1樓：櫻然
正常情況下，吃燕窩**會變好，燕窩含有豐富的蛋白質、表皮生長因子、氨基酸、唾液酸以及鈣、磷、鉀等營養成分，適畢虛量食用具有美白護膚的作用。同時燕窩還有補肺養目、補氣血、改善便秘等作用。
要通過吃燕窩改善**需要長時間食用燕窩，偶爾食用一兩次是沒有什麼明顯效果的，大概要堅持3個月以上會有明顯效果。建議患者早上食用燕窩擾譁，還可以搭配其他緩數行食材一起食用，比如木瓜、牛奶、銀耳、紅棗等。腸胃不佳的人群要注意不要一次性食用過多，避免出現腹瀉、腹脹等不適症狀。
2樓：誒鍶獨狂夥
功效作用。核心功效。
養陰，潤燥，益氣補中，化痰止咳。
性味。性平，味甘。
主治。可用於**久病虛損，肺癆咳嗽，痰喘，體弱等病症。
適宜人群。出生4個月以內的寶寶不可食用，4個月以後的人群一般均可食用。
不宜人群。對蛋白質食品過敏體質的人。
禁忌人群。感冒患的人。
燕窩性味甘平，功可益氣補中，大養肺陰，適宜於**肺結核、咯辯碰蔽血、咳嗽、食道癌等病。
營養極其豐富，內含蛋白質，碳水化合物，還含有豐富的精氨酸，胱氨酸、賴氨酸等氨基酸及少量脂肪和磷、硫、鈣、鐵等元素，是一種名貴的高階補品。
用法用量。可內服，用絹包，煎湯或蒸服，用量5-10g；可入膏劑。
注意事項。1.食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
2.吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。
3.在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔攜州開一兩個小時。燕窩的性味歸經是甘、平，歸肺經、胃經、腎經。
燕窩具有滋陰潤肺、補脾益氣、生精血、益肝腎的功效，適用於陰虛肺燥之乾咳、少痰，以及胃陰不足的反胃、嘔吐吵源、食少、噎膈，及腎虛的遺精、氣短、乏力等。燕窩的營養成分中包含水溶性蛋白質、碳水化合物、磷、硫、鈣、鉀等成分，含有促進人體力活動期重要作用的氨基酸，如賴氨酸、精氨酸和胱氨酸。所以燕窩具有促進傷口癒合，使**嫩滑，提高人體免疫力等作用。
長期食用燕窩對人體具有一定的滋養強壯的效果。但是需要提醒大家注意，食用燕窩的時候，如果您同時伴有痰溼停滯，或者有表邪，則一定要慎用。比如正好在服用期間出現感冒或者是痰多咳嗽，這個時候應暫停食用。大。
3樓：血之夢想逍遙舞
燕窩並不能夠百分百讓**變好，最主要還是保持良好生活習慣。
美燕堂燕窩功效怎麼樣，大家可以說說嗎？
4樓：袁鳳禮
美燕堂燕窩作為我國即食燕窩的領軍品牌，其產品的品牌力十分雄厚，美燕堂燕窩的成分主要分為水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素以及特有蛋白質以及生物活性分子。因侍或為採用了全產業鏈運營。美燕堂燕窩成分中的功效部分高於同類產品，其中燕窩酸的含量高達12%，蛋白這含量高達滾談雀49%，每1000克美燕堂燕窩中含有蛋白質499克、鈣429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克、其他營養成分。
美燕堂燕窩功效成分的卓著表現，也讓其位列中大早國燕窩十大品牌，同時也讓美燕堂成為了目前為止，在燕窩全產業鏈運營中的佼佼者。
燕窩對**真的好嗎？
5樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
天哪珍燕燕窩怎麼吃養顏
6樓：匿名使用者
天哪珍燕燕窩+椰汁+西公尺——四季甜品。
功效：《旁舉本草再新芹手》說燕窩能「大補元氣」，它擁有的營養素很容易被人體吸收，可以促進新陳代謝，增強機體的功能。
做法：西公尺用清水浸5分鐘，放入熱滾水內，中火煲5分鐘，瀝乾待用。浸發好的燕窩放入燉盅內，隕水慢火燉30-45分鐘，再加入椰汁運首碧、西公尺及少量冰糖共燉15分鐘，即成滋補美味的甜品。
燕窩+雪梨+蜂蜜——產前調理。
功效：不僅能平衡內分泌功能，身強體健，而且能使未來的寶寶更強壯，不易生病。
做法：燕窩用清水浸發待用。雪梨洗淨、挖出梨心，將燕窩、百合和雪梨（連皮）一起放入燉盅內，加入適量熱滾水，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘即成。食時加入蜂蜜。
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