1樓：匿名使用者
熱水洗澡後覺得特別舒服，還有就是出出汗身體溫度就會降下來了。
2樓：匿名使用者
少穿點衣服，多吃點雪糕，少吃點飯，最好手持能量高的食物。
夏季如何給身體降溫？
3樓：飯盒狂神
夏天的氣溫比較高，是一年之中最炎熱的時候，所以在正常生活中，很多人會尋找其他適當的降溫方法，那麼在夏季中有什麼方法可以起到降低體溫的作用呢？以及日常生活中應該注意什麼？我們一起來看看吧。
夏季體溫高怎麼給身體物理降溫？
1、洗個熱水澡：其實在夏季的時候溫度較高很多人可能就會選擇去洗冷水澡，其實這個並不是乙個合理的做法，在平時生活中的話建議去洗熱水澡才可以更好的起到降低自身溫度的作用的，因為熱水可以讓人體表面的毛孔開啟，起到一定的散熱的作用的，但是冷水的話長時間的使用還會對人體健康造成一定的不利的影響，所以在平時生活中的話是需要注意的。
2、熱毛巾擦拭身體：夏季在選擇用熱毛巾擦拭自己的身體時也能起到很好的降溫作用，因為在夏季中會經常出汗，此時選擇經常用熱毛巾擦拭汗水也是降低自身體溫、幫助保持體溫的好方法。
3、熱水洗腳：或者是選擇通過使用熱水洗澡的話也是發展起到一定的降溫的作用的，夏季的時候我們選擇自己使用熱水洗腳的話學生可以一開始會明顯覺得溫度較高，但是對於後期的時候教師可以得到明顯的覺得他們自身的體溫下降。
4、多喝一些熱茶的話也是能起到一定的降低自身的體溫的作用的，在平時生活中選擇飲用一些熱茶的話能起到一定的清熱補腦的作用的，可以去沖泡一些對身體健康有益的清茶。
5、在家蔽銷中擺放綠色植物，注重綠色植物和屋內水分的問題也很重要。在室內培植綠植，不僅讓人賞心悅目，還能調節室內空氣，同時，綠色有平定心緒的作用。夏季在家裡多放一些植物，有一定的降溫作用。
住在頂樓或家有陽臺、露臺的小夥伴們可以嘗試「垂直綠化」，將攀沿植物栽種在牆壁、陽臺、窗臺、屋頂、棚架等處，改善悶熱的居住環境，我們通過這樣的方法來降溫，對於身體好處也很多哦。
很多巨集檔遊時候夏季想要降低自身的體溫不一定要選擇一些冷飲或者是一些較為溫度低的方式來進行降低，在平時生活中一些溫度高的方式也是可以起到一定的降溫的作蠢漏用的，能很好的將人體**表面的毛孔開啟，起到一定的散熱的效果，在平時生活中的話是可以嘗試這樣的方式來降溫的。
天熱的時候怎麼降溫？
4樓：影視小錦
除了開空調，以下是一些室內降溫的方法：
1. 使用遮陽窗簾或百葉窗：遮擋陽光直射可以減少室內溫度的上公升。選擇具有遮光功能的窗簾或百葉窗來阻擋太陽光。
2. 利用自然通風：在早晨和晚上天氣較涼爽時開啟窗戶，利用自然的空氣流動進行室內通風，使熱空弊蠢氣排出，改塌帶進較涼爽的空氣。
3. 使用電風扇或風扇：電風扇或臺式風扇可以提供區域性的風力散熱效果。將風扇放置在適當的位置，讓空氣迴圈起來，加速蒸發和散熱。
4. 使用溼毛巾或冰袋降溫：將溼毛巾放在額頭、脖子或手腕等處，或將冰袋敷在脖頸上，可以通過蒸發和冷卻效應來感到清涼。
5. 室內降溫裝置：使用冷卻扇、空調扇、蒸發式空調器等專門設計的室內降溫裝置，通過水的蒸發作用來降低室內溫度。
6. 控制熱源和熱量：減少使用電器裝置時的熱量產生，合理安排烹飪時間，避免在炎熱天氣使用高溫電器裝置。
7. 飲用冷飲或吃清爽的食物：適當飲用冰水、果汁等冷飲，或攝取富含水分和維生素的清爽食物，有助於體感降溫。
記住，在實施這些方法時，也要注意節約能源，並根據自己的需求和環境條件選擇適合的降溫方式租殲陪。
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