1樓：樹舟矯又柔
出現這種情況主要是工作壓力大，他的家人要經常關心他，安慰他，幫著他緩解心裡的壓力。另外還要注意讓他休息好，適當減少一些不必要的應酬。
2樓：匿名使用者
買個沙袋，回家打下。
男人到而立之年後為什麼會易疲勞，易怒，嗜睡。
3樓：果聽雲
男人到而立之年後，來自工作、生活、家庭人際關係諸多方面的壓力大，承擔的社會責任大，所以會感到易疲勞、易怒、嗜睡。從醫學角度來講，是亞健康的表現哦。要多注意身心健康的保健。
4樓：匿名使用者
這是生理自然反應，由於年輕時候消耗太多，往往這時候就比較容易疲勞，就和女人更年期到了容易發脾氣一樣，是很正常的。注意多鍛鍊就行，保持良好的睡眠習慣，早睡早起。
5樓：
生活/工作壓力太大，適當休息、運動，減壓。
6樓：網友
年齡上來了，不服不行。
其實我感覺你這就是一種不服老的跡象，要從自己心態上把握好！
7樓：匿名使用者
男人也有更年期，多喝點水 ，紅糖水。別輕易動怒。
希望有幫助。
8樓：匿名使用者
男人 是 難人。
上有田，下面還要有力。
30多後，雙親漸老，子女待哺；社會責任在加強；老婆開始不滿。
身體猶如蠟燭，一點一點在燃燒。
沒有人會代你體會。
得疼惜自己。
酒精沙場，需要注意肝；
熬夜加班，需要珍惜腎；
抽菸解愁，需要愛護肺；
待人接物，需要注意包；
馳騁疆場，需要注意千。
好好的。要開始注重身體 了。那是你 的全部。
你是父母的依靠，孩子的靠山。
同是30多歲的男人有感。
9樓：匿名使用者
加強鍛鍊，這種狀況會慢慢有所改善。
嗜睡易怒容易疲勞怎麼**
10樓：電影愛好者
這種狀態並不屬於心理學上的範疇，而是屬於亞健康的狀態。與長期生活節奏過快、壓力過大、不良的生活習慣等等都有關係。
易疲勞容易困嗜睡怎麼辦
11樓：du知道君
嗜睡的原因 專家指出，由於容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠症狀頗為相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎為睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純了。
臨床經驗表明，容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因為慣性仰賴體力，來撐起不佳的精神狀態，當身體能量快速消減，體力耗損嚴重後，自然惹來更加嗜睡的麻煩。
如果只是輕微地容易疲勞嗜睡，表現為倦怠虛弱、懶散等狀況，不會過度影響到日常生活和工作的話，算是染上輕度嗜睡症；但若是極度容易疲勞嗜睡，以致對任何事物提不起勁、思考能力變差，學習、記憶力大打折扣，小心點，你已進入中度甚至重度嗜睡症階段！
容易疲勞，易困是怎麼回事啊？
容易疲勞，易困是怎麼回事
12樓：弭秀雲康丙
容易疲勞是亞健。
康狀態的表現。
正常人體的體液環境是呈弱鹼性的，但由於人回們營養攝入不均衡、生活答不規律以及現在的各種汙染都會導致人的體液成酸性。當人的體液成酸性後，人就會出現亞健康的現象，嚴重地還會引起各種疾病。補充鹼性食品，是調節酸鹼平衡的重要方法，酸性體質得到改善後，亞健康狀態也會好起來。
13樓：匿名使用者
1、你的工作來和生活太安逸。
源，缺乏鍛鍊，身體機能總是處於一種很放鬆的狀態，心臟和大腦沒有的到有效的鍛鍊和激發。
建議就是經常鍛鍊，生活作息規律化，不要熬夜。多吃蔬菜補充vc。
2、肝部解毒功能抑制，比如肝鬱等。
建議：少熬夜，吃點解肝火的藥，多喝水。
3、與腎虛有關，腎虛必然無法剋制肝部，肝火必然旺容易上火，最後肝腎雙虛，之後就是影響到心虛，心主神智。
建議：注意休息。
14樓：伏濃齊易蓉
健康指導復：建議食動結合從根源進位制行調理，最為科學，從而實現快速調節的目的。
同時建議飲食最好以清淡素全為主，營養豐富，注意定時定量定質，多吃蔬菜水果如魚類、瘦肉、各種豆製品等。控制冰淇淋，辣醬等；減少蛋黃、海鮮等。；肥肉、飴糖、牛奶；儘量少攝入煙燻，醃製食品；
容易疲勞,易困是怎麼回事啊？
15樓：xin血一生
容易疲勞是亞健康的狀態，這個是能用中醫的方法來進行**。
急！想買鉑金的耳釘，怕耳塞鬆了，易掉。該怎麼辦
到購買耳釘的金店,讓售後給你處理一下,他們可以弄緊的.不過建議你還是用塑料塞來配帶,這樣比較保險.其實在耳朵後面,並且有頭髮遮擋,別人是根本看不到的.其實塑料的耳塞是最容易掉的，我以前就是因為塞塑料耳塞丟了好多耳釘，後來我就帶那種金屬的，很緊不容易丟，就是一般的金屬耳釘後面的那種 帶那種金屬的塞，挺...
20歲人生的路該怎麼走，30歲混IT的，以後的路該怎麼走
你所做的一切上帝都看見了,只要堅信自己的路,總有一天你會成功的 fighting 朋友，再過幾天我也滿20了，說實話，現在工作真的不好找，我還在讀書，但是就業的問題回已經給了我很大的答壓力，你既然已經畢業了，就該用學到的技術開始你真正的正確的人生，你的家人估計沒有理解到你的壓力，還以為你喝從前一樣，...
30歲的女人，又失戀了，該怎麼辦
很簡單，這種男人是那種沒心沒肺的吧，聽他那句 話說 即使你現在就殺了我，我也無怨無悔。說明你沒有錯，而是他的錯，那種人真的不該你去愛，大道理我就不說了，你現在最要緊的事要刪除那些回憶，當然你會說忘記一個人好難的，你可以找個你喜歡的和喜歡你的 對你好的 這樣你就會忘記那個傷害你的男人，當然這個也不需要...