1樓：亮亮ht悄茭
更年期的婦女月經失調，早期有**出血，有的月經失去規律，十天半月就來一次，經期延長，流血量時多時少；有的月經雖說還有一定規律，但週期縮短，經期延長，出血量增多。月經不規則，無疑將對不少夫婦的性生活帶來影響。丈夫對妻子在更年期的這一生理特點，一定要能充分地理解。
在月經期間，有不少女性性慾增強，但對於更年期的婦女來說，由於種種生理上的變化，經期性生活有可能會帶來一些不良影響，所以應當慎重。 有些婦女在更年期，因為體內雌激素水平下降，又有各種不同程度的神經和精神症狀，情緒不穩定，在心理上可能對丈夫有反感。而生物的、心理的與病理的原因都可能引起更年期婦女性慾暫時下降或完全沒有。
這時，作為婦女自己，應當科學地認識到自身的變化，進行適當的自我調節，情況嚴重者，應以積極的態度配合**。而做丈夫的一定要理解與體諒妻子，否則會引起不少問題。當妻子反感時，如果丈夫勉強要求進行性生活，則不但不會獲得性快樂，而且可能會增加妻子的反感，使性慾進一步下降，從而會給老年期的性生活帶來陰影。
卵巢功能衰退，雌激素水平降低，可造成**壁萎縮，**上皮變薄，上皮細胞糖原含量減少，**內細菌容易繁殖而引起炎症，因此性生活時，因摩擦可以引起**粘膜損傷，引起**不適或疼痛，且會引起繼發細菌和黴菌感染。所有這些原因都可以導致婦女拒絕性生活，引起性冷淡或性厭惡。區域性應用雌激素軟膏、適當延長**的前奏時間，可以有效地改善**潤滑情況，減少**不適感，從而使婦女也能從性生活中得到滿足。
2樓：丶玻璃很蠢
有人作過調查，人到了70歲時仍然有70%的人可以過性生活。國外學者金西(kinsey)等認為，絕經對女性的性生活反應並沒有什麼影響，而性水平的減弱主要**於男性性興趣的下降。從生理角度而言，男女雙方在更年期仍然有充分的性生活慾望。
如果性生活安排不當，房事不節，則會給自身健康帶不利影響。在男性房事時，會伴隨著雄性激素的分泌，房事不節，可以導致雄性激素分泌過多，這樣對衰老及壽命有一定影響。根據國外學者艾斯得爾對雄性激素與衰老及壽命關係的實驗表明：
給切除**的大鼠注射丙酸**酮與不用藥的大鼠相對照，結果發現用藥組大鼠的壽命相應縮短。塔索雷給大鼠長期注射丙酸**酮，結果也發現大鼠的關節軟骨變性而出現過早衰老。可見房事不節對人類健康是有一定影響的。
那麼更年期的性生活應當如何安排呢？對此國內外不少學者曾作了專門的研究，認為更年期早期性生活以每週1次為宜。這個數字適合大多數人，但少數人也有感到過頻或不滿足的。
絕經後的女性，卵巢功能接近消失，但仍有一定的性要求，這時應以10～15天一次為宜。國外學者馬丁分析了628名20～90歲的男性，他們從60歲以後**次數呈5年遞減規律，即60～64歲每週0.7次，65～74歲每週0.
4次，75～79歲每週0.3次。這個**頻率表明，人類隨著增齡，性慾下降，**頻率也逐漸減少。
更年期的性生活安排要合理，也要因人而異。一對夫婦性生活的適當頻率，應以**後次日雙方都不會感到疲勞為原則，但對性生活也要有一個適當的節制。性生活的本身就是一種體力消耗。
有人作過統計，**一次，大概等於爬一次五層樓的體力消耗，在興奮時，心率可以增加到140次/分～180次/分，血壓上升2.67～5.33kpa(20～40mmhg)，心臟負荷加重。
所以，患有高血壓、冠心病等疾病的患者，**不是一個毫無危險的舉動。日本資料表明，在猝死者中，有0.6%是發生在**時。
應該強調，更年期的性生活不一定都以**來滿足，夫婦之間的親暱感情，相互撫愛和心靈的交流，都可視為性生活之列。
如何解決女性更年期的問題，女人更年期真要命，如何緩解更年期症狀
更年期的調理方法 1 自己要坦然面對 更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵 這一時期的婦女特別需要家人...
如何度過更年期，我如何度過更年期？
1 合理飲食 我們與此同時要注意膳食結構的合理性，大家要多吃一些粗糧，還有蔬菜等，要多吃一些豆製品，另外每天必須要有一定的運動量。2 控制情緒 更年期的主要症狀就是女性朋友情緒變化比較嚴重，他們可能會易燥易怒，我們肯定要控制這些不良的情緒，不能任其發展，大家可以通過轉移注意力來改善。3 充實生活 如...
更年期如何保養，女人更年期如何保養？
適當控制飲食，不要吃太葷的東西，多吃蔬菜 水果和瘦豬肉 排骨 魚蝦 豆製品 海帶等，少吃動物內臟和豬大腸，豬肝等。以進食營養豐富的食品為主。更年期女性的性生活次數一般是以自己的身體狀況為主，身體好的話可以每週進行3 5次都是可以的，但是身體不是很好，性慾也不是很強烈的話那就應該適當的減少一下了，尤其...