1樓：匿名使用者
美白的過程比較漫長，人體的新陳代謝28天為乙個週期，不能急於求成，要循循漸進。
1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
2樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
建議試試自制鮮果美白**。
在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋乙個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。
平臺提問。
怎樣有效美白,讓**變好呢,誰知道的?
3樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制牛奶海藻美白**。
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多瞭如果是覺得乾的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
4樓：網友
避免最強紫外線照射（下午2-3點）
少吃色素濃的食物（醬油）
定期補水**（有美白功效的）
聽說黃瓜膊臉可以美白。
5樓：網友
美白+防曬。
用美白精華，美白化妝水。推薦雅詩蘭黛的，效果不錯。另外得長期使用才能有效，至少半年才能見到好的效果。
另外，防曬一年四季都需要，平時用spf15的面霜就可以了。
6樓：徭光亮
我原本**黑黑的，現在已經白很多了，主要是依靠防曬+美白產品一起用，用了2年了，朋友多說我美白很有效果。我認為最主要的還是要依靠防曬，不僅能防曬黑，還能防老化，美白產品的使用只是輔助性的，而且我現在**也超好的，不怎麼發痘痘，偶爾火氣大才發顆。
推薦你使用日本藥妝，我使用的是fancl30號防曬霜，適合油性肌膚的人，還有潤色功能，美白產品我使用，雪肌精+albion美白滲透乳（在化妝水之前使用的），另外我還在使用資生堂haku2（別稱是驅黑淨白露），但是我覺得沒什麼顯著效果，不過這款產品網評是相當不錯的，可能是因人而異吧。
7樓：網友
不要吃那麼多油膩的東西，多吸收點果蔬。
注意面部清潔。
用一些美白的**。
推薦使用牛奶**。
非常有效。適量服用維他命c(有美白作用)
小量胡蘿蔔籽精油兌e油按摩面部可以美白。
堅持每天用e油來按摩可以有效改善膚質。
我媽媽就是每天堅持下來，現在**很有光澤，很細膩。
我和朋友都想變白，問**美白最好的方法!誰知道
8樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
小小技巧 祝您美白~~ 牛奶美白。
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
9樓：破曉安眠
用水、醋、鹽洗臉，比例是9：3：1
怎樣使**白嫩?關於我的**美白的問題.謝謝您來給點意見^^
10樓：香草_朵朵
1.買去角質霜，定期去角質啊(就是去死皮),乙個禮拜一次或兩次，這樣**就不會粗糙啦。一瓶可以用很久的了，一次的分量不用太多。
2.大寶sod蜜比較滋潤，夏天**會吸收不了，營養會過盛，就會起小疙瘩了。夏天應該使用清爽一點的東西。
洗完臉拍拍爽膚水就ok.你是男生，出門也一定要防曬，如果不防曬的話，紫外線直接曬到臉上，**就會越來越粗糙，甚至會曬傷，女生用防曬霜，你就不用啦，我知道男生很怕臉上撲上一層東西會不舒服。現在有很多防曬噴霧，出門前噴一下就可以了，很清爽的。
3.我這樣算精細嗎？還好啦。
4.可以喝，可是不能喝太多。每天早上有空的話可以泡杯檸檬蜜糖水，可以排毒，又可以美白。乙個人裡內沒有毒素，**自然好。
5.**油，記得每天回家都要用洗面奶洗臉，你不用特意買控油的，多油的主要原因是缺水。買一支能深層清潔**的就好。例如妮維雅、adidas、傑士派都是很好的男士專櫃，你可以試試。
至於你重點要美白，你不介意的話，平時可以敷**，敷**美白是很好的。
不知道以上說的幫不幫助得到你。
祝你越來越帥啊。。
11樓：吖面
我覺得男生黑才好看啊 要白乾嘛啊？
12樓：幻霓
我就是覺得多喝白開水 少曬太陽 避免睡眠不足 就差不多了。
13樓：魔界至尊_星星
秋季美白產品推薦 男生也ok
kose雪肌精美白洗顏粉。
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採用高純度的精製洗淨成分能輕易地揉出豐盈滋潤的泡沫，極其柔滑的觸感，洗顏時臉部肌膚就好象在享受舒適放鬆的泡泡浴。配合有具消炎，鎮靜作用的紫蘇葉提取液，能更溫和地呵護因紫外線而受損的肌膚。
歐萊雅深層淨白按摩**。
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14樓：網友
樓主因為還年輕，黑色素在身體裡形成後還有可逆性！建議注意防曬工作！
1.美白不是一天兩天的事情，所以不能急功近利！
2.大寶sod蜜白天用。你用了臉上起小疙瘩。可以先暫停幾天，看看小疙瘩有沒有消失的跡像？
4.我用苦瓜和檸檬在一起泡茶喝，起到的是清火氣的作用。檸檬洗臉會美白5.
你的**偏油就要注意控油。我覺得你的黑也是跟**太油有關係，而不像你自己說得，曬一會就黑了那麼嚴重！
怎樣美白肌膚?我焦急哪
15樓：匿名使用者
目前最有效的美白方式就是注射美白針，又稱美白注射液，其中主要成分谷胱甘肽是由穀氨酸、半胱氨酸及甘氨酸等三種氨基酸結合而成的三肽。谷胱甘除了擁有強大的解毒功能外，它還具有抑制自由基的作用，能有效地防止機體氧化，減緩**衰老。當對人體有益的物質，通過靜脈點滴進入人體後，在機體的細胞層次發生反應，不僅能有效地阻止了黑素色的形成，而且對已形成的黑色素進行還原，使**呈現由內到外的細嫩美白，即使長期使用也不會有任何的毒***。
怎樣美白** 我心煩啊
16樓：網友
您好，知我困態叢藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
生活中美白肌膚之小方法：
方法一：用法：每次洗臉時，先用溫水清洗臉部，再倒出適量蜂蜜在手掌心上，讓手的溫度與蜂蜜結合，然後雙手在面部由上至外的打圈按摩，按摩完畢，用清水清洗乾淨，塗抹護膚品。
效果：堅持使用你會發現**變得緊繃且越來越有光澤了。
方法二：用法：每天淘公尺的時候，留下初次和第二次的淘公尺水，澄清以後再取上面的清水部分用來洗臉，這種淘公尺水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，用淘公尺水洗臉後，還需要用清水沖洗乾淨。
這個方法每天都可以嘗試的。
效果：臉色可變白而細膩。
方法三：用法：玫瑰的用途很多，除了泡茶以外還可以用來美白，摘取未全開的玫瑰花，將整朵玫瑰花浸泡在香醋中，浸泡大概一週左右，然後兌入適量的冷開水製成潔膚水，早晚用玫瑰花水洗臉。
效果：堅持每天早晚都使用，可徹底去除面皰、粉刺等。使肌膚變得光滑柔嫩。
方法四：用法：用食鹽與水混合攪勻，之後用化妝棉蘸取鹽水在臉部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩下白霜狀時，用清水衝淨。
效果：這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的汙垢，也能去除老化的角質層，促進**更好的新陳代謝，進而恢復汪櫻臉部光澤，讓護膚品更好的吸收。
怎麼美白** 焦慮不堪了
17樓：椎名冠沫
有土方法可以有作用的不太多。
怎樣可以美白面板，怎樣可以美白面板
肌膚不白是因為黑色素分泌過多，加之自由基的破壞，生成大量的黑色素沉澱，導致了肌膚不白。而抗氧化恰恰是對抗自由基，防止生成黑色素沉澱有力的手段之一 同時其也是抗衰老很重要的功能。換膚是指通過護膚手段，加速新老肌膚的代謝，換膚的手段有很多，水楊酸的護膚法 去角質的換膚法等等，換膚能在短時間內對比出前後效...
怎樣可以美白面板，怎樣能美白面板
1 美白產品 注意面部衛生，早晚用溫水及洗面奶洗臉，定期去角質，做好清潔。使用美白或補水 提亮膚色，給肌膚補水，還可以塗抹具有美白功效的護膚品 2 防曬 防曬是美白的基礎，紫外線的照射很容易令 變黑，日常可攜帶遮陽傘 遮陽鏡，戴遮陽帽，塗防曬霜，噴防曬噴霧等 3 作息 作息要規律，儘量不要熬夜，熬夜...
怎樣美白最有效，怎麼美白面板最有效
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。專業顧問告訴您 1 首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vip 貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，...