1樓：匿名使用者
大哥 你沒學過少林封魔閉扮棍法就不要亂說好吧 封散態散魔棍法一起有八個套路 一共是145式好吧 不懂就不要亂說 還108式 我看你就跟本不懂封少林魔棍衝氏法。
2樓：匿名使用者
從少林武術的流源來說，少林武術有天下武功出少林之說！但學家自少林返虧考證，天下武術出少林之說是**與少林武術出天下。古時，多有練武者因兆世陸為各種原因或被追殺，或被追捕，或看破紅塵，自少林出家，所以他們的武術族頃也都流自了少林。
再所以，少林武術的起源是西域武術，這話本就是錯的1！！！至於有什麼不同？本人只看過少林易。
3樓：匿名使用者
是嗎，是不是乙個是西域的。乙個是中原的。
達摩易筋經有多少式？
4樓：
根據易筋經，天台紫凝道人宗衡的序，原版易筋經有一千多式，但是後來傳承出了問題。現在可見版本的易筋經，動作最多的是周述官版的《增演易筋洗髓內功圖說》，大約是兩百多式。這也是目前比較公認最有效的版本，但是全練一遍至少要兩個小時，有一些分支要求嚴格，沒有七八個小時不行。
然後還有很多版本，十二式的，可見的版本就是通常稱的達摩易筋經和十二大力。你所說的估計就是我說的這個版本。但是這是乙個狹義的說法，廣義的來說，還是要看全面的版本。
十二式的易筋經是易筋經的乙個精華版，效果也比較公認，時代短，易於修練是最大的優點。比較好的版本是三石演練版，在網上可以搜到。重點推薦。
根據和朋友們的交流，說易筋經有一千多式是比較可信的。但是人不可能把一千多式一天內練完，那樣練，就不可能配合呼吸，和廣播體操差不多了。所以，一千多式的易筋經，很可能是分為不同的作用，入門的，健身的，技擊的，長力氣的，練反映的，活血的，療傷的，養性的，時間不夠的時候練的，追求硬功的時候練的。
因為傳承失散，所以現在門派眾多，但是很有可能大部分都是正宗，只是所學不全。
十二式易筋經只要練習正確，效果很好。確實是有不全的地方，畢竟是乙個為時間不夠的人準備的版本，不可能面面俱到。想全面，去練增演易筋洗髓內功圖說。
少林達摩易筋經整體修煉過程 不懂的請別瞎掰
5樓：網友
是內壯法，而不是內功。
這種內壯法和想象中的內功是不一樣的。主要是揉法和排打法，還需用藥。排打法用木槌和石袋。
至於揉法，初月用功是需要數名少年施揉。揉法和排打法有先後次序，有單操揉法，有單操打法，有先打後揉。一共需12個月。
往下還有下部用功、外壯神勇等等。包括前面提到的內壯法都是易筋經的一部分。你所說的先練內壯法再練易筋經的說法是不對的。
這是很難的，要求很多。不建議練習。慎重，慎重。
6樓：緣滅科技
小弟我也在練易筋經，我看的是書，這本書的名字叫《**南少林易筋經-健身與技擊》，練了有乙個月左右了。
練習少林易筋經有什麼好處
7樓：半山讀書
易筋經被人認為是少林武術之祖，據說練習後可以使氣力大增。
8樓：92青衫
樓主、您好：在延字法師的教授下，二十餘名都市禪堂弘法人員認真學習了少林八段錦的後四段內容。
在習練八段錦之前，延字法師為大家如是開示：少林寺僧人非常注重禪坐前後的運動，如少林易筋經、八段錦、少林拳等，可以幫助禪僧調節身體機能，活絡筋骨。
達摩祖師開創的易筋經有多厲害，是少林第一絕學嗎？
9樓：自己滴定
在金庸**的設定中，少林寺的易筋經是少林寺的第一絕學，也是天下第一內功。
10樓：次元小拾
在很多**中，易筋經都被稱為少林的第一絕學，同時也認為易筋經是少林派中最強的內功心法，具有洗髓伐脈的功效。
11樓：楓哥浪跡湖北
達摩祖師開創的易筋經堪稱武林第一內功，練成之後舉手投足威力無窮，是少林第一絕學。
少林易筋經內容是什麼？
12樓：玄冥雅士
其實是講鍛鍊柔韌性的……
易筋經 的區別
13樓：北京第五醫院
我給你找的一些資料；
易筋經是一種以強身壯力為主的鍛鍊方法，「易」有變易的意思，「筋」指筋脈。它的主要特點是動靜結合，內靜以收心調息，外動以強筋壯骨。
易筋經健身之法，首見於《易筋經》，該書據近人考證為明代天台紫凝道人於天啟四年(1624年)撰成。
基本內容和方法】
易筋經包括內功和外功兩種鍛練方法，各有12勢。易筋經內功採用站式，以一定的姿勢，借呼吸誘導，逐步加強筋脈和臟腑的功能。
大多數採取靜止性用力。呼吸以舒適自然為宜，不可迸氣。古代相傳的易筋經姿式及鍛鍊法有12勢，即韋馱獻杵(有3勢)、摘星換鬥、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎撲食、打躬勢、工尾勢等。
易筋經外功注重外壯，《易筋經外經圖說》指出：「凡行外壯功夫，須於靜處面向東立，靜慮凝神，通身不必用力，只須使其氣貫兩手，若一用力則不能貫兩手矣。每行一式，默數四十九字，接行下式，毋相間斷。
行第一式自覺心思法則俱熟，方行第二式。速者半月，遲者一月，各式俱熟，其力自能貫上頭頂。此煉力煉氣，執行易筋脈之法也。」
易筋經是少林派的不傳之秘，它究竟有什麼厲害之處？
14樓：哪吒搞笑動漫
這門武功厲害之處是，任何平凡的武功經過易筋經的內氣，可以爆發出強大的威力，甚至可以說得上是無堅不摧，天下無敵。
15樓：是餃子不好吃嗎
易筋經是少林寺的不傳之秘，號稱最為頂級的內功心法。特別是在《笑傲江湖》當中，更成為了**男主令狐沖的唯一靈丹妙藥。
少林寺是否真的有易筋經,是否真的有少林寺的易筋經
如果沒有金庸,沒有李連杰,少林寺真的沒有那麼出名,並且和武術沒有什麼聯絡。易筋經充其量就是一本經書。有。但不是像武俠 裡寫的那樣。那只是本養生的書。第一句為 舌頂上顎自生津,神水三咽入丹田。其它我忘記了。以前有翻過。你好 很高興為你解答 這可能是真的有這套書的吧 不過這本書可能已經失傳 易筋經是來 ...
南少林與北少林距離多少公里，南少林和北少林是怎麼分的？
大約1700公里，南少林在福建省泉州市，北少林在河南省的登封市。駕車路線 全程約1952.7公里 起點 南少林寺 1.莆田市內駕車方案 1 從起點向正南方向出發，沿西南線行駛9.2公里，過右側的石盤，左前方轉彎進入少林北街 2 沿少林北街行駛1.6公里，左轉進入荔涵西大道 3 沿荔涵西大道行駛3.9...
達摩祖師一葦渡江開創少林，歷史上的他也這麼厲害嗎？
歷史上的達摩祖師確實非常厲害，傳說中他渡江北上入魏時，折下岸邊的一根蘆葦投入江中，自己就踏在蘆葦上飄過了長江。但是問題中的 開創少林 達摩祖師就當不下了，因為他來中國之時佛教早已在中國扎根，嵩山少林寺也早就存在，達摩只是拜訪了少林寺，並在少林寺面壁九年創下了禪宗這個佛教法門，總的來說達摩祖師在歷史上...