最近一段時間突然脾氣變得暴躁易怒,怎麼辦

2021-03-04 01:34:18 字數 735 閱讀 8394

1樓:不要叫我

身心的負能量積累的太多,正能量就會減少。所以遇事容易發無明之火,而自己被負能量控制又認識不到,長期下去,人生的命運就很難如願了。

突然一段時間暴躁易怒是為什麼

2樓:

沒有人比你更瞭解你自己啦,為什麼發火?這要你自己觀察。究竟是什麼事情讓你委屈,讓你不甘心,以至於要用憤怒來表達呢?

這個原因只有你自己找,找到了,心結化解,才是根本解決。 一時之間,也許還找不到這個心結,怎麼辦呢?首先,建議你讀書。

開卷有益,多看一些書,比如輕鬆而富含哲理的散文,向臺灣作家林清玄的作品,**也可以,關鍵是開闊眼界。見怪不怪,也就不生氣了;其次,建議適當和朋友家人聊天,人是社會的人,交流能夠舒緩壓力,緩解緊張,弦不繃的那麼緊了,承受力就會提高,就沒那麼容易憤怒了;從中醫的角度看,身心當然是相互影響。肝火太旺或肝氣不舒,都會容易發脾氣,而發脾氣又會使肝火上升,形成一個迴圈。

所以,找中醫調理身體,疏肝理氣,也能起到緩解脾氣的作用。

我最近突然變得心煩易怒,脾氣暴躁,自控能力差,非常自我為中心,而且囉嗦,怎麼回事?

3樓:綠萍也妖嬈

是不是生活壓力太大了,或者是沒有傾吐、溝通的物件?

4樓:匿名使用者

可能是生活環境,工作壓力大造成的!多出去走走看看風景,走到有山的,水的方發生喊幾嗓子!去ktv唱唱歌

最近一段時間用英語怎麼說,一段時間英語怎麼說

recently for a period of time 驢isi立 缶 a 潑瑞兒 oftime 一段時間英語怎麼說 一段時間可以翻譯成 a period of time或者for some time 那句句子 可以翻譯成 i won t surf the inter for some time...

25歲,突然感覺壓力很大,好焦慮,最近一段時間整夜失眠,每天胡思亂想,控制不了自己,很壓抑,沒興趣

你是一位孝順的孩子,現在不要再想換工作,先腳踏實地好好的做,等待安定安心,沒有那麼多壓力再找一份工作,因為你心不安靜,做什麼工作多覺得不好,多做善事行善積德改變命運,以後人緣越來越好,事業一帆風順。首先,你得明白你的問題的根源在 導致你整天焦慮的根本原因是什麼 內是工作嗎?可能有點影響,容但是最重要...

最近一段時間運氣不好怎麼辦,近一段時間運氣太差了,有什麼辦法可以改變運氣

你知道為什麼運氣不好,被稱為倒黴,而不是其他呢?簡單說來 請停止為黴運哀嘆,遵循這4條簡單的法則,很快你就能得到好運。機遇 幸運的人通常會保持一種較為輕鬆的心態,他們更願意嘗試新的事物。直覺 有時候相信直覺會給你帶來好運氣。希望 那些我們認為幸運的人會一直存有實現心願的希望,並強烈希望好運氣能一直相...