如何與抑鬱症患者交流,怎麼和抑鬱症患者溝通交談

2021-03-03 22:13:26 字數 4133 閱讀 2660

1樓:雪雲

首先要了解抑鬱症患者的心結是什麼,要耐心細語地與他聊天,與他玩樂,關心他的生活,慢慢開啟他的心結,才會與他交流通暢起來。

2樓:無味

每個抑鬱症患者所表現的情況各不相同,無法用定律來規則,而要選擇適合他本人的,才能行之有效。建議你首先要弄清他為什麼抑鬱,在那方面表現,然後對症談心。二是要搞清癥結所在,才能化解,三是(也是最主要的)要順其談話方向加以誘導,不可進行反駁或打斷,最後是溫情,你的表現和關係是他們的最大收穫和癥結的化解,不可表現出訓導、厭煩等。

祝你愉快!

怎麼和抑鬱症患者溝通 交談

3樓:有錢哥哥

1、沒有是非之爭

「事事不稱心」是抑鬱症患者的特徵。當抑鬱症患者對家人的言行不如意,家人認為抑鬱症患者不通人情的時候,家人應該意識到沒有必要與患者辨明是非,講個究竟。

因為患者對於外界負面的認知決定了他的情緒、態度和反應。抑鬱者眼光中的世界是灰暗的,他們對周圍一切的評估都是消極的,談不上客觀的理由。因此當患者和家人對於某件事出現口角或爭執時,家人沒有必要與患者爭個明白。

2、不能過高渴求

抑鬱症患者過日子常常顯得得過且過、混混沌沌,有的顯得拖拉懶散,沒有進取心,實際上這正是抑鬱症的一些情緒行為表現。

家人雖然會有些看不慣,但還得懂得理解,理解患者在抑鬱的狀態下就會表現得這麼「窩囊」、這麼「沒有上進心」。對於抑鬱症患者應多給予理解和照顧,而不必苛求他們,因為他們已經很無奈了。

3、淡化無名之火

經常發無名火是抑鬱症患者的一個很普遍的特徵。處在抑鬱狀態的人往往是「陰虛陽亢」,渾身不爽,當遇到一點不如意、不稱心的事就會莫名其妙地大發雷霆,所發的脾氣遠遠超過小事本身的內容。

事後抑鬱症患者也會意識到爆發那麼大的肝火其實沒有必要,有內疚感,也知道需要剋制,但就是不易做到。家人對待他們需要的是淡化,因為向家人發無名火似乎對他們來說是最安全的發洩物件。

4、分享有益資訊

與抑鬱症患者的相處要當心無意的「火上加油」。在與他們的溝通交流中要注意多分享一些有益的資訊和積極的資訊,而不要去談論一些不幸的訊息和倒黴的事情,如自殺、受騙、上當、災難、苦衷等。

這些不良的資訊對抑鬱症患者都是惡性刺激,會使他們的情緒變得更加低落。因此,與抑鬱症患者交流要把會產生負面效應的資訊儘可能去除。

5、謙讓加上忍耐

與抑鬱症患者相處最難之處就是謙讓和忍耐。因為這種謙讓和忍耐包含委屈的成分,有時還有一點壓力。抑鬱往往是一個慢性的過程,走出抑鬱又需要耐心的歷程,家人的關愛是患者走出抑鬱的支柱。

我們應該相信一個早被臨床實踐證實的客觀結果:抑鬱症患者**之時,也就是全家生活質量提高之日。

4樓:腦康君愛心

如果你身邊有這樣的朋友,有時間就多陪著她,站在理解的角度,欣然接受對方的喜怒哀樂,傾聽她的壞情緒,關心她的感受。站在理解的角度多去傾聽,不要盲目鼓勵抑鬱症患者,適當地還可以嘗試走進她的內心世界,試著去邀請對方參加活動。

5樓:米爾安菲

在跟抑鬱症病人接觸的時候要注意一點,抑鬱症病人情緒低落的基礎上,病人覺著自己反應慢記憶力不好、思維變得遲緩,這時候跟病人說話的時候語速要放慢,不要過快的語速跟病人交流,那這樣話病人會感覺怎麼什麼都記不起來,問的問題我都回答不更加重病人的這種的自責自罪,或者是對病人的這種的自信心的一個缺失。所以我們在跟病人交流的時候要注意自己的語速,還有對病人要關心儘量地不要用那種生硬、生冷的這種語氣,比如說你不要這樣的指責的這種,這是不對的這樣也會加重病人的病情。

6樓:加

陪著他 看中醫吃中藥

怎樣跟一個抑鬱症患者交流?

7樓:親愛的小魚你好

與抑鬱症的人溝通的方法:1.我能做些

什麼讓你舒服一點;2.你覺得什麼能讓你覺得回好一點;3.我能為你做些什麼答;4.

我能送你一程麼;5.你在哪可以得到幫助;6.你不會一直這樣下去的;7.

你能想想什麼事情讓你覺得抑鬱麼;8.一天中什麼時候最難過;9.我一直在你的身邊;10.

什麼都不說。希望我能幫助到你

另外,在跟抑鬱症病人接觸的時候要注意一點,抑鬱症病人情緒低落的基礎上,病人覺著自己反應慢記憶力不好、思維變得遲緩,這時候跟病人說話的時候語速要放慢,不要過快的語速跟病人交流,那這樣話病人會感覺怎麼什麼都記不起來,問的問題我都回答不更加重病人的這種的自責自罪,或者是對病人的這種的自信心的一個缺失。所以我們在跟病人交流的時候要注意自己的語速,還有對病人要關心儘量地不要用那種生硬、生冷的這種語氣,比如說你不要這樣的指責的這種,這是不對的這樣也會加重病人的病情。

該怎樣與重度抑鬱症患者溝通?

8樓:漂亮的甲殼蟲子

家有重度抑鬱患者,能與其相處相伴兩年多,您還在想著如何與其溝通,並且通過溝通減輕病人的痛苦,令人起敬。

重度抑鬱的患者大都沉侵在自己的世界裡,情緒低落的程度,如臨深淵,深不見底,那種經過無數次努力都無濟於事,不能自拔後的失望,是一種絕望,不再心存希望,其內心的痛苦大過肌膚傷痛,因此有人選擇自殘或輕生的做法來減輕或者了結痛苦。當然一部分患者說都不想活了,這個話只是表示他內心非常痛苦,無法解脫,而不一定就是要實施行動,因為如果有辦法解除痛苦,誰還會用生命開玩笑。當然,由於常人一般無法達到深度抑鬱症患者內心的深度,也就無法想象和體驗到他的痛苦是怎樣的一種痛苦,所以說與其溝通確實是一件難事。

其實,如果有想與他溝通的想法,不如想象著自己能夠在他最痛苦的時候,能夠陪伴到他,這比理解到他來的要實惠直接,因此如何陪伴呢?

1、依靠藥物**。抑鬱症到了重度的程度,幾乎是要用藥物**了。首先要在較好的精神心理科就診,不能到一般的醫院的內科系統就診,以免疫誤病情。

其次,定期看醫生觀察病情,調整藥物,因為,抑鬱症的用藥不是一用就靈的,可能在一段時間內,還在根據病情和個人對藥物的耐受性,觀察調整藥量,用藥的效果在持續用藥後出現,並且控制症狀後,還會長期用藥,這個情況要聽醫生的,根據病情看用藥多長時間,如果是反**作,有可能長期用藥到終生用藥,家人要有思想準備。精神科用藥非常細緻,並且在用藥上講究足量足療程,切忌不可以自行調整藥量,換藥,停藥。影響了藥物的持續作用,就影響了**。

保證敦促患者按時按醫囑用藥,定時複診很重要。

2、做忠實地聽眾。抑鬱症患者中有很大一部分不斷的敘述者內心不如意,發洩著引起內心的痛苦的情緒,您可能不知道他為什麼這樣的憤世,能夠聽他說話不僅僅是瞭解他內心的痛苦,還有利於今早撲捉資訊,有效地預防自殺。

2、將病人當正常人一樣尊重。兩個意思,一個是當成正常人,二是尊重。不要因為他痛苦,失去一定的工作或者生活能力,就將他當弱者,不要因為他有幻覺或者妄想,就以為他不正常了,他和完全意義上的精神失常是兩碼事,抑鬱症的患者多心氣高,尊重是最好的良藥。

有些事情可以與他商量,不管他有沒有意見出來,或者合不合適,他都會感覺到您對他的尊重,如果一個抑鬱症患者品味到了被拋棄的感覺,那一定是雪上加霜,落井下石了。很多抑鬱症的患者選擇輕生與之有關。不離不棄是家人最需要做到的。

3、擾動是拉動抑鬱的有效措施。抑鬱的人多在自己的世界裡,陷入到無休止的負性思維中減去,對周圍的事情是一種不加盟主義者態度。因此,我們可以給與一定的中性資訊,對其思維進行干擾。

比如,「不知道今天的天氣怎麼樣?」、「大街上的樹發芽了」、「誰家的孩子長高了」、「誰換了髮型」……,總之就是一些反應外部世界變化的資訊,這些資訊對他的自動化思維有一定的干擾作用,干擾到他的思維就干擾到了抑鬱症的病情。

4、心理諮詢調整認知。抑鬱症的患者多有認知偏差或者負性生活事件的創傷,選用心理諮詢,用科學的方法對不合理的觀念和想法進行調整,對其經歷中的負性生活事件創傷進行療愈。可以幫助抑鬱症在日**。

比如如何將不現實的慾望調整為切實可行的目標,將失落、失去與變化看成平常。心理諮詢在疾病早期起到心理支援和陪伴的作用;在疾病得到控制後起到調整不可理觀念,**創傷,有效地讓一些創傷性的生活事件成為過往;在疾病恢復期幫助病人可以學習到新的生活方式和對應對方式,起到預防**的作用。

5、幽默的語言,彈性的生活。重度抑鬱症的患者思維僵化,語言生硬,會讓人覺得變了個人似的,因此用一些富有幽默感的語言,可以干擾到患者的思維方式,讓他感覺到,這個話原來還可以這樣說;陪伴和引導患者多晒太陽適量運動,聽聽**,這樣可以促進肌體內部五羥色胺的代謝,提升心理活性,拉動患者感知到外部世界,觸控到生活的氣息,逐漸的建立起生活信心,使得抑鬱症僵化的生活方式得到調整和改善。

9樓:葳蕤的夢

我該怎麼說呢,先讓你自己變強,強到她認可你的程度,她就聽你的話了,至於什麼話,別太敏感的就好。。。

如何勸諫抑鬱症患者?對抑鬱症患者應該怎麼勸導?

我覺得抑鬱症患者,他們內心肯定就非常的孤單,但是他們不願意和別人說,我覺得你可以和他們好好的聊聊天,然後選擇一些他們比較感興趣的事情,和他們一起去做,這樣你就可以分散他們的注意力,他們就不會胡思亂想了。其實對於抑鬱症患者來說,他們的生活沒有簡單的心,覺得世界上只有他們自己,又沒有人有空去,他們他們的...

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