1樓：匿名使用者
高血脂患者血脂的攝入要嚴格控制，均衡飲食，減少膽固醇、甘油三酯的攝入，同時要積極的加強鍛鍊，增強機體的能力，來促進攝入的高脂、膽固醇和甘油三酯的氧化分解。若以上方法不能將血脂控制在合理範圍之內，建議在醫生的指導下，服用藥物進行**。
2樓：匿名使用者
如果想要更好預防血脂升高，平日裡要注意加強運動，尤其對於存在肥胖症的患者一定要積極的進行**，才可以更好的降低血脂。除此之外，在飲食方面一定要著重控制，比如要注意低鹽低脂飲食，對於高膽固醇、高熱量的食物，儘量少吃或者不吃。肉類最好以牛羊肉、雞胸脯肉為主，不吃肥膩的或者豬肉。
相對而言，牛羊肉、雞胸脯肉熱量更低。除此之外，還要多吃新鮮的瓜果蔬菜，平日裡要注意規律的作息，保持良好的生活狀態，因為除了飲食和運動之外，有的時候不良的生活習慣也會誘發血脂的升高。如果患本身存在家族遺傳性高脂血症，很有可能，即使在經過積極的努力，也很難降血脂控制達標，要啟動相關的降脂藥物。
3樓：盔甲映月
人體內各組織細胞都含有豐富的膽固醇，才能維持正常的生理功能，膽固醇的功能如構**體細胞膜的重要成分，是固醇類荷爾蒙、維生素d及膽汁的最主要原料。 因此，降低血脂肪〈特別是第ⅱ型)首先應重視飲食**，減少膽固醇食物（如蛋黃、動物內臟、海鮮類）之攝取，多攝取含不飽和性脂肪酸之食物（植物油如橄欖油或葵花子油等）；另外，維持標準體重、避免吸菸及喝酒、養成良好運動習慣，對降血脂也有助益。已有很多證據發現植物中的植固醇及富含ω-3脂肪酸的食物有益下降總膽固醇 .
抗高血脂藥物(antihyperlipidemic drugs)之**機轉主要分為以下三大點： 1. 降低體內合成總膽固醇。
2. 加速分解脂蛋白與促進排除膽固醇。 3.
增加hdl含量與抑制膽固醇吸收。
4樓：分享生活
血脂增高越來越年輕化，與平時生活習慣不良、飲食不佳、缺乏運動、吸菸喝酒等有關，同時有些人本身存在血脂代謝異常也會引起血脂升高。對於預防首先還是根據**，如果沒有具體的高血脂疾病遺傳傾向，首先還是改善生活方式，主要是控制體重，bmi(體重(kg)除以身高(m)的平方)維持在要小於24才不算超重，規律運動(每週至少4次，每次30分鐘以上)，低脂飲食，戒菸限酒，不要熬夜，保持身心健康。
血脂高的人如何調節飲食，血脂高如何控制飲食
隨著人們生活水平的不斷進步，高脂血症的發作率呈分明上升趨勢。高脂血症又是引發冠心病 動脈硬化 脂肪肝 糖尿病 肥胖症等疾病的重要起因。因此降血脂 具有重要意義。新康天然水蛭0素是小分子多肽的生物活性物質，其分子量僅為7000 比起分子量為幾萬至十幾的其他的生物活性物質低得多，所以它不 需要任何傳統按...
血脂高怎麼控制，飲食控制，血脂高如何控制飲食
病情分析 首先建bai議du低鹽飲食,低脂肪飲食。zhi一定要 禁菸,酒,避免dao情緒激動。如回果有高血脂必須同 答時 啊。這些都需要注意啊,否則降壓效果不好。指導意見 在當地醫生指導下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯合使用降壓藥。所以還是需要正規看醫生,醫生親自看看,根據具體情況給降壓的藥 血...
血脂高的原因，如何治療，血脂高是什麼原因引起的
甘油三酯高的原因很多，大體上分為兩種情況。原發性甘油三酯高，常見於遺傳，遺傳性甘油三酯高，主要是家族性遺傳的原因，主要跟基因有關係，而且升高可能會很明顯。還有繼發性甘油三酯高，主要是繼發於某些疾病，疾病導致的甘油三酯偏高，主要是各種 致使脂肪代謝異常，如糖尿病 腎病綜合徵 脂肪肝 甲狀腺功能減退 膽...