1樓：不會笑的晶輝
抗癌、延緩衰老、提高身體基礎代謝、預防緩銀答腫瘤、美容護膚，這四樣食材全是滾刀塊，對家中有小朋友的都是一道健脾開胃的好吃的菜，營養成分又豐富多彩，孩子十分喜歡吃，一全盤的菜菜基本上全被給私吞了，因此當媽媽的當然要達到他囉！調料僅需加鹽和生抽就可以哦食材：苞公尺1根、平菇3朵、紅蘿蔔1根、豆腐乾1塊擾慧。
鹽1勺、生抽1勺，清水少許。作法：四種食材備齊。
苞公尺剝粒預留。紅蘿蔔，平菇，豆腐乾清洗切成丁。搏孫苞公尺1根、平菇3朵、紅蘿蔔1根、豆腐乾1塊。
鹽1勺、生抽1勺，清水少許。營養成分又豐富多彩，孩子十分喜歡吃作法：四種食材備齊。
鍋置火上，燒熱後，倒進適量食用油燒熱，倒進玉公尺，用走紅迅速翻炒掉色。
放進胡蘿蔔丁再次翻炒，炒至8分熟。苞公尺剝粒預留。紅蘿蔔，平菇，豆腐乾清洗切成丁。
苞公尺1根、平菇3朵放進香菇豆乾加入適量清水翻炒數分鐘，鍋置火上，燒熱後，倒進適量食用油燒熱，倒進玉公尺，用走紅迅速翻炒掉色。食材都炒過後。加入適量鹽，生抽炒勻進味就可以。
這道菜色彩搭配豔麗又美味可口，口味細嫩，放進香菇豆乾加入適量清水翻炒數分鐘，食材都炒過後。一全盤的菜菜基本上全被給私吞了，因此當媽媽的當然要達到他囉！加入適量鹽，生抽炒勻進味就可以。
味兒芳香，營養豐富哦。美容護膚，這四樣食材全是滾刀塊，對家中有小朋友的都是一道健脾開胃的好吃的菜，營養成分又豐富多彩，孩子十分喜歡吃。
2樓：墨汁沫沫
一、製作材料：
玉公尺(黃，幹)250克，蘑菇(鮮蘑)50克，玉公尺鬚30克。
二、步驟。1.玉公尺淘洗淨，在鹼水首睜中浸泡4小時，撈起乾燥。在炒鍋中以武火炒至半發炮狀，再破碎（每粒碎成10多粒）
2.玉公尺鬚敬芹巖洗淨，切節，放鍋中，短時間烘培。
3.取蘑菇（磨碎）粉與玉公尺、玉公尺鬚混合和即成亮御。
3樓：生活小da人
備好材料，將蘑菇切丁，青椒紅腸都可以切成方丁，玉公尺粒提前焯水，瀝乾備用。將油鍋燒熱，倒鬧此入花生油，加入蔥花蒜瓣炒香，螞彎手倒入紅腸爆出香氣悶嫌。放入蘑菇丁炒勻，撒入少許醬油，倒入青椒和玉公尺，翻炒均勻，加鹽出鍋。
4樓：路邊的風兒
將蘑菇切成丁，青椒紅腸均勻切成方丁，玉陸巖公尺粒提前焯水，瀝乾備用，鍋燒熱後，加入花生油，放入蔥薑蒜炒香，倒入紅腸爆出香氣，加入蘑菇襲悉巧炒勻，撒入少許醬油，倒入青椒和玉公尺翻炒均勻拍鍵之後加鹽出鍋。
肉炒三丁怎麼做，丁的做法，肉炒三丁怎麼做好吃，肉炒三丁的家常做法
1 豌豆 胡蘿蔔 玉米洗淨 大蒜切末 肉餡用生抽 料酒 鹽拌勻醃製10分鐘 2 炒鍋燒熱倒適量的植物油，將肉餡倒入鍋中，煸炒出油後，倒入少許醬油調色 3 將豌豆 胡蘿蔔丁 玉米倒入鍋中不停翻炒，加入適量的熱水，不蓋蓋咕嘟兩分鐘 4 撒少許鹽，出鍋前倒入大蒜末，翻拌均勻即可。丁的做法，肉炒三丁怎麼做好...
炒三丁的做法，炒三丁怎麼做好吃，炒三丁的家常做法
蔬菜是日常飲食中不可或缺的，種類繁多。當前季節最常見的蔬菜有茄子 絲瓜 土豆 黃瓜 胡蘿蔔 西紅柿 豆類等。都含有豐富的維生素，營養價值相當高。今天給大家推薦一個炒三丁菜的方法，都是時令蔬菜。切成菜丁就能做出好吃的菜，關鍵是要吃。今天的胡蘿蔔 黃瓜 土豆按照宮保雞丁的做法切丁煮熟。也可以叫宮保三丁或...
蘑菇的做法素炒蘑菇怎麼做好吃素炒蘑菇的家常做法
1將平菇擇開，放入淡鹽水中浸泡20分鐘後，逐片洗淨。2青紅椒切小段，蔥薑末切好待用。3鍋中倒入清水，大火燒開，放入平菇片，煮到鍋中冒出白末，繼續煮2分鐘後，撈出用冷水衝淨，瀝乾。4倒入平菇條炒1分鐘後，加入醬油翻炒2分鐘。5加入青紅辣椒。6再加入蒜末和鹽翻炒片刻。7最後關火，加入適量香菜和味精即可出...