1樓：匿名使用者
用料主料木耳復
制4g黃豆芽
bai100g
韭菜10g
輔料蠔油du
4g生抽4g鹽
3g雞精
4g豆芽木耳炒肉的做法
1.食材 佐料
2.鍋內放油 放豬肉
3.炒至zhi變色 放生抽 翻炒 盛出
4.餘油 放少量生抽 放豆芽 豬肉
5.放木耳
6.少許蠔油 鹽雞dao精
7.韭菜 翻炒出鍋
木耳和豆芽可以一起吃嗎
2樓：角落裡的春
可以的，可以做成木耳炒豆芽。具體步驟：
主料：豆芽100g、木耳50g
輔料：油適量、鹽適量
1、準備一些豆芽和木耳。
2、將豆芽放入鍋中焯一下。
3、將木耳放入鍋中焯熟。
4、熱鍋冷油，將豆芽放入鍋中煸炒。
5、然後將木耳放入鍋中一起煸炒，稍微加點鹽水，煸一下即可。
3樓：梅球梅球
黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，豆芽中含有豐富的維生素c和膳食纖維，兩者搭配營養勝過葷菜。
原料 豆芽 200g
黑木耳 100g
小米椒 5個
香蔥 6根
蒜頭 2粒
油 適量
鹽 適量
味精 適量
方法/步驟
1準備材料並洗淨
2切好食材(豆芽不要切）
3大火燒鍋熱油，入蒜、辣椒快速煸炒數秒
4再加入黑木耳煸炒片刻
5然後倒入豆芽煸炒一小會
6加少許水和1小勺鹽蓋鍋煮2-3分鐘
7開蓋撒入蔥花和適量味精翻炒
8收汁出鍋裝盤
4樓：summer夏夏
可以的，如果兩種炒著吃放點肉片，大蒜葉就更美味了
5樓：仰晗悟昌淼
豆芽可以和木耳炒肉一起吃
豆芽+豬肝：有損營養素的吸收
黃豆芽別名：大豆芽、清水豆芽
禁忌人群：腹瀉、脾胃虛寒者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜癌症、矽肺、肥胖病、便祕者。望採納！！！
6樓：匿名使用者
可以啊...............
綠豆芽和木耳一起炒可以麼
7樓：匿名使用者
綠豆芽和木耳copy可以一起炒。
綠豆芽清炒木耳的做法具體如下：
食材準備：綠豆芽100g，木耳100g，青椒1個，蒜苗1根，姜，鹽，花椒大茴，適量。
1、青椒切絲，蒜苗切段，薑切片備用。
2、綠豆芽洗淨備用。
3、木耳洗乾淨備用。
4、油燒熱，放入薑片，花椒大茴爆香。
5、放入綠豆芽，木耳，青椒，蒜苗翻炒.
6、再放入適量鹽調味。
7、綠豆芽清炒木耳就完成了。
8樓：白鷹之影
據化驗分
析，每bai100克幹木耳du，含水分11克，蛋白質zhi10.6克，脂肪dao0.2克，碳水化合物專65克、粗纖維屬7克、礦物質5.
8克（其中鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克），含有胡蘿蔔素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黃素0.
55毫克、尼克酸2.7毫克。中醫認為，黑木耳中具有滋神潤燥、養血益胃、抗衰延年的功效
綠豆籽粒的主要營養成分是蛋白質 脂肪 礦物質 纖維 碳水化合物 鈣 磷 鐵 胡蘿蔔素。中醫認為將綠豆芽絞汁，調入適量白糖飲用，可治淋濁病症，小便短少、次數多、尿道有熱灼感者，食之，功效甚佳。從二者的主要營養成分看，混合食用並沒有不妥之處。
而且即便二者生食也不會導致頭痛、嘔吐。至於你食用後產生的頭痛、嘔吐現象，估計是由於其他病症引起的，例如腸胃感冒等等。
9樓：小呀小蘋果
可以。食材：黃豆芽 (250克)，木耳 (50克)，蔥 (1根)，辣椒 (1只)。
做法：豆芽摘去內根部洗淨，鍋中加水燒開容，放入豆芽焯熟，撈出瀝乾；
木耳切絲， 蔥切段， 辣椒切絲，姜切絲，鍋中熱油，放入花椒成金黃色後撈出；
放入辣椒絲、薑絲、蔥段煸炒，放入木耳絲煸炒，調入醬油、料酒、醋、白糖和鹽炒勻；
把炒好的木耳加入到豆芽中拌勻，或把豆芽加入鍋中炒勻，皆可。
10樓：可以
1.擇好，洗好豆芽
2.泡發的木耳和蒜苗切好和豆芽放到一起
3.雞蛋放碗裡準備好
4.雞蛋炒好盛出
5.把所有菜一起下鍋炒，炒一下加鹽
6.炒熟把雞蛋倒進鍋裡，簡單翻炒即可出鍋
11樓：若若吉祥如意
綠豆芽和木耳屬性會涼一點，要放點蔥薑蒜熱性的一起炒就不會那麼寒了，可以加花椒油很好吃
12樓：小松部落格
綠豆芽和木耳同食沒有問題，很可能你的症狀是綠豆芽引起的，一是沒有炒熟，二是綠豆芽是由化學藥品催生的。
13樓：匿名使用者
這樣可以的，一般情況下要少吃購買的豆芽，因為市場上賣的豆芽都是用生長激素崔長的。
14樓：匿名使用者
你很有想法，但是也要可行才可以啊，現在知道不可以就行了
15樓：葉中花
沒問題,可這樣炒好吃嗎?
綠豆芽和冬瓜能一起吃嗎，綠豆芽和冬瓜能不能一起吃
綠豆芽冬瓜湯 材料 綠豆芽 冬瓜 2.將綠豆芽去根清洗一下。3.撈出待用。4.將冬瓜去籽去皮清洗一下 撈出。5.放在案板上切開。6.燒鍋倒油燒熱，下入切開的冬瓜翻炒翻炒。7.隨後，加入清水煮開，煮至斷生。8.接著，合入清洗好的綠豆芽翻動一下略煮。9.然後，加適量的韓式辣椒醬。10.加少許鹽。11.加...
洋蔥可以和綠豆芽一起吃嗎
可以一起吃抄。豆芽和洋蔥是可以一起吃的。這兩種食材在一起烹調的時候不會造成彼此的營養流失，也不會發生反應，產生對人體不利的物質，或者食用後給人體帶來不利影響。因此豆芽和洋蔥是可以一起炒的。大家也是可以放心地一起炒制豆芽和洋蔥並食用的。豆芽和洋蔥一起可以做成美味的豆芽炒洋蔥。首先需要準備豆芽 洋蔥 蔥...
綠豆芽,豆腐,白菜,海帶肉能一起燉嗎
1.將豬五花肉洗淨後切成大片，加入精鹽和味精醃製片刻，用雞蛋液和澱粉漿好，投入燒熱的油鍋內炸至金黃色，撈出控淨油 2.幹豆腐洗淨後切成條與洗淨的白菜心分別投入沸水鍋氽一下，撈入涼水內投涼 3.炒鍋置旺火上，放油燒熱，將蔥和薑末炸出香味 4.加入鮮湯，料酒和炸好的豬肉，改用小火燉40分鐘左右至肉熟爛 ...