1樓：路誌強李智敏
我也是掉的厲害，可能的話就是壓力大，還有就是不規律的作息。
頭髮掉的厲害是什麼原因，解答掉頭髮嚴重怎麼辦
2樓：黃明昊的原配夫人
方法/步驟。
1掉頭髮多的原因有很多，這裡列舉幾種。
1.洗髮水導致的，總有那麼一種洗髮水不適合你。
2.缺乏鐵鋅元素，導致血液含鐵不夠，血液不旺盛。
3.腎虛引起的。
4.精神壓力問題，思慮過多的人，頭髮掉的多。
5.先天性的遺傳脫髮。
2勤換洗髮水。
不固定用同一種品牌，俗話說的好，同一種東西用多了，越到後面效果越不明顯，說不定會有***。
3補充鐵鋅等元素。
有些人因為缺乏鐵鋅元素，導致毛髮生長少了必要的物質，醫學上說的會引起掉頭髮甚至禿頭。
動物的肝臟、菠菜含有豐富的鐵元素，如果吸收不好，那麼可以考慮直接到要點買含鐵鋅的口服液。
直接到藥店買專門補充維生素的保健品。
多吃各種水果也能補充維生素。
4腎虛引起的。
多吃補腎的的實物，如：甲魚、黑芝麻（小時候老人家讓後多吃黑芝麻，這樣頭髮長出來又黑又亮）5按摩。
經常按摩頭皮，給頭皮放鬆，按摩可以促進血迴圈，血液旺盛才會促進頭髮的生長（大人都是頭髮是「吃血」的，這是有一定道理的）
頭髮掉的厲害是什麼原因，專家講述掉頭髮厲害怎麼辦
3樓：匿名使用者
在飲食上面多注意，不要吃太鹹的食品，不要吃辛辣的也不要吃太過於油膩的，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。我叔叔有個同學有輕微禿頂，無意中看了（範睿自敘）上面提到的辦法，想不到真的有效果，已經不再脫了。還有洗頭不要揉著洗，要輕輕的撓著洗想按摩一樣的。
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等？以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類？富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等。
頭髮掉的厲害是什麼原因，掉頭髮應該怎麼辦
4樓：好好鏈
1.工作、生活壓力大，平時精神過於緊張，這會導致掉頭髮。
2.營養不良。如果身體缺乏足夠的營養，頭髮的營養也會跟不上，就會導致頭髮枯黃、變脆，時間長了容易掉髮。
3.不經常活動，身體免疫力比較差。身體差了，頭髮毛病當然也多了。
4.錯誤的洗髮習慣。洗髮時在頭皮上打泡沫，把頭髮堆在頭頂揉洗等都是錯誤的洗髮習慣。
5.不用護髮素。有些人會因為工作忙、想偷懶而在洗髮後不用護髮素，表面上看起來並無大礙，實際上卻會帶來看不見的連鎖傷害。
解決辦法：1、調節工作和生活節奏，儘量避免壓力過大。要注意勞逸結合，在工作之餘，可以抽空打羽毛球、打籃球、看場電影、野外郊遊等等，以緩解緊張的工作壓力，徹底放鬆心情，有助於緩解掉髮症狀。
2、補充營養。頭髮的健康成長需要有源源不斷的營養供給，平常可以多吃點堅果類比如杏仁、核桃，還有黑芝麻、奇異果等這些對頭髮有益的食物。同時，也要選購合適的護髮產品，為頭髮直接提供營養。
3、適當的運動。加強鍛鍊身體，比如慢跑、爬山，和朋友一起散散步，鍛鍊身體的同時又放鬆自我，加強自我抵抗力，身體的免疫力提高了，掉髮自然也就減少了。
4、正確地洗頭，洗髮水一定要在手心打泡沫，這樣才能更好地溶解汙垢；另外，要謹記從上至下捋著頭髮洗，洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮間從上至下。
5樓：
人每天都是會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者情緒、生活作息不好，掉頭髮的數量就會成倍增長，原因比較複雜，只要注意些生活細節，脫髮也是可以改善的。
建議：放鬆心情，排解生活壓力。
早睡早起，保證充足的睡眠。
飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
可以用（老羅青絲）一文中講的改善毛囊的營養不良，促進毛髮生長，防止脫髮。
為什麼頭髮掉的厲害？該怎麼辦呢？
6樓：懷中坐
1、蛋白質是頭髮的主題物質要素。可多吃牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類等食物；
2、維生素可促進頭髮生長。可多吃如菠菜，芹菜，蘋果，枇杷等食物；
3、食入含鋅食物，如動物肝臟，乾果食品，鋅可改善頭髮組織，增強頭髮彈性；
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）3、油發的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調一段時間。幹發的人，運動出微汗4、保證睡眠，避免過於憂慮。
7樓：
可能是壓力過大或著是內分泌失調。
掉頭髮很厲害是什麼原因**脫髮掉髮有妙方
8樓：瑞麗詩丶達蒙
經常掉頭髮可以斷判納定有以下幾個方面構成。
1、精神性壓力導致的內分泌失調。
2、物理性和化學性脫髮。
3、御沖模身體疾病。
4、遺傳性脫髮。
5、生活習慣導鎮緩致脫髮。
掉頭髮很厲害是什麼原因 **脫髮掉髮有妙方
9樓：
遺傳性的脫髮、工作壓力漏或寬大導致返亮的精神性的脫髮，還有外傷導致的物理性脫髮。
頭髮掉的厲害怎麼治，頭髮掉的厲害怎麼辦
你好，脫髮的主因有很多種，不良生活習慣 精神壓力大 飲食不健康都是會導致脫髮的發生，帶來的脫髮現象也是分為兩種 .脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者藥補都是會再次長出頭髮的。.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會再次...
最近頭髮掉的厲害，有沒有讓頭髮長的黑密的方法，謝謝了
適當飲食可以改善頭髮質量，人們可根據自己的髮質來選擇含不同營養成分的食物來加以調補。健發的食物 以含維生素a的鐵質食物為主，還有維生素b 維生素b 維生素b 維生素f，以及碘 銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜 特別是紅蘿蔔 菠菜 肝臟 蛋黃 海帶等。使軟發轉硬而有彈力的...
頭髮掉的太厲害了，我該怎麼辦，頭髮掉的太厲害了，怎麼辦？
可以試試生薑水，對於掉髮效果挺好的 脫髮與自體免疫 遺傳 精神緊張及過度疲勞等有關。是氣血不足的表現,平時沒有充分的鍛鍊,導致到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大 睡眠質量不好 腎虛等引起。平時注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠，少吃油炸食物，辛辣和甜食。多食富含維生素a b2 b6 e的食物。應...