠囊的外殼是可以食用的，接著把膠囊裡面的魚油倒進那個小碗裡，看魚油是否能融化那個碗，融化那個碗的速度越快，證明這個魚油的質量更好，如果是假的魚油，那那個碗是不可能融化的。
omega3深海魚油怎麼吃
3樓：x證
食用方法為直介面服，可以配合水去衝咽一下。沒有什麼禁忌，老人，孩子都可以服用，抽菸，喝酒沒問題。
豬頭肉等膽固醇高的食物需要避免，食物宜清淡為主。
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。深海魚油所含的營養成分，是人體不能自身合成的，卻必須的營養物質。
拓展資料：適用人群：
1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。
2、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。
3、視力衰退有老花趨勢者。
4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。
5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合併症的患者。
注意事項：
如果您是懷孕或哺乳期，服藥，面臨手術，有出血問題，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產品前諮詢您的醫生。
1 、該品不能代替藥物。
2 、兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。
3 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。
4樓：和老丁的快樂生活
omega3深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標的原因，大量商業機構開發該類補充品。
食用方法為直介面服，可以配合水去衝咽一下。
沒有什麼禁忌，老人，孩子都可以服用，抽菸，喝酒沒問題。
豬頭肉等膽固醇高的食物需要避免，食物宜清淡為主。
配合卵磷脂服用最佳，食物，獼猴桃，黃瓜，山楂，洋蔥等。
深海魚油所含的營養成分，是人體不能自身合成的，卻必須的營養物質。
拓展資料：
深海魚油軟膠囊，是現代比較流行的保健藥品。
它主要是提取深海的魚體，如三文魚，沙丁魚等比較好。提煉出epa，dha來進行製作完成。對人體健康有很大的改善作用。
魚油與魚肝油完全不同。
魚油的主要成分是epa和dha，魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d，不同的成分功效也不大相同。
魚油主要用於預防心腦血管疾病和健腦益智；而魚肝油主要用來防治夜盲症和佝僂病。
人類主要從魚類油脂中攝取epa和dha，其中以海產肥魚中含量最高，某些淡水魚中也含有一定量的epa和dha，其他動物性食物中含量較少。
而植物性食物中不含有epa和dha。
epa與dha均為不飽和脂肪酸（o－mega3），他們的化學名分別為二十碳五稀酸（epa）和二十二碳六稀酸（dha）。
二者均為不飽和脂肪酸，且分子結構極為接近，因此epa極易在人體內轉化為高密度脂蛋白（hdl）發揮生理功能。
脂肪酸是組成脂肪的重要成份，它的化學結構是以碳元素組成的長鏈主體。
連線碳與碳之間的結構稱鍵，脂肪酸中碳與碳之間連線均為一個鍵的稱飽和脂肪酸。
所有的飽和脂肪酸，在人體內都可以自然合成，不需要從食物中特別補充。
如果碳與碳之間為雙鍵連線的，則稱不飽和脂肪酸。
人體內不具備合成不飽和脂肪酸的條件，應由食物供給，因此不飽和脂肪酸也被稱作必需脂肪酸。
以食用海洋生物為主的沿海居民中每日從膳食中獲得的epa和dha較內陸居民為高。
在一般內陸人群中，體內不飽和脂肪酸含量較低，應在膳食中補充一定量的魚油製劑。
5樓：冰雪陽光久久
深海魚油可以服用，低血壓可以服用補血顆粒提升血壓. 深海魚油適宜高血脂人群．調節血脂，降低血清總膽固醇．甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇的水平． 它只是預防高血壓．所以可以服用． 2，沒有什麼禁忌，老人，孩子都可以服用．抽菸，喝酒沒問題．豬頭肉等膽固醇高的食物，食物宜清淡為主． 3，配合卵磷脂服用最佳．食物，獼猴桃，黃瓜，山楂，洋蔥等． 4，深海魚油所含的營養成分，是人體不能自身合成的，卻必須的營養物質．所以宜長期補充． 因為不是藥物，所以沒有所謂的療程．
6樓：健十**官方客服
直接溫水送服即可。
世界衛生組織建議人每天至少補充omega-3至少1000毫克，如果通過吃核桃來補充，那每天需要吃掉17斤的核桃，這顯然是不現實的。
比起核桃，通過食用亞麻籽油更容易實現補充omega-3的目標，每天只需要20ml的亞麻籽油就可以補充足夠量的omega-3。
所以選擇濃縮深海魚油深海魚油1000mg，omega-3總含量500mg（epa300mg,dha200mg），每日2次，即可補充每日所需。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
omega3與深海魚油是否有區別
7樓：匿名使用者
一、**上的區別。
omega-3**有八種：南極磷蝦、海豹（海狗）、深海魚類、紫蘇子、亞麻籽、奇雅子（奇亞籽）、海藻、南美油藤、犛牛。提煉深海魚油的原料**有以下四種：
野生三文魚，人工三文魚，雜魚，如柴魚、沙丁魚，雜魚加豆油。深海魚油、魚肝油、魚油，三者都來自魚身，但對人的保健**作用各有不同，服用時不可混淆。
二、成分上的區別。
魚油是指富含epa(二十碳五烯酸）、dha(二十二碳六烯酸）的魚體內的油脂。普通魚體內含epa、dha數量極微，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內epa、dha含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含epa、dha。因此選用深海魚來提練epa及dha。
ω-3脂肪酸成份主要有三種，重要的ω−3必需脂肪酸包括α-亞麻酸、二十碳五烯酸（epa）、二十二碳六烯酸（dha），這三者均為多不飽和脂肪酸。
三、關係上的區別。
有人認為歐米伽3魚油實際上是認可魚油中的歐米伽-3不飽和脂肪酸。魚油不等於歐米伽-3，就像蔬菜不等於維生素c，只是魚油是自然界中能直接提取到的歐米伽-3這種物質。
8樓：
1、特點不同
omega-3為一組多元不飽和脂肪酸，常見於南極磷蝦、深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益。
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標的原因，大量商業機構開發該類補充品。
2、組成不同
在化學結構上， omega-3是一條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈（ 18 個碳原子以上），其間帶有 3-6 個不飽和鍵（即雙鍵）。因其第一個不飽和鍵位於甲基一端的第 3 個碳原子上，故名 omega-3 。
深海魚油概念為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含epa的魚體內的油脂。普通魚體內含epa、dha數量極微，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內epa、dha含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含epa、dha。
因此選用深海魚來提練epa及dha。
3、功能不同
omega-3促進中性或酸性膽固醇自糞排出，抑制肝內脂質及脂蛋白合成，能降低血漿中膽固醇、甘油三酯、ldl、vldl，增加hdl。
深海魚油脂肪酸是組成脂肪的重要成份，它的化學結構是以碳元素組成的長鏈主體。連線碳與碳之間的結構稱鍵，脂肪酸中碳與碳之間連線均為一個鍵的稱飽和脂肪酸。所有的飽和脂肪酸，在人體內都可以自然合成，不需要從食物中特別補充。
如果碳與碳之間為雙鍵連線的，則稱不飽和脂肪酸。
9樓：健十**官方客服
歐米伽3包括二十碳五烯酸、α亞麻酸、白三烯、前列腺素等，它是人體內必需而又不能自身合成的物質，需要通過外界食物的攝入才能滿足人體的需求。主要存在於菜籽油，花生油，深海魚，堅果，豆類等中。
歐米伽3的作用：
清除體內多餘的脂類代謝廢物，降低膽固醇在血管壁的沉積，修復受損細胞，清除斑塊。
抗氧化應激，防止腫瘤生長等。
參與合成某些物質以發揮舒張血管，抗血小板聚集作用等。所以在日常生活中要適當進食含歐米伽3豐富的食物。
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。人類主要從魚類油脂中攝取epa和dha，其中以海產肥魚中含量最高。而epa與dha均為不飽和脂肪酸(omega-3），他們的化學名分別為二十碳五稀酸（epa）和二十二碳六稀酸（dha）。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
10樓：匿名使用者
有區別，是包含關係。
omega3是一種多不飽和脂肪酸，其主要成分為dha、epa和少量的ala。深海魚油是omega3的具體表現形態，也就是說深海魚油當中的有效成分就是omega3，根據其含量的不同分為高純度深海魚油和低純度深海魚油。
目前國內正式售賣的深海魚油當中oemga 純度最高能夠達到90%（也就是1000mg深海魚油當中含有900mg的omega3），這個級別的深海魚油純度能夠得到更多國際上的臨床研究證實。
吃深海魚油好嗎，能吃深海魚油嗎
能吃深海魚油嗎 可以吃，魚油和海產品沒關係，魚油的主要成分是epa和dha，而且魚油本身就有降三高 預防心腦血管疾病的功效。推薦悅恩魚油軟膠囊，epa含量比較高。什麼人適合吃深海魚油？1 有血栓，腦溢血或中風等患病者。2 三高 高血壓 高血脂 高膽固醇 人群。3 視力衰退有老花趨勢者。4 有心臟病 ...
深海魚油什麼牌子好，深海魚油哪個牌子好
你好，深海魚油的話一般不看品牌看純度。市面上有很多品牌的深海魚油，但是由於原料原產地和提取工藝等的不同，造成了魚油的品質也不同。所以如果可能的話，購買時認準魚油的純度而不是看魚油的品牌。因為魚油中對於降血脂有效的成分就是歐米伽 3，歐米伽 3主要是由epa和dha組成的。而魚油的純度代表的就是魚油中...
深海魚油怎麼吃，深海魚油軟膠囊怎麼吃
服用深海魚油已成為眾多中老年人首選的保健方式之一，因為深海魚油能有效預防中老年高發病 心腦血管病。但服用深海魚油時，建議配合卵磷脂一起服用。這點很多中老年人不在了解。深海魚油為什麼要與大豆卵磷脂搭配服用?很多人說服用了魚油效果不明顯，或者是追求更好的效果，其實深海魚油要想發揮更好的作用，離不開卵磷脂...