1樓：匿名使用者
陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
（1）生地黃粥：生地黃汁１５０毫升（或乾地黃煎濃汁１５０毫升）、大米１００克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
（2）天門冬粥：天門冬６０克、大米１００克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3）百合粥：鮮百合５０克、大米１００克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉３０克，與米同煮粥亦可。
在生活中要注意：
（1）節制性生活，一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。
（2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
（3）禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑洩者忌之。 （4）晚飯少食。
2樓：匿名使用者
陰虛火旺臨床表現：咽乾口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質紅絳，脈細數。或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目乾澀痛，口苦大便乾結。
推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
（1）生地黃粥：生地黃汁１５０毫升（或乾地黃煎濃汁１５０毫升）、大米１００克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
（2）天門冬粥：天門冬６０克、大米１００克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3）百合粥：鮮百合５０克、大米１００克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉３０克，與米同煮粥亦可。
在生活中要注意：
（1）節制性生活，一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。
（2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
（3）禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑洩者忌之。
3樓：匿名使用者
人體陰陽水火是相互依存、制約的。陰虛體質是相對陰液不足（水虧），因此陰虛體質會常見不潤燥澀、內熱上火之象，比如形體消瘦、官竅乾澀、心煩、易怒等。陰虛體質的人養生就要注意鎮靜安神，少吃辛辣，多吃滋潤的食物。
陰虛體質養生原則：鎮靜安神飲食養生：多食水果，少吃辛辣
陰虛火旺吃什麼藥，陰虛火旺吃什麼藥好最好是中成藥
中醫名詞，火有虛實之分，虛火 是相對於 實火 而言。凡屬於體質衰弱 真陰虧損或真陽衰竭所引起的機能低下，而表現為虛性亢奮的，都屬於虛火的範圍。那麼，虛火旺盛吃什麼調理？1 枸杞枸杞含14種氨基酸及甜菜鹼 酸漿紅素 枸杞多糖 胡蘿蔔素 核黃素 煙酸 維生素c等營養成分。枸杞富含枸杞多糖，是一種水溶性多...
陰虛火旺者是什麼意思，「陰虛火旺」是什麼意思？有什麼表現？
人體陰陽是一種互相制約又合作的關係。打個比方，洗澡水要合適的溫度，我們可以把它看作人體的健康狀態。如果涼水太少了，熱水的量相對多，水溫就會高，我們就會覺得燙，這是因為涼水太少不足以抵消太多的熱量。同樣，陰虛時人體 陰 太少了，不足以制約陽氣，就會表現出陰虛火旺的病態 手腳心熱 心煩熱 面部潮熱 口乾...
虛火旺食療方法有哪些，虛火旺吃什麼湯好
枸杞含十四種氨基酸及甜菜鹼 酸漿紅素 枸杞多糖 胡蘿蔔素 核黃素 煙酸 維生素c等營養成分。枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一種營養豐富的滋補品。枸杞富含枸杞多糖，是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68 200，成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用...