1樓：滄海浩波
從來不和別人聊天，不一定就是有抑鬱症，也可能是內向問題，也可能不自信不敢與人談天。
2樓：湯尐沫沫
不一定，不過很會，就像我，老是一個人出差，鬱悶呀！
經常喜歡一個人，不喜歡別人與我說話是不是得了抑鬱症？
3樓：匿名使用者
額，事實上呢，不會的，調整好自己的心態，可能你只是一個不愛講話的人而已，而不是抑鬱症
能夠主動訴諸幫助，而不是把困難放在心裡
人是一種具有社會屬性的生物，所以學會交流是件很重要的事情所以，要學會走出這種情況，這樣，和抑鬱症一點關係都沒有啦
4樓：匿名使用者
感謝推薦分享《伯恩斯新情緒**》的朋友，讓我知道有這麼好的書。這本書不單單是針對抑鬱，狂躁病等的一門新**，更是適合有意改善自我情緒管理的所有人。
在我看來，人是一個特定能量場，每個人的能量值不一樣。而情緒和行動會消耗你的僅有的能量值。當你被情緒主控而陷入無休止的自我，他人的爭執中，你解決問題的行動力就會大大削弱。
同理，伯恩斯所說，是你的思考方式讓你產生了情緒反應，甚至影響你的身體感知。這本書詳以案例和對話式對白，富有邏輯和實用性的各種應對不同情緒的方法確實能讓我們更客觀地看待我們的情緒，而不是把「情緒」當做我們自己。
很認同其中的一句話，大概意思是，人就像一個收音機，抑鬱者不是因為本身「壞了」、「不好」，那些紊亂的情緒和想法只不過是沒調好頻率而發出雜音而已，當你的思考方式回到right channel，清晰正常的聲音自然而然產生。
我之所以這麼推崇這本書，是因為一直在想有沒有一種思考體系幫助我們自我教育？大部分中國家庭對於情緒和實質問題混淆不清，對於教育缺乏的孩子來說，責罵、不幸等負面事件的影響可否減到最小？我想伯恩斯新情緒**有利於「自助者自救」，將自己與家庭、學校等所有與外界的的互動、問題中置身度外去看待問題，有利於培養解決問題、獨立思考的能力。
我自身對於情緒管理有點糟糕吧，每遇到特別糟糕的事情而無法解決的時候，總會刷劇，以前還會刷**，除了吃飯上廁所，其他時間就是不讓眼睛大腦休息，我一直自知是我不想大腦再思考、面對我無能為力的問題，這樣的狀態會持續一個星期，而我對這個狀態一直沒有動力、想法去改變。
這是一個循序漸進的過程，從來不會有一蹴而就的事情。我依然會為不得已拒絕好友的一些邀請而總覺得會失去朋友，依然會覺得朋友遲到是不想跟我在一起玩，我依然會覺得自己是一個很沒見識、趣味的人……但我在慢慢地改這個思考方式，我不想push我自己，但我知道我會越來越好，一直相信所有結果皆因問題導向，發現它，然後解決，就這麼簡單。
這兩週重讀了《伯恩斯新情緒**》，他有兩本書，都是磚頭書，剛開始看一直腦子裡會有「情緒也需要邏輯」這句話。後來「我思故我在」也出現在我的腦子裡。發現很多書的核心基點還是離不開哲學，我認為當「我」是怎樣思考的時候，「我」也就有了呈現的狀態，情緒反應或者其他，而當我改變了「我」的思考方式，又是一個新的「我」的一個呈現。
這本書也很適合教育者去看，另外想起以前讀書經常遇見的「偽勤奮者」、自卑者、情緒大起大落者，這個很適用，尤其你有自我改變的意願。我回想我高中時候，大概情緒不能自控，思維也有點問題，當時是看了克里希那穆提的好幾本書，思維不自覺地變化，他的話很哲理很簡單，現在還沒有完全懂。但伯恩斯的書倒是給了一個比較實用性和自助性強的方式，改變自己的認知，你會發現自己沒有你想象中那麼弱。
得了抑鬱症是不是不會跟人聊天了
5樓：熱
不是，他們也渴望聊天
6樓：小小小冰欣
看多了電視劇《還是夫妻》吧！！！抑鬱症也分多種，並不是一味的就是不說話吧應該
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