1樓：匿名使用者
根據你說的症狀主要是肝氣鬱結，氣鬱化火導致引起的表現，**應該疏肝理氣解鬱，可以服用丹梔逍遙散加減，保持心情舒暢。
怎麼樣改掉暴躁易怒的脾氣?
2樓：爽朗的派大星
其實愛發火的人既有主觀原因，也有客觀因素。
主觀上的原因主要有以下幾點：一是你的火氣大，中醫中經常說，火大易怒就是這個道理；二是你學習的知識還不夠（你不要生氣呀）；
要想解決主觀上的問題，我想首先是要在平時多吃些疏菜和水果之類的東西，其次是多聽些**，多接觸些新的東西，也就是讓自己累些，但自己感覺到充實的事情做做，最後就是多學習些知識，這裡我建議你學學哲學，真的，如果你把哲學學透了，相信你的性格和解決問題的辦法一定會有所改變的。
客觀方面主要是你要對客觀出現的事情有一個正確的心態去看待，當然主要是多看別人的優點，多找自己的不足，尤其是發火之後多想想還有沒有別的解決辦法，因為發火或動粗絕對不是解決問題的最好辦法，只能算是下策！
再有就是要有一棵感恩的心，包括你身邊的愛人、孩子、父母、同事和朋友，不論他們是「好」是「壞」，其實都對你「幫助」不少，你認為好的，可以傳給你經驗，你認為壞的可以吸取教訓，就是因為這些人存在，才能讓你知道什麼是對什麼是錯，你說他們對你沒有影響嗎？
好了，就說這麼多吧，其實人的性格是很難改變的，但一些習慣是好糾正的，就像你愛發火一樣，祝你早日變成一位淑女！你就可以更加愛你的家人和朋友
3樓：匿名使用者
其實愛發脾氣的人一般比較真實，有正義感，重感情。不過發脾氣要控制在理性的範圍內，不要失控了。完全沒有脾氣的人不可深交，這樣的人城府深，不重情不重義，完全以自身利義為重，俗稱「笑面虎」。
4樓：匿名使用者
看到丈夫做件你不喜歡的事，就沒法控制脾氣，要鬧起來才感覺好點，但鬧到最後好像也沒什麼用
5樓：匿名使用者
你學會靜心啊！一個人去湖邊散步
6樓：遠晨民清
現實生活中，有的人很容易發怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫將容易發怒稱為「善怒」，是指無故性情急躁、易於發怒、不能自制的症狀，又稱「喜怒」、「易怒」，應屬於疾病的範疇。
中醫理論認為：「肝為剛髒，喜條達而惡抑鬱，在志為怒。
7樓：勇猛的傑森
換個環境，或者去風景好的地方，帶上帳篷，帶足吃的，帶上野外必需品，去住幾天。
8樓：to天天天晴
首先你要讓自己心境平和，在發脾氣之前要告訴自己冷靜，如果實在忍不了你可以沉默幾分鐘做幾個深呼吸。然後你平時可以多做一些讓自己平靜的事情 比如練習書法 畫畫 還有聽聽輕**，多想想開心的事情等等。加油，相信自己！
9樓：帶一個
您好，心靈成長是一個迴圈漸進的過程，秉承著積極向上的成長進步心態 ，多學習過來人的智慧，走出焦慮風暴這本佳作，建議參考參考。
10樓：匿名使用者
想想發脾氣易怒的壞處，傷身體，只有好心情才是好的
11樓：洛羽軒大大
調整好心態，積極面對生活。
12樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提到的是暴躁易怒的脾氣，這是一種人格表現缺陷，屬於一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的個人成長和情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能重構人際關係與人際交往方面新的信念，進一步完善好你的性格特點，有效地消除導致你產生較**躁心理的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質，從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態。
13樓：匿名使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制：當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我：勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體：當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人：凡事要將心比心，就事論事，如果任何事情，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會覺得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度：對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始：現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。
」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
年輕人都容易這樣，閱歷和經歷可以幫助你逐漸克服這種心理問題。我覺得你已經有這種意識，以後遇到這種情況一定要進行「反思」，總結一下你傷害了誰（他也許對你很友善、或者是你的親人），這種傷害是否是永久性的嗎？
遇到事情一定要換位思維，想一想對方的處境、動機，最重要的是結果對他有何影響，也許你發現對方與你一樣「無辜」。因此，你就不會有那麼大的情緒了。
人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。 如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....
我最近一年脾氣暴躁，易煩，易怒，易吵架，什麼原因
14樓：中國鄭彩
你應該多和別人交流，不要什麼都埋在自己心裡下次再遇到事情，學會剋制自己的情緒
你要在心裡告訴你自己，冷靜，冷靜
你肯定是有什麼心結沒有開啟
建議你多交朋友，多和家人溝通
空的時候要多出去走走
15樓：獅子座小雅
建議學會剋制自己，學會站在他人的立場上考慮問題，你就會知道他的行為是有自己的理由的。
易煩易怒脾氣暴躁怎麼辦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
16樓：松山裡奈
你好，這種情況建議最好是檢查一下看看是不是有酒精肝之類的，對於脾氣來說可以吃點龍膽瀉肝丸之類的，祝你健康
脾氣暴躁，只要聽見別人說我什麼就會發脾氣，易煩易怒
17樓：方寸山三星洞
呼吸保持平穩或看其它固定的物品。
18樓：唸佛聲聲
每天念十分鐘南無阿彌陀佛，發音：na mo a mi tuo fo
易煩易怒怎麼辦?
19樓：匿名使用者
調節呼吸，控制自己的情緒，告訴自己要冷靜
20樓：嫦娥下凡
找個地方發洩一下情緒吧,比如到山上大喊一聲啊,或躲到無人的地方哭一下.
最近脾氣暴躁易怒怎麼回事，特別容易生氣
21樓：你撞飛夢想
遇事發脾氣，考慮考慮發脾氣之後的後果。-生活就是這個樣子，冷靜一點
22樓：夏小水
淡定啊淡定，學會控制自己的情緒很重要
易煩易怒脾氣暴躁怎麼辦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
23樓：更紗
該修身養性了。
為什麼會易煩易怒脾氣暴躁，其實和自身的慾望有莫大的關係。所謂是無慾為剛。雖然要做到無所欲求是不太可能，也不現實。
但是，可以讓自己欲求少一些，那人也就自然輕鬆，少煩惱，脾氣也自然就少啦！
24樓：於新莉
易煩易怒有生理原因。比如神經官能症的患者，就比較容易發脾氣。心臟病患者愛著急。
也有人格修養方面的問題。再麼就是環境問題。有人有事觸動你。
想改變說起來很容易，加強修養。我這句話對於你來說是一句空話。但你做起來是需要一段長時間的努力和堅持。
還需要一個正確的方式和方法
求助：脾氣暴躁，衝動易怒怎麼改善
25樓：匿名使用者
那要看bai
你自己咯
如果你的心態好的話du，或者想得
zhi開，以上的問題
dao就能輕而易舉地解回決了。
不管怎麼樣反正
答這是我個人的觀點，因為我也屬於心態不好，脾氣容易暴躁的人
看法:既然你已經問了這個問題了想必你也想去改善這種性格，說明在哪的心裡也會有冷靜沉著的一面，而想發現「那一面」是有很多途徑的，我就用自己嘗用的吧。
比如:寬容，不過你是因為什麼而引起憤怒，都要對事或物有一種平和的態度，想想這件事到底值不值得你去大動肝火去對待。
再如:思考，當你想要生氣的時候不如思考一下，強制性讓自己冷靜下來，想想後果，既能把事情理清，又能養成的一種習慣。
其實還有很多方法的，但不同的人有不同的想法，這裡我只是說兩個而已，要怎麼做就要看自己的造化了，希望能幫到你
脾氣暴躁易怒怎麼辦？有辦法剋制麼
脾氣暴躁抄易怒是有辦法克襲制的，我認為下面幾種方法就能很好地控制脾氣。一 要接受自己。接受自己就是這樣一個人，跟自己和好，不要讓自己厭惡自己，而是要幫助自己，建立自己和自己對話的渠道。二 遇事不要一味地愛爭愛搶 如果遇到我佔正義 我佔道理的事，不要爭。因為這樣的對話是無效的，永遠別懷揣著 我要教育你...
老公脾氣暴躁,遇事不冷靜,易怒,怎麼辦
那隻能是要改造對方 首先是要有耐心,不能急於求成 其次 以寬容來應付她的暴躁回,以溝通的策略來影響答他的自知之明.必要時要據理力爭.為的是驚醒對方 最後,儘可能的創造溫馨的家庭氛圍,這對於她的脾氣的改善很有幫助一己之見,僅供參考 老公脾氣暴躁，遇事不冷靜，易怒，怎麼辦 年輕的時候，很多男人都有這個毛...
脾氣暴躁易怒,情緒不受控制怎麼辦
當你的情緒暴躁易怒，脾氣還不受控制，那有可能是產生了焦慮，或者說你的壓力太大了，有抑鬱的傾向了，那我建議你只能是看精神科了。這樣很容易出問題的，不只是自己身體容易出問題，而且在辦事方面也容易出錯。要學會古人諺語 莫生氣 莫生氣人生本來是一場戲，氣出病來沒人替。做人要學會忍讓 謙虛 寬容與大度，這樣你...