1樓：睿爸育兒記
經常吃酸奶會長胖嗎？#星知計劃#
2樓：等你的季節
早上起不會發胖，酸奶最好在飯後二小時或睡前飲用酸奶，有排便通氣的功效，即滋補健康，又促進消化酸奶不易空不會,其中的蛋白質。
脂肪含量微不足道,會哦,**就是要晚上少吃,水果裡面也有糖分,一定要遵循科學的**方法,早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少。
酸奶含糖量高(人工新增的),易使人發胖, 牛奶不會,還幫助睡眠了。
晚上9點以後最好不要吃東西!
否則一定會胖的。
除非你是天生吃不胖的那種。。不會的啦!
酸奶本身是有益菌。
可以促進腸胃蠕動。
可以防止便祕哦!
~:)酸奶的熱量大約為72大卡，火腿的熱量大概為330大卡，每頓飯保持300-400大卡的熱量就可以了，因酸奶應該在飯後半小時到兩小時之間喝,喝酸奶可以促進消化,個人覺得晚上喝牛奶好,你和低脂的不要緊啦
3和酸奶不會 那是助消化的 黑芝麻糊就會胖了
因為100g黑芝麻中的脂肪含量占人體每天必要攝取量的一半不會,但是泡麵熱量很高,雖然你早上和晚上吃的很少,但中午熱量很高空腹喝酸奶不好,因為會導致胃部酸鹼不平衡,早上喝牛奶不要緊的,但是晚上不要喝酸奶了,晚上最好就喝水就1,牛奶有催眠鎮靜作用,如果早上有工作學習最好不要喝,如果一定要喝,不要空腹,同時吃些多
含澱粉類食不會,酸奶可以幫助消化長胖不長胖是因人而異的.
3樓：亦舒堂
常喝酸奶防衰老：修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。
喝紅棗酸奶會胖嗎，喝伊利紅棗酸奶會胖嗎
1 喝酸奶不會長胖 2 喝紅棗對身體有好處 3 但是什麼東西吃多了都不好，三天一到兩包就可以了 紅棗可以補氣血，酸奶可以促進腸胃消化，其中富含有豐富的益生菌，早餐酸奶是可以 的，平時在搭配上一杯蜂蜜水，或是喝一些紅棗酸奶，這樣既可以 還可以補血補氣，睡覺前就不要喝酸奶了，避免在腸胃中不消化。應該不會...
喝伊利紅棗酸奶會胖嗎，晚上睡覺前喝那種紅棗酸奶會讓人發胖嗎
酸奶有助於腸道蠕動，促進吸收，不會長胖的。一天喝900克伊利的紅棗酸奶會發胖麼?一天喝900克伊利的紅棗酸奶會發胖，而且對胃不好。酸奶可以替換正餐食用，但過於飢餓的時候不宜立即飲用酸奶，那樣輕易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最為理想的.但是有些人...
經常喝酸奶會胖嗎，喝酸奶能長胖嗎
1.不會,只要適量120克就可以了,不會胖好處多,除了幫助排便還可以養顏美容對 好,失眠 2.酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內的酸鹼度關係十分密切，乳酸菌在微酸性的環境中可以很快生長繁殖，在強酸性的環境中剛很難成活。人在空腹時，胃內酸度較強，吃飯後酸度相對減低，所以空腹喝酸奶根本達不到保健作用，專家建議...