1樓：異火之魚
病情分析: 首先建bai議du低鹽飲食,低脂肪飲食。zhi一定要
禁菸,酒,避免dao情緒激動。如回果有高血脂必須同
答時**啊。這些都需要注意啊,否則降壓效果不好。 指導意見:
在當地醫生指導下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯合使用降壓藥。所以還是需要正規看醫生,醫生親自看看,根據具體情況給降壓的藥
血脂高如何控制飲食
2樓：匿名使用者
血脂主要包括膽固醇和甘油三脂，僅膽固醇高，甘油三脂正常者，合理膳食的關健是限制膽固醇的攝入。應忌吃或少吃含膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等，對於一些膽固醇含量並不高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等可適量吃一些，以補充營養。
僅甘油三脂高而膽固醇不高者，飲食的注意事項有所不同。首先是限制進食，增加運動，使體重尤其是腹圍降到正常範圍；其次，對於碳水化合物的攝入要嚴格控制，儘量少吃或不吃，因為碳水化合物可以在體內轉換為甘油三脂；第三,要戒酒，因為長期血液中酒精濃度高可促使甘油三脂含量上升。但是，對於這類患者有一點寬限，就是對蛋黃、蟹黃等含膽固醇較高的動物性脂肪可適當放寬一點，偶爾吃點也可以。
如果二項都高者，對飲食的控制要十分嚴格，既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。
低膽固醇食物有：大豆、黃瓜、大蒜、茶葉、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡蘿蔔、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。
糖尿病人飲食要注意：控制攝取總熱量，主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。
1、「粗」糧不要細做。
2、簡單就好。不要把蔬菜切得太小或太細，寧願多嚼幾下，腸道多運動，對血糖控制有利。
3、多吃膳食纖維。如芹菜、竹筍、木耳、菇類等。
4、增加主食中的蛋白質。小麥麵條、強化蛋白質的義大利細麵條，義大利通心粉、餃子等。
5、急火煮、少加水。加工時間越長，溫度越高，食物血糖生成指數也越高
6、吃點醋。在副食中加醋或檸檬汁是簡單易行的方法。
3樓：匿名使用者
排骨這些都很好，絕對可以的！最主要的是：平時注意合理運動！！！
低脂飲食；注意定期的複查血脂；肉類：牛肉、羊肉、雞肉；蔬菜：蘆筍、茄子、鮮扁豆、萵苣、豌豆；土豆、西紅柿、黃瓜、綠辣椒；所有的水果。
飲食上要少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜水果，多喝水。
4樓：匿名使用者
飲食是一種非藥物**的方法。高血脂的患者首先來講，要堅持一個合理的飲食，堅持低膽固醇營養平衡的飲食。應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、魚、蝦、豆類、豆製品、穀類、水果及蔬菜等。
這樣的話就可以降低血脂當中的成分，還有應該少吃一些肥肉、奶製品、蛋黃、腦、肝、腎及腸等動物內臟。這些東西就膽固醇的濃度比較高，另外還要少吃甜食。
5樓：匿名使用者
多吃青菜 多運動 魚也能吃一點 少吃肉 應該就這些了
6樓：匿名使用者
因為現在我們生活質量的提高，很多人不注意飲食習慣，導致自己的膽固醇和血脂升高，那麼，血脂高的人，吃些什麼好？
第二，儘量減少食用糖分大的食物。糖能夠經過肝臟，轉變為脂質，增加我們血脂升高的可能，所以要限制糖的攝取。看起來漂亮的美味甜食不適合皮脂多的患者，甜食也容易使女人老化，所以要限制甜食的攝取。
第三，多吃可以減少脂肪的食品。此外，血脂高我們最好的解決辦法就是就醫，可以尋找合適的中醫，通過中藥的方法**是很好的，也可以去嘗試鍼灸、按摩、拔罐等方法，在生活中，我們要加強戶外運動，多鍛鍊身體，擁有一個健康的體質。
7樓：宓芬馥簡高
血脂高了還吃排骨燉蘿蔔
你應該吃青菜
吃清淡點的菜
8樓：恭梅英竇藹
少吃甜食以及減少飯量，即減少碳水化
合物的攝入，因為過多的碳水化合物的也會在體內合成甘油三酯。同時，還建議炒菜時選用調和油，或者每天用橄欖油炒一次菜。
如果膽固醇高，除了限制油脂的攝入外，要限制飲食中膽固醇的攝入。同時，可以採用一部分豆製品，因為豆製品中含有植物固醇，可以降低膽固醇。
對於肥胖的患者，要通過飲食控制和增加運動，來降低體重。
血脂高的人如何調節飲食，血脂高如何控制飲食
隨著人們生活水平的不斷進步，高脂血症的發作率呈分明上升趨勢。高脂血症又是引發冠心病 動脈硬化 脂肪肝 糖尿病 肥胖症等疾病的重要起因。因此降血脂 具有重要意義。新康天然水蛭0素是小分子多肽的生物活性物質，其分子量僅為7000 比起分子量為幾萬至十幾的其他的生物活性物質低得多，所以它不 需要任何傳統按...
血脂高吃哪種藥？血脂高吃什麼藥？
血脂高吃這些藥好，比如，阿託伐他汀鈣，瑞舒伐他汀鈣等 這些藥可以有效的降低血脂。最好吃一些植物油，然後也可以吃一些醫生給你開的藥，然後平時一定要多注意運動，控制住體重，那麼這樣的話血值就會慢慢的恢復狀態。可以在醫生的指導下根據血脂的變化，來選擇降脂藥，血脂高包括甘油三酯高，總膽固醇水平高，低 高密度...
老年人血脂高怎麼辦，老年人血脂高，在飲食上應該注意些什麼？
建立良好的生活習慣。戒菸 戒酒，加強體育 鍛鍊 選擇適合於本人的輕中度體育活動，勞逸結合，解除各種思想顧慮，心情舒暢，以靜養生。可以吃一些清血脂的東西，現在有種水果叫雪蓮果，對清血脂很有效果。可以嘗試一下。另外就是需要減少脂肪攝入，肥肉啊，花生等脂肪含量比較高的就儘量不吃，最後就是體育鍛煉了，老年人...