1樓：瀧希榮慎畫
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的。
每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
2樓：武樹花渠香
要注意清潔哦！**暴露在空氣中會有很多看不見的灰塵的！毛孔會變大的哦。
主要是要防曬啦，現在這種天氣，紫外線是很強的哦！很容易長曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要。
多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。
最有效全身美白方法
3樓：鬍子
全身麼？洗澡時定期用 浴鹽去角質（平時要選定一款好的沐浴液，我用的多芬）
洗後 拍水（我用的法國依雲）/甘油（佰草集） 潤膚霜（寶寶霜或其他）定期做全身補水膜 我做的是全身珍珠牛奶美白的體膜 自己買的珍珠粉 自己調配。
補水的話你可以去美容院做全身的。
4樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
全身美白最有效的方法
5樓：博靈
身上用身體乳臉上用美白產品。
美白全身**的最好既簡單的辦法
6樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
全身美白：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色坦裂。
多食豆質粗信帶類食品，因為豆類含有的蛋白巖蘆質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
最有效的快速的全身美白的方法
7樓：承昂傑展邁
很高興為樓主解答。
快速美白的小妙招：取酵母粉（2茶匙）+酸奶少許（最好不要用牛奶）+半個雞蛋清+蜂蜜（3茶匙）調勻，等10分鐘，讓酵母粉發酵一會，塗抹在臉上和脖子上，等15分鐘，用溫水洗乾淨即可。
注：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗乾淨臉後在使用效果最佳，**28天是乙個代謝週期，所以28天后**才會變好，還請樓主耐心等待奧~）
這可是我和1000多個朋友們（1000多個人中可是既有男士也有女士，所以該方法適用於女士同時也適用於男士的）中85%的朋友們認為是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學中有這樣的課題）
個人建議， 希望能給樓主帶來幫助。
8樓：盤玉蘭利月
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**：
taobibuy
cn（在位址列輸入訪問），裡面還有達人的超級經驗分享，總結的詳細網購步驟和網購心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧！！.
9樓：胡康慎天欣
用elelen（壹聯。
膠原蛋白口服液可以由內之外的全身美白，主要補充流失的膠原蛋白。
10樓：閔君汗夢凡
目前最快的全身美白方法就是注射美白針**，不用手術、不用開刀、**苦、不住院，只需輕輕的注射一針就可以有效的改善暗沉膚色，實現快速美白的效果。這種快速美白的方法能夠取得這麼好的美白效果，是因為美白針內含能抑制細胞氧化，快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新，從而改善缺氧性暗啞、粗糙**等一系列青春消逝現象。
11樓：析知養水風
海藻可以美白，想全身美白就蒸桑拿，再用些美白精油按摩全身，效果會快些。
12樓：董全幸秋
美白的方法：多喝水，用西瓜皮擦臉，使用防曬霜，不要經常外出，保持好心情。
13樓：碧魯德文隋嫻
本人也鄭重推薦一款產品——「雅菥美白補水**」，雖然最近才知道這個牌子，但是跟我以前用過的化裝品相比，這個絕對是最好的，味道，效果，成份，永續性等都是這個產品最好的優勢，產品中最大的特點就是具有抗輻射效果，而且老闆那幾個店主都很不錯，一直都關注我，問我效果怎麼樣，所以我用起來也特別舒心，後來看了他們公司的核心價值觀，感覺他們總有一天會做大的。因此，我給你推薦這款產品，本人從不弄虛作假，大家可以去**網看看這個牌子。
14樓：兆依國餘馥
一、不化妝（若必須化妝則選擇淡妝，在化妝之前必須使用乳液，bb或cc霜）
二、少曬太陽（若要出去，建議使用防曬霜，防曬指數一般30-45為宜，另外還有防紫外線的傘哦）
三、美白輔助（如做spa，建議使用燕窩或者檸檬，吸收效果以及美白效果相對來說很不錯。一般一月2-3次）
15樓：都夏廣晴虹
泡澡的時候放點白醋，美白效果很好哦！也很經濟。
16樓：蹇玉花襲丁
我以前軍訓曬黑時，回家就用牛奶蜂蜜泡澡，最快捷有效的方法。把水溫儘量調高，放入牛奶和蜂蜜，關鍵是放牛奶，蜂蜜可有可無，然後爬進去，時間越久越好，只是千萬別虛脫暈倒就好。
如果泡澡不方便，就把西紅柿搗碎加入蜂蜜，敷在要增白的位置，然後用力搓洗，衝乾淨即可。
或者把生土豆切成片，或打成汁，敷上也可以。
或者爽膚水加上阿司匹林泡騰片，融在一起後，用**紙多敷一會。這些都是快速增白的方法。
但是無論什麼增白方法，做完後都不能立刻曬陽光，否則容易起斑。
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做美白保溼工作做好就可以嘍，這是我的美容顧問教我的 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。立竿見影而且不用花時間，但是老百姓一般都沒有那個條件，想美白祛斑的話可以去 w letg0g0點 0 把0換成字母o 看看，上面都是普通百姓總結出來的美白祛斑方法，對普通mm更適用，覺得好就加精吧 麻煩採納，謝謝...
怎樣美白最有效，怎麼美白面板最有效
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。專業顧問告訴您 1 首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vip 貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，...
怎樣美白最有效，怎麼美白面板最有效
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 美白補水 的作用主要是 補水。缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。美白補水 水分是美麗肌膚的第一要素，美白 防晒 控油等是在美白補水 是在保溼的基礎上完成。美白補水 任何季節 年齡 膚質 肌膚問題都能使用！美白補水...