1樓：匿名使用者
我和你有
bai一樣的問題!du我也經常性
zhi的,腿腳痠疼,睡不dao
安穩!由其是早上,睡都睡不版好!
我想權你可能也和我一樣,一天沒有什麼活動量!所以腳底血液迴圈不好\我現在睡覺前,都用熱水燙一下腳,然後再用力按一會腳底,幫助腳部血液迴圈,睡時就好很多了!
2樓：煙雲逸客
如果來不是疼痛感的話源，只是難受不舒服，那應該是近期生活壓力比較大，飲食作息不規律造成的，你是不是感覺腿放在哪都不舒服又說不出到底怎麼不舒服，而且還有點煩躁失眠，我有時候也會這樣，不知道是否也是你這種情況！
3樓：一諾嘻嘻
是不是感抄覺很酸呢，一般襲經過一白天的工bai作，到晚上du
腿部會有不同程zhi度的腫脹是因為腿dao部壓力減小，血液迴流不暢，晚上可以躺在床上，將腿部抬高過心臟，或者或直接將腿敲到牆上這樣十多二十分鐘的，感覺會好點。假如有條件試試刮痧自己在家也可以，主要是加強腿部血液迴圈。
4樓：清風帶露
要看是怎麼難受啊 先泡泡腳 然後溫灸一下足三裡試試
5樓：匿名使用者
應該是缺鈣的原因，趕緊去醫院瞧瞧，想辦法補點鈣吧。
6樓：舞舞貓咪
腿疼有很多種原因，你是哪一種原因？最後檢查下。我以前腿疼是缺鈣，會抽筋，導致睡不著，現在腿疼是缺乏運動，一運動就腿疼，要是這樣的話就按摩按摩。
7樓：長江
可以堅持每天晚上用熱水泡腳，要泡半個小時吧，然後再進行相關的腳底大腿按摩，會緩解的，呵呵。要堅持才會有效果哦。
8樓：匿名使用者
血液不迴圈，腿下面墊個枕頭試試
9樓：匿名使用者
不知道你睡覺姿勢是不是有點錯誤。如果是仰睡，最好腰部墊一個薄一點的墊子，剛好讓腰部的曲線卡在墊子上。如果你是側睡，那兩腿不要疊在一起，儘量分開。
10樓：匿名使用者
白天路走的太多了吧？新裝修的房子甲醛超標也會導致腿痠疼。
一般情況下，我都是用熱水泡腳，順便熱敷一下腿，然後睡覺挺舒服的！
11樓：匿名使用者
你可有關節炎的病史？如若有，可能會因為天氣等條件的變化而疼痛！
12樓：匿名使用者
缺鈣，前幾年我也是這樣。後面吃了很多安利的鈣片。這幾年都沒發生這樣的現象了。
13樓：格子裙最美麗
你是缺鈣了，我曾經也是，不痛苦 但是難受的睡不著
14樓：海底怪物
缺鈣。多喝筒子骨燉湯
15樓：匿名使用者
平躺。身體與腿成90度。讓腿搭在牆上。血液倒流。我每天這樣。腿會舒服點。還能**
16樓：匿名使用者
是疼還是酸，酸的話，估計是累著了，如果疼的話，看看是不是缺鈣，要不去醫院看一下呀。
17樓：匿名使用者
累了 有可能 有時間區按摩一下啊
18樓：
是不是有些缺鈣，補補試試
19樓：呼路乘品
緊張壓力或是精神因素或者是缺鈣、近期勞累、
骨質增生
等等原因都有，需要去醫院檢查一下。
20樓：匿名使用者
我也想知道，我也有同樣的感覺，睡不踏實的~~
晚上老是腿難受,老是睡不著覺怎麼回事啊說不出來，不痛不癢，就是怎麼放都難受！
21樓：
可能是你體質太弱，免疫力低，在加上有點什麼病就更不行了，一下是建議：1、多鍛鍊身體，而且要堅持。2、注意個人衛生。
3、注意飲食習慣，要合理搭配。4、注意個人生活習慣。5、身體不舒服記得看醫生。
22樓：匿名使用者
是可以**的 平時可以多鍛鍊一下
晚上睡不著覺是怎麼回事，晚上老是睡不著覺怎麼回事？這到底該怎麼辦
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