薏公尺粥的功效與作用，芡實薏公尺粥的功效與作用

薏公尺芡實粥的功效

1樓：花椒科普

薏公尺和芡實都具有它們各自的功效，當它們融合在一起的時候，就會發揮各自的功效，能夠更好地被人體吸收。而且薏公尺和芡實除了有各自的功效之外，它們也有相似的地方，正所謂1+1大於2就是這樣的效果。下面我們詳細分析一下薏公尺芡實粥都有哪些功效呢？

1、薏公尺：最大的功效在於祛溼去水腫。如果患有風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋等症狀，薏公尺對此就很有效果。

此外，薏公尺也是健脾補腎的食品之一，這點與芡實有異曲同工之效。

2：芡實：最大的功效就是健脾補腎開胃的作用，可以有利於產婦在產後的恢復和調理。

很多老人都有尿頻的現象，因為芡實對腎有調節作用，所以食用芡實對這方面可以得到有效地緩解。如果是腎虧腰背容易痠痛者，食用芡實基槐也可以得到緩解。

總的來說，此粥能幫助身體所有的排洩功能，例如排便、排汗，使溼搏慧友熱不會囤積體內而造成水腫與身體碧肆不適。

芡實和薏公尺的功效與作用

2樓：養生種草

芡實和薏公尺都是功效比較多的，那麼芡實和薏公尺的功效與作用是什麼呢？

芡實中含有豐富的蛋白質和維生素，食用芡實可以有補充營養、止瀉、補脾、預防癌症等功效，但是不建議食用過多的芡實，以免導致腹脹、消化不良等問題，同時若有便秘或尿少等問題，也不建議食用芡實，以免加重病情。

而薏公尺中含有大量的b族維生素和維生素e。其中，b族維生素具有保溼、鎖水的作用，能夠改善肌膚乾燥、缺水的問題。而維生素e可以淡化黑色素，清除體內自由基，使肌膚變得更加光滑細嫩，延緩肌膚衰老。

薏公尺對於曬後肌膚的修復也有非常好的效果。薏公尺中的薏苡素可以預防肌膚曬黑，使肌膚變得更加白皙細膩、有彈性。另外，薏公尺中還對腳氣以及由病毒引起的贅疣等有顯著的**作用。

薏公尺芡實紅豆粥的功效有哪些？

3樓：吳主任聊健康

薏公尺芡實紅豆粥的功效和價值有很多，例如它能夠更好的幫助我們補氣補血健脾養胃，尤其是對於脾胃不好的人來說，可以起到很好的衝培洞調理效果，還能夠幫助祛溼利水改善消化問題。

1、紅豆薏公尺芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏公尺芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是散枯健康的根本。

2、紅豆薏公尺芡實粥有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。

3、紅豆薏公尺芡實粥有祛溼利水，健脾補肺的作用。薏公尺主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。所以薏公尺，亦可用於**肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。

4、體內濁氣太多的人不能喝紅豆薏公尺芡實粥。如果體內濁氣太多的人喝紅豆薏公尺芡實粥的，一定會飽脹難以消化，只能是先祛除體內的濁氣，然後服用效果會更好。

5、淤血阻滯的人不能喝紅豆薏公尺芡實粥。淤血阻滯的人如果喝了紅豆薏公尺芡實粥，就會導致疼痛加劇，因為芡實有很強的收澀作用，津枯血中鉛燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便秘者都不適宜服用。薏公尺本身性寒，脾虛無溼氣、胃寒都不能長期大量服用。

6、腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫以及肥胖症等病症患者適宜食用不能喝紅豆薏公尺芡實粥。