1樓：樊恆聊汽車
從今年 5 月 26 日星期五到 6 月 24 日星期六，世界各地的穆斯林將慶祝齋月，這是乙個齋戒月和宗教節日。 在此期間，穆斯林從黎明到日落可能長達 19 小時沒有食物和水。 如果這聽起來足夠具有挑戰性，那麼如果您是一名正在學習和參加考試的學生，那麼如何在齋月期間為考試而學習就更加棘手了。
平衡齋月的責任和學習可能很棘手，特別是如果你以前沒有這方面的經驗。 這裡有一些提示，可確保您在考試中的表現不會受到皮返影響。
吃的時候吃好。
在齋月期間，有兩餐：suhur（禁食前，凌晨 2 點左右吃）和開齋（晚餐，晚上 9 點左右吃）。 尤其是開齋飯，在複習手態時變得非常重要，因為這是在漫長的一天飢餓之後第一次吃飯的機會。
齋月期間如何備考。
選擇可以增強腦力並幫助您複習的食物（我們在此處整理了乙份方便的指南）。 還要確保保持水分充足，因為每晚喝的水越多，第二天的感覺就越好。
更改您的每日複習計劃。
由於齋月期間您的日常生活會發生變化，因此更改複習的時間和方式也很重要。 現在可能是您在白天趕上的最佳機會，而開齋和 suhur 之間的時間是您在不感到飢餓時回顧的好時機。 顯然，如何安排時間並沒有正確的答案，您可能還有其他責任需要考慮，但重要的是要避免在白天身體承受最大壓力時身體超負荷。
此外，值得考慮替代修訂。 白天，可能很難有精力坐下來閱讀教科書或長篇、學術嚴謹的期刊或**，因此請嘗試想出更快、更容易吸收的修訂技巧。 諸如抽認卡或海報之類的視覺回顧技術將使禁食期間更容易集中注意力和記憶。
不要過度 - 經常休息。
沒有人可以一次有效地修改幾個小時，因此期望在齋月期間能夠這樣做是不可行的。 用頻繁的休息來打破你的修訂，這有助於讓你忘記你有多餓。 不要只是坐在辦公桌前，伸展雙腿，花一些時間完全遠離書本和電腦螢幕。
不僅你會感覺燃薯飢更好，而且風景的變化會讓你感覺時間過得更快。
如果可能，不要單獨修改。
如果您有一兩個朋友一起工作，那麼在齋月期間應對複習的挑戰會容易得多。 組建乙個學習小組，定期互相討論你的進步，互相幫助提供動力和支援，可以在你準備每次考試時產生很大的不同。
2樓：無言
購買自己的複習資料，把心思全部放在複習上面，每天非常努力的學習刷題背誦可以了。
3樓：可樂
在複習的時候一定要穩定好自己的心態，要調談銀整好自己的時間，而且要對自己的時間進行高度安排，這樣才能夠夠好的進行複習考試。可以在吃含友宴飯前好好的學習，在吃告衝飯的時候不要再考慮學習的事情，這樣才能夠提高自己的學習效率。
4樓：可樂雞翅
要去調控好自己的學習時間和用餐鉛遲時間，這樣才能更好的複習。要在齋月期之後吃飯，而且吃飯時間不要瞎正太長，這樣才不會影響自己的復磨激悔習。
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