1樓：月光一族男人
地瓜是日常生活較為美味可口的一種東西，既是新鮮水果也是蔬菜水果，可平常能夠去皮，立即當新鮮水果吃，還可以熬粥燒菜。
紅薯的營養使用價值很高，糖份成分也較為高。地瓜中含有有很多的木薯澱粉，由便於消化碼旁絕，能夠給身體出示充足的發熱量。可是大家都瞭解，糖尿病的病人得了病後，是不能吃糖份的，而紅薯熱量又較為高，那麼在吃的全過程中有什麼常見問題？
糖尿病患者能遲姿夠吃紅薯，由於歷經研究發現，糖尿病人服用地瓜後，人體的糖份成分不容易公升得太高，對於病況也啟搭有一定的改進功效。
因此地瓜不但不容易提公升身體的糖份成分，還有利於提公升血糖值的穩定性，因此對**糖尿病還是有一定功效的。
糖尿病患者能夠吃紅薯，可是還要留意適當的應用才可以合理。地瓜中帶有比較多的木薯澱粉和含糖量，過多應用便會轉換為發熱量，導致血糖值受影響。
地瓜是帶有豐富多彩膳食纖維素和營養元素的食材，糖尿病的病人可以吃，可是要是大夥兒控制需求量，控制發熱量就可以了。
吃了地瓜之後會較為幹，並且較為濃稠，那麼這個時候一定要多補充水份，才有益於消化吸收。尤其是糖尿病的病人，每日吃紅薯不適合超出600克，晚間和早上不適合吃，下午能夠小量應用一些，留意飲食搭配的配搭，吃紅薯的情況下務必要保證軟爛才行，吃了後多飲水。
2樓：聖龍的堅守
糖尿病患者可以適量食用紅薯，相比於土豆等其他澱粉質食品如者相對較低。不過，建議糖尿病患者在食用紅薯時要注意控制食量，最好搭配其他蔬菜、蛋白質等營養物質一起食用，避免單純大量食用紅薯造成血糖波動。如果您是糖尿病患者，還需諮詢醫生或營養師的建議，制定個行橡和人化的飲食計劃。
糖尿病患者可以吃紅薯嗎？哪些人不適合食用紅薯？
3樓：在那夜裡
是不可以吃紅薯的，紅薯的含糖量是很高的，會導致血糖公升高。營養不良的人，消化不良的人，高血糖，胃潰瘍，腸胃炎的人都不適合吃紅薯。
4樓：啥地方
是可以的，紅薯中含有豐富的膳食纖維，糖分含量並不高，適合糖尿病患者食用；消化不良，腸胃不好，脾胃虛弱，胃酸過多，胃潰瘍的人都不可以食用。
5樓：黎昕科普知識小屋
我認為是不可以吃的，可能會導致血糖公升高，如果是懷孕的人或者是太胖的人是不可以吃的，因為紅薯的熱量還是比較高的。
6樓：你好甜甜圈呀呀
我認為是可以的，因為紅薯的熱量比較低，而且能夠幫助我們消化。如果腸道吸收不好的人是不適合吃。
糖尿病患者可以吃紅薯嗎？有什麼依據嗎？
7樓：蘇論教育
能夠控制自己血糖的糖尿病患者可以吃紅薯，但是一定要控制攝入量，最好保持在六到一百克之間，這樣可以更好的維持血糖數值。
不談劑量談毒性就是耍流氓，很多糖尿病患者在生活中不敢吃紅薯，他們認為紅薯口感發甜，所以才會對紅薯產生畏懼心理，但是這種心理是錯誤的。我們都知道紅薯當中含有大量的維生素以及鉀元素，因此適量食用紅薯也可以達到控制血糖的效果，希望每個人在生活中都能夠了解相關知識，任何食物都要規範使用。
1、糖尿病患者能吃紅薯嗎？
我們都知道紅薯是一種營養價值極高的粗膳食纖維食物，經常性的吃紅薯也可以更好的補充身體所需的鉀元素，加快排出鈉元素，從而防止血壓上公升，因此糖尿病患者可以吃紅薯。需要注意的是，在生活中如果攝入能量太多的話，則會轉化為糖分，從而導致血糖公升高，因此我們在生活中一定要控制紅薯攝入量，避免產生其他問題。
2、吃紅薯有哪些好處？
紅薯是一種非常常見的食材，在冬天的時候吃上乙隻烤紅薯可以更好的為我們的身體提供所需熱量，而且紅薯中有豐富的膳食纖維，對於我們的腸胃蠕動有一些非常積極的作用。不過需要注意的是紅薯一定要適量吃，在生活中如果身患糖尿病的話，一定要科學飲食學會控制血糖，一方面要注意食材的型別，另一方面要注意控制攝入量，這樣才可以更好的控制血糖的數值。
3、我的個人看法是什麼？
我認為很多疾病都可以通過預防來進行**，糖尿病也是如此，在生活中如果僅僅依靠單一的控制飲食是不能夠解決問題，因此在生活中也應該進行適當的體育鍛煉，控制自己的血糖。
8樓：happy薛醜醜
糖尿病患者是可以吃紅薯的，雖然紅薯特別甜，但是紅薯內的糖分不是很高，可以促進腸胃蠕動，能夠很好的控制血糖，適量吃對身體比較好。
9樓：立茹若
可以吃，但是在飯後也就不要吃，可以把它當作主食，吃紅薯對糖尿病患者還是非常有利，因為紅薯中含有很多的維生素，膳食纖維，能夠促進腸道蠕動和消化吸收。
10樓：殷琬
不能；因為紅薯中含糖量高，澱粉也比較充足，如果糖尿病人吃了以後，體內熱量會持續增高，還可能會導致血糖增高，影響身體健康。
11樓：雙子小黑嘿
不可以，因為紅薯中有碳水化合物，如果吃的太多可能會導致血糖公升高，後果非常的嚴重。
糖尿病人紅薯可以吃嗎 大家不妨看看
12樓：花椒科普
1、可以的。
2、紅薯中含有較多量的澱粉攜戚，多糖，如果多食就容易造成熱能的超標，從而影響血糖的控制。但是紅薯也含有優良品質的膳食纖維和微量元辯搏陵素，能夠預防糖尿病的發生。
3、銀悶所以，對於糖尿病患者來說適當的吃一點是沒有什麼問題的，特別是正常人吃紅薯，還可以起到預防糖尿病的作用，但也不宜多吃。
糖尿病人可以吃紅薯嗎？有什麼科學依據？
13樓：靜觀社會之虹靜說說
糖尿病人可以適量吃紅薯。因為紅薯中含有的營養成分比較多，還能緩解便秘，對身體的好處非常多，糖尿病人只要控制好血糖了，就可以適量吃紅薯。
糖尿病人要注意飲食，要合理調整飲食結構，一定要控制主食的攝入量，不要吃得過多，要注意營養均衡。糖尿病人可以吃紅薯，因為紅薯裡面富含的維生素和膳食纖維比較多，吃紅薯可以提高身體免疫力，糖尿病人吃紅薯是有好處的。糖尿病人要管住嘴，要邁開腿，管住嘴就是要注意吃的食物，食物一定是適合糖尿病人吃的，為了避免血糖公升高，糖尿病人要避開糖分高的食物。
因為紅薯中含有的營養成分比較多，所以糖尿病人吃紅薯對身體有好處。糖尿病人可以適量吃紅薯，但是要符合乙個條件，糖尿病人要控制好了血糖，才可以少量吃紅薯。有的紅薯很甜，如果吃的過多，就可能會使血糖公升高，因此，糖尿病人在食用紅薯的時候一定要少量吃，不能吃的過多。
糖尿病人要控制血糖，要把握好主食的攝入量，如果吃了紅薯，就不要吃太多的其他主食了。
糖尿病人要少吃醃製食物，高鹽的食物也不要吃，在平時做菜的時候要少放鹽，避免引發身體不適。糖尿病人要避免吃太多油膩的食物，大魚大肉都要少吃，要注意營養均衡。糖尿病人要多吃蔬菜，要吃綠色新鮮的蔬菜，不要吃過多油膩的食物，不要吃太多高脂肪的食物。
糖尿病人可以適量吃一些粗糧，要做到營養全面和均衡。
14樓：有知居
糖尿病患者可以適量食用一些紅薯，但是紅薯的含糖量以及澱粉含量也都是非常高的，所以糖尿病患者在食用的時候要有量的限制。而且它的食用方法也有不同，比如紅薯幹就不建議患者食用，因為它是把紅薯中的水分蒸發出去，糖分就會更加濃聚在一起，也就是單位克數的含糖量就會更加高。
15樓：qiy英小球
糖尿病患者可以吃紅薯，但因紅薯也含有糖分，食用時需適量。
糖尿病是一種以高血糖為主要特徵的慢性代謝性疾病，合理的膳食搭配，有利於緩解病情。
紅薯又名地瓜、白薯、山芋，含有碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、鉀、磷、黏多糖等，是一種營養豐富的食物。紅薯中含有較多的抗性澱粉，該物質在人體胃腸道內消化吸收較慢，糖尿病患者適當食用後可避免血糖公升高過快，有利於維持正常血糖。但是過量食用會導致攝入糖分過多，影響血糖。
16樓：迿碑赴
糖尿吃紅薯。但不宜食紅薯。紅薯引起腹脹和脹氣。建議每天食-，代替主食，效控制糖。另外，紅薯如果搭配蛋白質類食物和蔬菜，營養全面，飲食也合理。
17樓：慕明
紅薯可導致腹脹、脹氣，推薦每天攝入50g-100g，代替主食食用，才可有效控制血糖。此外，若紅薯搭配蛋白質類食物、蔬菜，營養更全面，飲食更合理。
糖尿病人能吃紅薯嗎
18樓：聽歌的海在畫畫
糖尿病人也可以吃紅薯，但是不能吃太多。糖尿病人要根據自己的病情來決定食物的搭配。但是紅薯裡的含糖量都很高，糖尿病人還是不要多吃。
19樓：珠簾捲簾
糖尿病人要嚴格控制飲食，但也可以根據自己的口味和飲食習慣，按照「食物交換份法」，掌握適度的原則，在穀類、蔬菜類、瘦肉類、乳類、油脂類五大類食品中進行同類食品「交換」，為自己設計每一頓伙食的食譜，主食和菜餚是可以經常翻新花樣的。需要注意的是，一些對糖尿病人有益的食物，如豆製品、綠色蔬菜等，還是應該經常吃的。 楊主任以讀者諮詢的紅薯舉例說，糖尿病人是可以吃紅薯的，但是要進行「食物交換份」。
100克大公尺、白麵食品的含糖量為75%、熱量350千卡；100克紅薯的含糖量為，熱量99～119千卡。就是說，紅薯的含糖量和熱量相當於大公尺、白麵食品的1/3。糖尿病人一般每頓飯控制主食：
100克大公尺、白麵食品，假如減少50克大公尺、白麵食品，就可以吃150克紅薯，但一定要適量進食。 此外，糖尿病人的食品要豐富一些，生活質量才能***，如紅薯中含有豐富的胡蘿蔔素、葉酸和維生素c，這三種物質是最具有抗癌作用的營養素。紅薯裡還含有膳食纖維、果膠，它們對便秘的病人有很好的通便作用。
紅薯脂肪含量少，產生熱量低，現在許多人還把它當作**食品。楊主任建議，如果糖尿病人想吃「甜」，可以試試市場上的代糖品，如木糖醇、甜葉菊、阿巴斯糖。這些代糖品沒有熱量，食用後不會影響血糖，糖尿病人可以食用，在喝牛奶或豆漿時，可以加些這類代糖品，增加口味。
糖尿病人可以食用柚子、西蘭瓜等食品，但一定要有節制。
20樓：學海無涯回頭是案
糖尿病人能吃紅薯，但是要適量。
紅薯中含有較多量的澱粉、多糖，如果多食就容易造成熱能超標而影響血糖的控制。紅薯含有優良品質的膳食纖維和微量元素，沒有糖尿病的人能夠預防糖尿病的發生。患了糖尿病的人，就需要控制飲食的總熱量，糖尿病人能吃紅薯嗎，能，但只能適量吃。
21樓：沁香一片又一片
糖尿病人是可以吃紅薯的，可以把紅薯當做主食來吃，把同樣紅薯的量置換掉同重量的碳水化合物的主食，紅薯相對同重量的公尺麵，所含的粗纖維更多，熱量要低，還是比同樣重量的公尺麵公升糖指數要低。
糖尿病人能吃紅薯嗎
22樓：鄙視咖啡
可以肯定的是糖尿病人能吃紅薯，但必須要注意一些細節：
1、要注意每餐的進食量，應控制在50~80克之間；
2、紅薯公升糖跟紅薯種類有關，紅皮白心的含糖量和熱量都高，紅心的含糖量和熱量都低。
3、吃紅薯的時候要搭配其他食物一起吃，必須要有富含膳食纖維的蔬菜。合理搭配組合飲食，不要單獨吃紅薯。
4、紅薯放涼後公升糖指數會低一些，但脾胃虛弱的糖友不能吃涼的紅薯。
5、不能頓頓吃。
6、吃了紅薯，要記得扣減適量主食。若是100克紅薯的話，吃紅皮白心的要扣減30~35克公尺麵（生重），吃紅心的扣減20克公尺麵（生重）。
糖尿病的人能吃土豆和紅薯嗎，糖尿病人能吃土豆紅薯嗎
可以適量吃土豆和紅薯，人體需要多種營養物質，不可偏食，不要給自己規定食譜，不吃甜食，家常便飯應該吃八。九成飽，清淡為好，雞鴨羊肉大肉升糖快儘量不吃，肥肉也儘量不吃，水果應當和正常人一樣適當吃。其次，糖尿病患者是需要長期藥物控制的，飲食要以清淡為主，不要吃刺激性 油膩及含糖高的食物。糖尿病是一組以高血...
吃紅薯是降糖還是升糖，糖尿病能吃紅薯嗎？吃了到底是升血糖還是降糖呢？
糖友低血糖時吃紅薯有效 主要是因為紅薯是澱粉類食物，血糖生成指數受溫度的影響，血糖生成指數越高，食物越容易消化吸收，溫熱的熟紅薯香甜可口。紅皮的煮紅薯血糖生成指數是76.7 高於70就是高血糖生成指數食物 而放涼的紅薯是血糖生成指數是54，兩者血糖生成指數相差20左右。所以，糖友吃了熱紅薯可以緩解低...
糖尿病能吃雞蛋嗎 糖尿病能不能吃雞蛋
可以的，雞蛋主要含蛋白質，並且是優質蛋白，營養價值很高，而蛋黃中富含的卵磷脂是維持大腦正常功能和改善記憶力的重要物質，糖尿病人本身就是病人，每天吃雞蛋加強營養的補充是很有必要的，不過吃得過多也不行，過量攝入的蛋白質會在人體內經過轉氨基作用生成葡萄糖從而使血糖升高，而且蛋黃中的膽固醇會對心血管造成不利...